水平二（四年級)《低單杠與游戲——仰臥懸垂》教案

唐曉芳 （江蘇省連云港市灌南縣實驗小學，222500）

一、指導思想

本節課以《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》為依據，本著“健康第一”的指導思想，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，以學生發展為中心，以教師為主導、以學生為主體，通過學生自學、自練、小組合作練習等方式，促進學生身體、心理、社會適應等全面發展。

二、教材分析

本節課內容為江蘇省小學體育教師備課用書《科學的預設藝術的生成》中，水平二(四年級)上學期《低單杠與游戲》單元第一課時內容。本學期的單杠教學內容以低單杠懸垂為主，讓學生逐步體驗仰臥懸垂和多種軀體懸垂動作，發展學生的上肢力量和全身協調用力的能力，并引導學生體驗單杠練習帶來的樂趣。由于單杠懸垂動作使身體位置有所改變，需要手臂力量控制身體姿勢的變化，如果脫手存在一定的安全隱患，因此在教學中要加強安全教育，指導學生掌握保護與幫助的方法，培養學生安全意識和責任感。

三、學情分析

四年級的學生身體發育處于穩定發展期，好動易興奮，喜歡挑戰，表現欲強，但安全意識還較缺乏，因此在教學中教師要加強學生規則意識、安全意識和責任感的培養。剛開始學習懸垂動作時，學生可能會因為怕摔出現手臂用力上拉的現象，從而導致上肢肌肉緊張，可以先借助體操棒，通過身體重心離地的練習，讓學生盡快適應，快速掌握練習方法、學會動作。

四、設計思路

針對小學生的年齡特點，圍繞“以學生為主體、以教師為主導”，在教學中菜用平等、合作、自主探究的方法，讓學生在“觀察—體驗—考核”中逐漸掌握運動技能，體驗練習的努力拼搏與成功帶來的興奮和快樂。本課通過音樂控制學生練習與聽講，通過小組合作的方式學習新的知識和技能，循序漸進引導學生向更難的動作挑戰，激發學生的學習欲望，不斷挑戰自我，一步步接近最終的完整動作。

水平段：水平二 學生人數：4 2 授課教師:唐曉芳 課時1/4教學內容 1.低單杠：仰臥懸垂；2.游戲：“抬轎子”1.知道2種握杠的方法，能獨立完成2種仰臥懸垂動作；2.能保持直臂懸垂不拉臂和身體挺直、不屈髖的動作姿態；3.積極參與練習，互幫互學，勇于展示自我教學重點 直臂懸垂學習目標教學難點 手臂與身體重心同步移動安全措施1.課前檢查場地安全；2.充分做好準備整理活動；3.強調學生按秩序練習保護好頭部；4.教學設計要合理，符合四年級學生的身心發展；5.游戲要組織有序，強調好游戲規則教學流程 教學內容 教師活動 學生活動 組織形式 運動負荷時間 次數 強度1.課堂常規； 1.向學生問好，檢查常規； 整隊，向教師問好，精神飽滿 組織：4列橫隊；要求：快、靜、齊2′ 1 小學生按要求跟隨教師進行跑步熱身2.宣布課的內容和要求 認真聽講，知道上課內容2.蛇形跑熱身； 教師帶領學生進行蛇形跑，并且在結束時組織學生每3人1張墊子站好組織：縱隊蛇形跑；要求：積極參與，隊伍整齊1′ 1 中開始與準備部分（8′）3.準備活動：（1）韻律操；1′ 1 中（2）墊上動作 教師帶領學生進行墊上動作（吸腿、舉腿、仰臥支撐）教師帶領學生跟音樂做韻律操（活動頭部、手腕、手指、肩部等）學生跟隨教師進行韻律操 組織：學生模仿教師動作進行墊上練習1′ 1 中要求：積極參與，動作準確1.“不倒翁”； 講明動作要求，組織學生模仿“不倒翁”進行練習，保持平衡組織：3′ 3 中基本部分（2 7′）學生模仿“不倒翁”，直立進行前后左右的晃動，盡量保持平衡要求：保持身體成一條直線

續表