吹電扇的常見誤區

●王榮華

大家都知道空調使用不當會得“空調病”。于是，很多人覺得還是吹電扇更健康。殊不知，電扇吹不對，也會致病！

大熱天，打開電風扇，清風拂面，好不愜意。可因使用電風扇不當而得病的人也不少，如出現感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等。究其原因是缺乏正確使用電風扇的常識。以下常見的吹電扇誤區你有嗎？

1.定向近距離吹雖然電風扇多是搖頭扇，但為了“獨享大風”，很多人喜歡定向靠近吹。但這樣吹風并不科學，會導致吹風的一面溫度顯著降低，吹不著風的一面汗液蒸發慢、體溫高，使神經中樞失去平衡，引發不適。最好還是搖頭吹，并距離人2米遠左右，這樣人體溫度均勻，不至于讓人感到太涼；也可反射吹風，讓風扇對著墻吹，風通過墻面反射到人身上。

2.最大風吹有人為了盡快涼爽，一開就是最大檔，這樣其實反而達不到快速降溫的效果。若空氣溫度已經很高，電風扇吹出的風還會是熱風，此時散熱主要是靠人體汗液的蒸發。若風扇風過大，皮膚表面溫度快速下降，毛孔閉塞，體內的汗液就散發不出，不僅覺得熱，還易導致疲乏無力、腰酸背痛等癥狀，這就是“憋汗”。正確的做法是調到中低擋，吹溫柔的微風為好，讓體溫慢慢降下來，再開大檔。

3.長時間吹長時間對著風扇吹容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。因此，吹風扇的時間也得把握好，一般以一次吹風半小時到1小時為宜。腸道等較為敏感的人，盡量不要長時間吹，也不要對著肚子吹。

4.睡著吹切記不要用電風扇降溫伴睡，易招致疾病。因為人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力也會下降。

小貼士：電風扇在使用時最好放置在門、窗旁邊，便于空氣流通，提高降溫效果，減少耗電量。