用心播種 收獲成果
——我與“小個子”學生的跳高故事

李忠毅 （山東省淄博市張店區蓮池學校，255000）

一、初邀小譚，約定夢想

在我所執教的班上有一名才上三年級的學生小譚，他協調性好，愛思考，很活潑，對此，我有意讓他參加跳高社團，但他因為個子不高，一開始并不自信，于是，我便給他講了背越式跳高技術的優勢，并對他說：“你精力旺盛，空閑時候練一練，在全區運動會上肯定會拿個好成績，為學校爭光。”他那忽閃忽閃的大眼睛看了看我，點了點頭，答應了參加跳高社團。

二、拔苗助長，立釀差錯

在小譚參加跳高社團后，果然不出我所料，他表現出了極高的跳高天賦。第1天參加社團，雙腳起跳騰空架橋就做得有模有樣；第2天稍加練習后，就可以順利跳過橡皮筋；第3天訓練時，我一時高興，讓他跳起了橫桿，結果因為他年齡小、技術不熟練，在收腿時雙腿沒有適度分開，膝蓋頂在了眼眶，頓時來了個熊貓眼。我暗自慶幸不是很嚴重，但卻沒想到給他日后造成了極大的心理陰影。

從那以后，每次過桿的時候，小譚的身子總是傾斜蜷縮，我用盡了辦法矯正也無濟于事，其他學生的過桿姿勢再優美，他也熟視無睹、無動于衷，好在每天他都能堅持訓練。看著小譚畏縮的過桿姿勢，我的心里非常歉疚，正是由于自己的草率和急于求成，才使得“天才小譚”變成“變形小譚”。如果小譚心理上的陰影無法真正消除，他就很難拿到好成績，就會很難讓他“從哪里跌倒，就從哪里爬起來”，這可怎么辦？在歉疚的同時我努力思考著解決策略……

三、尋找契機，籌劃切入

一天，為了備戰學校圓周接力，兩個班相約進行了一場熱身賽。本來不善耐力跑的小譚居然死死飆住另一個班擅長跑步的學生，該生瘋狂地跑了2圈，小譚也沒落下。看到這一幕，我腦海中頓時有個念頭閃現——對！既然他有這股極強的好勝心和為班級爭光的榮譽感，何不借助即將舉行的學校運動會，再給他施加一點壓力，讓他變壓力為動力，以此來消除他過桿的心理陰影。

四、潤物無聲，再燃希望

沒過幾天，學校要開運動會了，由于我擔心小譚會因為“陰影”而放棄報名參加跳高比賽，我就咨詢了他的班主任，果然不出所料——小譚沒有報名！我明白消除陰影最好的辦法是讓他“直面困難”，但是如果他不報名就會失去“借助運動會，讓他直面困難”的機會，于是我決定改變一下訓練方法，讓他重拾希望。

下午訓練前，我有意識地說了一段話：“再過幾天就開運動會了，希望每個同學在這幾天好好練習，為班級爭光！今天的訓練因為有新來的同學，咱們老隊員也從最基礎的動作開始，要戒驕戒躁，從零開始，認真練習！”

說完，我便從基礎的動作講起，并特別演示了“收腿”和“舉腿”的動作區別，這樣做的目的就是從基礎的練習中，抓住小譚的閃光點，并加以表揚、鼓勵，喚回他“當年的感覺”。果然，有幾次小譚的架橋動作舒展、有節奏，舉腿迅速且到位，為了不讓敏感的他看出我是在特意表揚他，我故意先表揚別的學生，然后“順便”再表揚他，并且有意識地表揚了他的“舉腿”動作，幾次表揚下來，我看到了小譚練習的勁頭兒明顯提高了。我便發短信給小譚的班主任說：“明早問一問，運動會報名是否有需要更改的？！”。

果然第2天收到了回復，小譚如我們所愿，報名參加了跳高比賽，我也長長地舒了一口氣——小譚還是我心中那個要強的小譚！

五、適時點撥，終有所獲

運動會開始了，我有意識地安排小譚來跳高場地服務，讓他感受一下高年級跳高比賽的緊張與精彩。輪到他們級部比賽了，一開始他過桿還算順利，但隨著橫桿的升高，就逐漸有些捉襟見肘了。而采用跨越式的學生因為個頭高、彈跳好、膽子大，對他造成了強有力的威脅，眼見他抿著嘴、瞪著眼，一副認真但焦灼的樣子，我覺得此時已時機成熟，就把他叫到跟前心平氣和地說：“小譚，是不是很想跳個好成績？”小譚看著我用力地點了點頭！

“那你想過沒有，你如今擁有先進的技術，卻始終發揮不出來，是什么原因？”

“老師，我有點害怕，自從……那次之后……”小譚緊張地撓著頭說。

“小譚，其實經過這么多次的練習，你在不知不覺中，已經把收腿變成舉腿，所以絕不會再傷著自己了，更何況這幾天的基礎練習，你的動作沒有任何問題，你現在要做的就是相信自己，大膽去做。”我邊說邊示范道。

