高職醫學生手機依賴的心理健康干預對策研究

姚成玲

摘要：目的：探討高職醫學生手機依賴特征，分析心理健康教育干預方法的具體效果。方法：利用大學生手機成癮傾向量表，對本校100名學生手機依賴情況進行調查，隨機分為對照組（50人）和觀察組（50人），對照組給予抑制控制訓練干預，觀察組在此基礎上聯合積極情緒訓練干預，對干預前后學生手機依賴程度和心理健康變化情況進行比較。結果：干預前兩組學生各量化指標對比差異無統計學意義（P>0.05）。60d干預期后，相關量化指標差異顯著，差異具有統計學意義。結論：通過抑制控制訓練聯合積極情緒訓練，能夠較好的減輕學生手機依賴，促進學生心理健康發展。

關鍵詞：高職醫學生;手機依賴;心理健康干預

新媒體高速發展背景下，手機成為信息傳播交互的主要終端，手機功能的多元化，使得高職醫學生日常學習、休閑娛樂中，對手機產生明顯依賴性，甚至產生明顯的成癮行為。通過有效的抑制控制措施，基于積極心理學理論指導，實施積極情緒訓練，具有良好的干預效果。本文結合單獨抑制控制和聯合積極情緒訓練，探討對醫學生手機依賴及心理健康影響，以期為相關干預活動開展提供指導。

1 對象和方法

1.1 對象

2021年11月～12月，選擇某高職院校共計500名學生進行問卷調查，收回有效問卷490份，問卷有效率98%。檢出存在手機依賴的學生100名，占20.41%。依隨機方式將100名學生分為觀察組（50人）與對照組（50人）。觀察組與對照組學生在性別、年齡、年級等一般資料比較差異無統計學意義（P>0.05），研究對象均知情且自愿參加研究。

1.2 干預方法

對照組基于常規控制訓練，控制時間為學生課余時間，訓練內容為收集Go/NoGo訓練，訓練分為8周2個階段，前4周為第一階段，40min/次，2次/周，學生需對20張重復出現100次的手機圖片做出NoGo反應，對20張重復出現100次的書籍圖片、家具圖片等分別做出Go反應。后4周增設手機響鈴干擾，重復上述訓練內容。觀察組在對照組基礎上，聯合進行下述積極情緒訓練干預：課堂授課與團體輔導中，增加與手機依賴及干預相關的內容，引導學生認識情緒定義特征、覺知自我情緒控制重要性、掌握情緒控制的一般方法、學會克服惰性、建立自信、勇敢面對手機依賴干預，在引導學生學會調節心理狀態、控制不良情緒基礎上，嘗試利用其他有意義的事件代替手機依賴。

1.3 干預指標

（1）手機依賴程度;（2）認知情緒調節情況;（4）抑制控制能力。各個干預指標均采用對應的研究量表進行計算。

1.4 統計學方法

數據整理及分析采用SPSS21.0統計學軟件，計數資料以n（%）表示，基于x檢驗，方差用（）表示，組間比較采用t檢驗。

2結果

隨干預時間增加，2組學生手機成癮量評分和手機使用時間均有下降，干預組下降更為顯著，與干預前比較差異具有統計學意義（P<0.05）。具體分析如表1所示。

3 討論

當前我國醫學及心理學層面，對手機依賴的研究都較為滯后，在概念認知和標準界定方面，都沒有能夠形成統一的認識。海玉娟等研究認為，大學生手機使用時長自我監控，能夠有效提升自我控制水平，降低手機依賴指數。李鶴等研究認為，手機依賴在校園氛圍與學生體育鍛煉活動中具備中介效應，因此做好校園文化建設能夠有效緩解青少年學生手機依賴，促進體育鍛煉水平提升。張穎穎研究認為，手機依賴對學生認知情緒調節和心理韌性有明顯的負面效應，通過聯合干預模式，能夠較好的降低學生手機依賴程度，促進學生心理健康發展。張建育等研究認為，手機依賴與學生孤獨感呈顯著相關，自尊則起到部分中介作用，同時受社會支持的影響。

本課題研究顯示，高職醫學生本身具有較好的醫學基礎，對心理學健康干預知識的理解和接受能力相對較強，抑制控制聯合積極心理學干預，能夠對高職醫學生手機依賴起到良好的干預作用。但是在高職醫學生成長過程中，手機依賴因素較為復雜，尤其是在部分教學活動中，手機已經成為必須的學習工具。在信息檢索方面，手機也成為重要方式。因此在對醫學生手機依賴進行干預時，還應當綜合考慮各方面因素影響，采用合適的干預方式，以引導學生正確使用手機、合理控制使用時長為基本目標，不能單純要求學生減少使用。

本課題研究選擇以學生范圍較為有限，實驗時長較短，對抑制控制聯合積極心理學干預的應用方式還有待進一步優化。在后續研究中，還應當納入校園文化氛圍建設、教學活動手機應用方式及社會因素影響，對高職醫學生手機依賴的心理健康干預方式進行調整，以此才能夠達到更好的干預成效。

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基金項目號：安徽省教育廳省級質量工程項目（2019jyxm0849）