高校體育課對學(xué)生課外體育鍛煉的影響
——以石家莊學(xué)院學(xué)生為例

◇廣西師范大學(xué)體育與健康學(xué)院 梁歡語

本文通過對石家莊學(xué)院公體部教師進(jìn)行體育教學(xué)等相關(guān)問題的訪問，和對本科階段非體育類專業(yè)學(xué)生參與課外體育鍛煉等情況的調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)：高校體育課對指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉有著深刻的教育意義。大部分學(xué)生在通過體育課學(xué)習(xí)后，對其運(yùn)動技能和體育理論產(chǎn)生了積極的指導(dǎo)作用，但也有部分學(xué)生因?yàn)榉N種原因，未能真正理解體育課的教學(xué)目的。針對以上問題，提出了學(xué)校體育課要進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識，提高學(xué)生體育技能與運(yùn)用能力，打造體育課多元化考核評價方式，促進(jìn)課外體育生活化等幾個方面的完善建議。

1 引言

在當(dāng)今社會，大學(xué)生是國家青年一代的主力軍，其學(xué)校體育與大學(xué)生身心健康息息相關(guān)，習(xí)近平總書記曾在全國教育大會上提出過，在面向新時代大學(xué)生的體育教育工作中，首先要堅定以健康教育為首位的教學(xué)理念，在保證體育課設(shè)置能夠有效實(shí)施的基礎(chǔ)上，通過體育教學(xué)使學(xué)生感受到體育鍛煉帶來的樂趣，既要增強(qiáng)學(xué)生的綜合身體素質(zhì)、健全學(xué)生的人格還要錘煉學(xué)生敢想敢干的意志這一新時代的體育教學(xué)理念[1]。

總書記的這段話不僅為我們的高校體育課提供了指導(dǎo)思想，也對高校體育課提出了更加多元化的要求。想要做到這一點(diǎn)不僅要提高學(xué)生體育運(yùn)動方面的興趣和能力，還要提高學(xué)生對體育的認(rèn)知與鍛煉意識，要從學(xué)生自身對體育的需求和實(shí)際情況出發(fā)，以優(yōu)化體育課堂的角度，采用具體、可行的措施，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉意識及行為習(xí)慣，讓學(xué)生在體育鍛煉中實(shí)現(xiàn)自己的價值，從而實(shí)現(xiàn)體育課的根本教學(xué)目的[2]。

2 研究目的與意義

通過問卷調(diào)查、教師訪談等反饋渠道收集的信息，試圖發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)與學(xué)生進(jìn)行課后體育鍛煉兩者之間的聯(lián)系和反饋機(jī)制，再結(jié)合實(shí)際情況提出具體可行的體育課完善措施。目的使體育教師可以制定相應(yīng)的教學(xué)計劃和達(dá)到預(yù)期的體育課教學(xué)效果，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)工作的實(shí)施。

3 研究對象與研究方法

3.1 研究對象

本文以石家莊學(xué)院300名非體育類專業(yè)學(xué)生為研究對象。

3.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。根據(jù)題目的研究目的和內(nèi)容需要，查閱近年來體育教學(xué)核心期刊和中國期刊全文數(shù)據(jù)庫等相關(guān)文獻(xiàn)資料，為文章的撰寫提供了理論基礎(chǔ)。

（2）問卷調(diào)查法。通過對石家莊學(xué)院部分學(xué)生發(fā)放問卷進(jìn)行信息采集與調(diào)查。共計發(fā)放問卷300份，回收293份，回收率97.7%，其中有效問卷290份，有效率99%。

（3）訪談法。根據(jù)相關(guān)問題訪問了學(xué)院5名公體部教師，為本文提供了重要意見和建議。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。運(yùn)用相關(guān)軟件對收集的有效數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計整理。

4 結(jié)果與分析

4.1 學(xué)生體育課參與程度的調(diào)查

在對體育課學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握程度的調(diào)查中，39%的學(xué)生掌握程度較好；37.6%的學(xué)生學(xué)習(xí)效果一般；15.9%的學(xué)生對課上學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的非常好；7.5%的學(xué)生學(xué)習(xí)效果不太好或沒有學(xué)會。這組數(shù)據(jù)間接反映出了學(xué)生體育學(xué)習(xí)態(tài)度和參與程度的不同，也體現(xiàn)出了樹立學(xué)生良好體育價值觀念的重要性。

4.2 體育課對學(xué)生的影響調(diào)查

如表1和表2所示，在體育課對學(xué)生課后體育鍛煉影響程度和影響方面的調(diào)查中，42.4%的學(xué)生認(rèn)為體育課對課后體育鍛煉的影響比較大；29.3%的學(xué)生認(rèn)為影響程度一般；19.3%的學(xué)生認(rèn)為通過體育課學(xué)習(xí)后對課后體育鍛煉產(chǎn)生了直接的影響；9%的學(xué)生認(rèn)為影響作用較小或沒有影響。其中學(xué)生認(rèn)為通過體育課的學(xué)習(xí)后對課后體育鍛煉影響最大的方面是專項(xiàng)技術(shù)上的提高，占40.3%；其次是規(guī)則理論上的提高，占27.6%；體育鍛煉的意識、習(xí)慣和參與度也都有不同程度的提高，這就展示出了影響積極地一面。但也有同學(xué)認(rèn)為體育課對課后鍛煉的影響不大，這主要是因?yàn)閷W(xué)生對課上內(nèi)容掌握的不牢固和沒有良好的運(yùn)動體驗(yàn)所導(dǎo)致的，學(xué)生只是跟隨性的參加體育活動，這對自己以后的體育學(xué)習(xí)和教師接下來的教學(xué)都會產(chǎn)生一定的阻礙。需要體育教師加強(qiáng)學(xué)生對課上學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握程度、提高學(xué)生運(yùn)動興趣以及培養(yǎng)學(xué)生積極參加課外體育鍛煉的意識。

