就由它去吧

文/[美]洛莉·戈特利布

當培訓期進行到差不多一半的時候，我曾經和我的發型師聊過心理治療這個話題。

“你為什么想要成為心理治療師呢？”科里皺起鼻子問道。他說他常常覺得自己就像個心理醫生，因為他每天都在傾聽別人的問題。“對我來說都是些不必要的信息，”他接著說道，“我只是替他們理個發，他們為什么要告訴我那么多事呢？”

“他們真的會告訴你很私密的事嗎？”

“哦，是的，有些客人會。我不知道你在治療時是怎么做到的，這個過程真是……”他停下了手中的剪刀，搜索著合適的詞藻，“叫人精疲力竭。”

說完他接著為我理發，我看著他修剪我前面頭發的層次。

“那你會對他們說些什么呢？”我問。我突然想到，當那些客人跟科里分享自己的秘密時，應該也是從鏡子里看著他，就像我現在這樣——從鏡子里看到對方的虛像。我琢磨著，或許正是這樣才讓人更容易吐露心聲。

“你是問我在聽完他們的問題之后會說些什么？”他問道。

“對呀。你會試著給他們一些建議，為他們出出主意嗎？”

“不，我不會。”他說。

“那你會說什么？”

“順其自然。”他說。

“什么？”

“我會跟他們說，‘就由它去吧。’”

“你就這么跟他們說的？”我笑了起來。想象了一下自己在辦公室里這么對來訪者說，“你遇到了問題？就由它去吧。”

“你該試試對客戶用這招，”科里微笑著回應，“這或許能幫到他們。”

“這對你的客人有幫助嗎？”我問。

科里點點頭。“這就好比，我給他們剪了個發型，下次他們來的時候會想要換個新發型。我就會問他們：為什么要換新發型呢？之前那個發型不好嗎？他們會說，不是的，上次的發型棒極了！但他們就是想試試新的風格。然后我會給他們剪一個和上次一模一樣的發型，然后他們會覺得這是個新發型，而且也會非常喜歡這個新發型。”

我等著他再說下去，但他似乎非常專注地在處理我發尾的分叉。我看到自己的頭發被剪落到地上。

“好吧，”我說，“那這跟他們遇到的問題又有什么關系呢？”

科里停下來，透過鏡子看著我。

“或許他們抱怨的每一個問題實際上都不是什么問題！或許本來就沒什么問題。或許一切都很好，就像他們的發型一樣。或許如果他們不那么努力想去改變一些事，他們反而會更快樂。就由它去吧。”

我思考了一下他說的話。不可否認其中包含著一些真理。有些時候人們確實需要接受他們自己——以及別人——本來的樣子。但有時，為了讓自己好過一點兒，你也需要有人給你一面鏡子，讓你好好看看自己——但不能是像發廊里這種把人照得更好看的鏡子。

“你試過心理治療嗎？”我問科里。

“當然沒有。”他使勁搖了搖頭，“那不適合我。”

盡管科里對顧客和他分享太多秘密這件事頗有微詞，但在他為我理發的這幾年里，他也跟我說了不少他自己的事——包括他是如何飽受愛情的煎熬；他已經做了好幾次整容手術，但還是對自己的外表不滿意，所以正準備再次接受手術。就在我們聊天的時候，他也在不停地照鏡子，審視自己臉上的不足。“當你覺得孤獨或難過的時候，你會做些什么呢？”我問。

“刷交友軟件。”他理所當然地回答道。

“然后跟陌生人約會？”

他微笑著回答：“那不然呢？”

“約過一次之后你還會跟那個人見面嗎？”

“通常都不會。”

“但這樣能讓你感覺好些？”

“對啊。”

“你的意思是，等你下一次又再感到孤獨或難過的時候，你就去交友軟件上再找一個新的人？”

“沒錯呀，”他把手上的剪刀換成了吹風機，“哎呀，這和每星期去心理治療尋找慰藉有什么區別？”

當然有區別，從各個層面上講都有區別。不說別的，心理治療師為來訪者提供的絕不是每周簡單的慰藉。我曾經聽一個記者說過，做一個正式的采訪有點像給人理發：看著簡單，可真的拿起剪子就是兩碼事了。隨著不斷的學習，我發現心理治療也是一樣。但我不想把我的想法強加于人。畢竟，不是所有人都會選擇心理治療。

“你說得有道理，”我對科里說，“有很多辦法可以讓事情順其自然。”

他一邊開始替我吹頭發，一邊說：“你有你的療法，”一邊朝他的手機點點頭，“我有我的療法。”

（摘自上海文化出版社《也許你該找個人聊聊》）