見他還有些猶豫，我繼續為他鼓勁兒：“你如果不試試，機會就沒有了，冠軍就是別的班的了！但是，如果你試了，老師保證你絕對成功！能不能拿到這個冠軍，就看你敢不敢邁出這一步了！”說完，我滿懷期待地看著他，小譚表情嚴肅，鄭重地點了點頭。

輪到小譚上場了，我囑咐他道：“跳之前，在腦海中想想動作，到了展示你真正的實力的時候了！加油！”我目光堅定地看著他，同時向他豎起了大拇指。

果然，我的臨場指導和他的臨場發揮達到了前所未有的默契，接下來的比賽中頗具天賦的小譚一下子就找到了感覺，每跳完一次，我就對他或微笑，或點頭，或稱贊，偶爾也會幫他鞏固一下挺髖動作。就這樣，他一路過關斬將喜獲第1名，在同班同學的祝賀聲中，他領取了校長親自頒發的金牌。

我想正是因為他聰明、不服輸，關鍵時候能直面困難，才使自己擺脫了心理陰影的束縛。而我，也慶幸抓住了這一良機，將對手的壓力轉化為他奪冠的動力，幫助他克服了心理障礙，最終揚眉吐氣。而我自己也能夠從當初急于求成的歉疚中得以釋然，同時積累了寶貴的育人和訓練經驗。

從那以后，小譚變得更有自信了，訓練也更積極了。不僅如此，當我偶爾和他的班主任聊起他時，他的班主任告訴我自從那次奪冠后，他在學習上積極了許多，曾經想放棄的圍棋最近也考取了五段，這令我十分欣慰。

六、一波三折，從“心”施教

然而，事情總不會一帆風順，隨著時間的推移，和他一起訓練的學生，個子都長高了許多，特別是小張和小崔身高在1.65m以上，他們訓練時能輕松越過1.25m的高度，而小譚的身高剛過1.50m，訓練起來自然不占優勢，往往需要跳幾次甚至跳多次才能勉強越過。這時，小譚又出現了抵觸情緒，也開始找各種理由逃避訓練。

我看在眼里急在心頭，明白小譚身高上的不利從一開始就是短板，但如何讓他樹立必勝信心才是關鍵，眼見區運動會比賽日益臨近，我決定與他好好談談。一天下午，他來請假，我試探著問他：“小譚，快比賽了，這陣子是不是有些忙啊？”

小譚搖了搖頭，我接著說：“如果不是很忙，還得訓練啊，要不然，這2年的訓練豈不成了一場空？”

“我……我個子……太矮了，太不占……優勢了”，小譚囁嚅著。

眼見小譚陷入了迷茫，我便切入正題：“小譚，我知道，身高影響了你的成績，可說到底，不是身高的問題，而是你心理的問題。”

一聽這話，小譚猛地抬頭看了我一眼，緊接著又把頭深埋在胸前，從他的這兩個動作，我就知道我猜中了他的心思。既然一語中的，就不妨趁熱打鐵，于是，我繼續說道：“老師經常看到，在比賽中，因為橫桿上升，很多人本來能跳過去，卻因為害怕而動作變形，最終失敗。你說，他們的失敗是身高的原因嗎？”

“不是，是因為害怕！”

“對啊，所以說打敗他們的不是對手，而是他們自己！只要你的內心足夠強大，關鍵時刻，你就是最棒的！你在跳高上頗有天賦，絕不能因為身高的原因而放棄咱們最初的約定！”

“我知道，可是，老師，我……”

我眼神堅定地看著小譚，并認真地對他說：“其實，問題很好解決，你跳高技術沒有問題，接下來的時間，咱們把身體素質再增強一下，一定會有新的突破！”我雙手握住了他的肩膀，“遇到困難，選擇逃避，困難還是困難，并且會始終壓在你的心頭；相反，迎難而上，尋求方法解決，才是我們應該做的，當然，這得需要毅力！實現夢想最好的方法就是用天賦和刻苦去挑戰自己、超越自己！”

說完，我雙手用力地拍了拍他的肩膀，我看到了小譚的大眼睛里重新蓄滿了希望之光。

七、用心而為，不負本心

從那以后，小譚在訓練時勤快了許多，我也不急于讓他跳高，而是著眼于增強其身體素質。同時，我經常在訓練中，讓他挑戰一下看似完不成的任務，以增其信心……

2019年4月28日，在張店區中小學生運動會上，已經上五年級的小譚以1.52m的身高越過1.37m的高度，打破了紀錄，獲得全區第二名，實現了我們最初為學校爭光的夢想！

在職業生涯中，教師總會遇到這樣或那樣的學生，總會遇到千頭萬緒的困難，總要面對各種各樣的挑戰，但只要心中有熱愛，只要肯干，看似“山重水復疑無路”，卻會因為自己的“用心”而“柳暗花明”。