表1 體育課對學(xué)生課后體育鍛煉的影響調(diào)查

表2 體育課對學(xué)生課后體育鍛煉影響方面的調(diào)查

4.3 體育課對學(xué)生鍛煉習(xí)慣的影響調(diào)查

如表3所示，39.7%的學(xué)生表示會在課后主動進(jìn)行體育鍛煉，33.4%的學(xué)生則表示可能會進(jìn)行體育鍛煉，有23.4%的學(xué)生表示會根據(jù)時間等因素來決定是否進(jìn)行體育鍛煉，還有3.5%的學(xué)生不會在課后自主進(jìn)行體育鍛煉。經(jīng)過體育教師在課堂上的興趣激發(fā)和課后練習(xí)作業(yè)的布置，大部分學(xué)生還是愿意自主進(jìn)行體育鍛煉的，這部分學(xué)生通過對體育的學(xué)習(xí)，逐漸培養(yǎng)出了課后進(jìn)行體育鍛煉的意識。

表3 學(xué)生課后是否會主動進(jìn)行體育鍛煉的調(diào)查

從上述調(diào)查中我們可以看出，大部分學(xué)生通過體育課學(xué)習(xí)已經(jīng)產(chǎn)生了良好的課后體育鍛煉反饋，但還有一部分學(xué)生的行為表現(xiàn)因?yàn)榉N種原因沒有達(dá)到學(xué)校設(shè)置體育課的初衷目的和預(yù)期的教學(xué)效果。接下來，我們將根據(jù)這部分學(xué)生的大體情況來進(jìn)行分析與建議。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

（1）學(xué)校體育課在教學(xué)內(nèi)容方面還需要進(jìn)一步滿足學(xué)生們多樣化的體育學(xué)習(xí)需求，并在此基礎(chǔ)上有針對性的激發(fā)學(xué)生多種參與體育課堂的學(xué)習(xí)動機(jī)。

（2）大部分學(xué)生在通過體育課學(xué)習(xí)后，提高了自己的運(yùn)動技術(shù)和體育理論基礎(chǔ)。但部分同學(xué)在對體育課教學(xué)內(nèi)容的掌握程度上有待進(jìn)一步提高。

（3）根據(jù)上文調(diào)查結(jié)果顯示，有少數(shù)學(xué)生沒能正確理解體育課的價值觀，在日后的體育課堂中，教師仍要重視對學(xué)生體育價值觀的樹立與引導(dǎo)。

5.2 建議

（1）增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識。為能夠更好提升體育課教學(xué)效果，體育教師不僅要關(guān)注學(xué)生對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和掌握程度，還要教授學(xué)生一定的體育健康知識，為其搭建良好的體育理論基礎(chǔ)，運(yùn)用體育游戲、比賽等方式進(jìn)一步豐富課堂趣味性，使學(xué)生可以找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育課價值觀念[3]。

關(guān)注學(xué)生個體差異，因材施教，提高學(xué)生對運(yùn)動學(xué)習(xí)過程的良好體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣與自信心，提高學(xué)生對體育鍛煉的參與度，進(jìn)而加強(qiáng)學(xué)生自主進(jìn)行課外體育鍛煉的意識，促進(jìn)提高其身體綜合素質(zhì)[4]。

（2）提高學(xué)生體育技能與運(yùn)用能力。在體育教學(xué)課堂中，要利用有限的教學(xué)時間，使學(xué)生真正有效的學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動技能，由淺到深，由簡入繁，使學(xué)生通過對該項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)后，可以看得懂，知規(guī)則，能上手[5]。這可以有效的激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生對體育運(yùn)動的自主探索，這樣不僅可以提高學(xué)生對體育運(yùn)動的參與度還可以使學(xué)生在良好的運(yùn)動體驗(yàn)中樹立自信。對于有良好體育學(xué)習(xí)能力的學(xué)生要細(xì)心引導(dǎo)，使其在班級內(nèi)形成良好的體育學(xué)習(xí)氛圍，以來帶動體育學(xué)習(xí)能力較差的同學(xué)。

（3）打造多元化的考核評價方式。教師在對學(xué)生進(jìn)行考核評價時，不僅要注重學(xué)生課上的學(xué)習(xí)表現(xiàn)情況、努力程度和完成情況等過程性評價，還要結(jié)合學(xué)生課下對學(xué)習(xí)內(nèi)容的復(fù)習(xí)程度和是否能夠?qū)⑺鶎W(xué)體育技能學(xué)以致用等方面來進(jìn)行考核。這樣不僅可以促進(jìn)考核評價方式的多元化，還可以促使學(xué)生主動進(jìn)行課堂體育學(xué)習(xí)和課后身體鍛煉，提高體育技能在實(shí)際生活中的運(yùn)用，進(jìn)而使體育課更大程度影響學(xué)生體育鍛煉的效果。

（4）促進(jìn)課外體育生活化。體育教師通過布置課下練習(xí)作業(yè)和組建運(yùn)動俱樂部等形式，使學(xué)生利用自己的空余時間，更加自由的選擇運(yùn)動方式，這樣不僅可以利用起學(xué)生的碎片時間，還可以把體育鍛煉充分融進(jìn)生活之中，大大增加了體育鍛煉的生活化，營造出良好的校園體育氛圍，這也更有利于促進(jìn)人際交往和延伸體育課對學(xué)生的影響作用[6]。