孤獨癥兒童父母應提高元情緒能力

張英娟 洪菲菲 唐玉婷

國際上統一認為，兒童孤獨癥是一種廣泛性的發育障礙，患兒會在語言溝通、人際交往、行為方式等方面表現出嚴重障礙。孤獨癥的確診，對于家庭而言打擊是巨大的，家庭成員長期生活在高壓環境之下，可能會使得家庭從此走向封閉，甚至破裂。而家庭是孤獨癥兒童感知情緒的重要場所，是至關重要的。因此說，父母情緒掌控能力越好，面對自閉癥兒童的各種突發狀況也就越游刃有余。

元情緒是指對自身或他人的情緒所產生的情緒或感受。元情緒是一種能力，它包含了3個方面，對情緒的感知與體驗、表達與歸因、調節與控制，而這3種能力在情緒機制中也扮演著不同的角色。有著積極的情緒調節策略，情緒穩定，會使自我效能感提高。父母能夠進行正確的情緒教導，兒童的不良行為發生率也將越低。

孤獨癥兒童父母的元情緒能力主要對兩個方面產生影響：

1.對兒童的影響

患有孤獨癥的兒童同正常兒童一樣具有基本的情緒，不同的是，孤獨癥兒童無法理解、不會表達出情緒。若父母擁有高水平的元情緒能力，就會潛移默化地影響兒童處理事件的方式，這對于孤獨癥兒童的康復是很有幫助的。

2.對父母自身的影響

向孤獨癥兒童父母推廣元情緒理論，其重點就是可以使他們在恰當的情境中可以用恰當的方式去宣泄自己的情緒，既能避免一些不必要的爭吵，而且還可以維持自己的心理健康，會更加有耐心地去看待孩子康復的進程。

那么，孤獨癥兒童父母該如何提高元情緒能力呢？我們應從元情緒所包含的3個方面入手：

1.情緒的感知與體驗能力

首先要認識情緒，這是提高元情緒能力的基礎。在與他人的交往中，情緒表現直接影響著溝通和交流，對他人所講的內容表達出自己合情合理的情緒，也是對他人的一種尊重和回應。父母可以通過網絡文章、視頻、講座等方式來找到認識情緒的方法。

孤獨癥兒童的父母也可以通過情景模擬的形式，感受另一半的壓力、責任以及原來被自己忽略的問題，真正做到感同身受，拉近彼此的關系，解開不必要的矛盾。

2.情緒表達與歸因能力

孤獨癥兒童父母可以寫情緒日記，在記錄的同時，把導致情緒變動事件過程進行梳理，這不僅僅是對自己行為的一種反思，給自己一段緩沖的時間，之后能夠更加理性地處理事件。同時寫日記的過程也是一種情緒的宣泄，宣泄自己壓抑的情緒，排解心里的煩悶。

父母還要懂得情緒表達的方法，不能夠一味地抑制自己的情緒，我們需要的是在恰當的情境中適當地表達自己的情緒，不僅是對自己情緒的宣泄，也能通過情緒表達提高問題解決的速度，拉近夫妻之間的關系，營造良好的家庭氛圍。

3.情緒調節與控制能力

首先可以鼓勵父母敞開心扉去尋求友誼，提高溝通能力。觀看一些情緒調控的視頻，來找到合適自己的調控方式，如呼吸放松、音樂放松、運動宣泄、積極暗示等。

筆者建議，社會各界應該對孤獨癥家庭投入更多的關注，給予他們足夠的社會支持與理解，多提供孤獨癥父母學習情緒管理等服務。孤獨癥兒童的家庭關系對于其成長起著至關重要的作用，推進孤獨癥的父母共同參與孩子的康復訓練的訓練模式，提高家庭成員的元情緒能力，促進伴侶之間的理解、體諒，減少夫妻雙方不必要的消耗，讓家庭始終保持和諧穩定的狀態，對促進孤獨癥兒童的康復也是極為有益的。