為人夫、為人妻，也會叛逆嗎？

Meiya

一個來訪者告訴我，她和丈夫結婚三年，這三年里，她總感覺自己在和一個處在青春期的暴脾氣孩子一起生活。比如，天氣降溫了，她對丈夫說一句外面冷，你出門多穿一件衣服，丈夫就會感覺很煩，覺得她在控制自己，會故意不加衣服。再比如，房間亂，她讓丈夫收拾一下，他會覺得妻子在命令和試圖控制自己。諸如此類的事情還有很多，她感覺丈夫是為了反抗而反抗，好像凡是她說的話，丈夫都會反對。因為丈夫的對抗情緒，她也很容易被對方激怒，然后兩個人就會發生沖突。

我問這位女士，她的丈夫小時候和父母的相處模式是怎么樣的？

她告訴我，丈夫的父母都是非常強勢和喜歡控制別人的人。他的媽媽會要求兒子按照她的方式來做事，如果兒子不按照她的方式來，她會一遍一遍地嘮叨，直到兒子聽話為止。他的爸爸則脾氣比較暴躁，事情稍有不順心就會罵人，也很自私，經常是忽略孩子、妻子的需要，只顧自己。

這位丈夫從小到大和父母的相處一直都是這樣一種“爭吵——對抗——叛逆”的模式。

于是和妻子相處時，他也是這樣的模式。并且他意識不到這一點，認為自己是個成年人了，不可能叛逆，認為自己只是在做自己。

后來，我叫她把丈夫也帶來一起做咨詢，于是我發現，其實這位丈夫在生活中常常分不清楚什么是自己真正想做的事情，什么是別人讓我做的事情。他也分不清楚，我什么時候是在做自己，我什么時候在叛逆，在為了反抗而反抗。

他并非一個特例。

青春期的孩子最明顯的特點就是自我意識高漲，渴望獨立，渴望彰顯個人的自由意志。他們在行為表現上顯得很叛逆，凡是父母覺得好的事情，希望他們做的事情，他們就越不愿意做，越反抗。

對于大多數人，這種叛逆通常過了青春期之后就會減弱或者消除，但是對有的人而言可能會持續很久，甚至成為一生的行為模式。

然而有些人在小時候，個人意志是被父母忽略的，并且父母還會將個人的意志強加在他們身上，或者父母總是要求他們聽話，不允許他們做自己。

在他們的內心常常有一種沖突：我是要遵從父母的意志而活，還是按自己的意志而活？

面對選擇時他們也會有一種思維上的混亂：這是父母的想法，還是我的想法？

那些一直被父母強加個人意志的孩子長大后會走向兩個極端：一個就是很乖，很壓抑自己，缺乏自我和自主的精神;另一個就是很叛逆，為了反抗而反抗，不愿意與他人保持一致。他們往往搞不清楚什么是自己想要的，會認為父母意志的反方向就是自己意志的方向。父母越不讓我做什么，我就越要做什么。在和父母之外的他人相處時，這種行為模式依舊會影響著他們，并可能令關系變得糟糕。

人們都希望對自己的行為擁有控制權，天生不喜歡自己的自由受到限制。當自由受到限制時，人們會有一種不舒服的感覺，會采取對抗的方式來應對這種限制，來證明自己是自由的。

我們每個人的內心都有一種渴望，那就是按照自己的意志而活。意志在現實生活中體現在每一個選擇中。如果我們可以自己選擇自己的生活，我們就會感覺在為自己而活，反之，我們就會感覺在為別人而活。

做自己很重要，我們每個人都要為自己而活，但是別因為叛逆而將自己的人生摧毀。

那么，我們怎樣才能真正地做自己呢？

你的渴望是什么？你想實現的目標是什么？你個人的意志是什么？你反對父母的想法是真的在做自己，還是因為叛逆？父母設定的方向是否真的和自己想走的方向不一樣？這些問題你首先要搞清楚。

如果你的個人意志與父母相同，那這也是你個人的意志。并非只有與父母不同，才是你的個人意志。就像和一群朋友一起去餐廳點菜，有個朋友點了一道自己喜歡的菜，恰巧這也是你喜歡的菜。你因此不用點菜了，這并不代表你被別人剝奪了點菜的權利。

前幾天聽武志紅講直面原生家庭創傷的直播。其中有個網友問，父母不同意自己和男朋友在一起，他們的戀情已經轉到地下，但想著要結婚，問如何和父母再溝通這件事。

武志紅給了一個建議：選擇日常生活中的一件小事，溫和而堅定地堅持自己的做法。比如，父母總是給你盛一碗滿滿的飯，你每一次都刮掉多余的部分，告訴父母，“我就吃這么多”。情緒溫和，但很堅定。你每天都這么做，堅持兩個月，父母就能接受和體會到孩子強大自由的意志，然后再去談婚戀上的自主自由就會順利得多。

我覺得這個方法真的很棒。做自己可以體現在生活的方方面面，一個人在小事上成功堅持做自己，可以幫助他集聚能量在大事上也做自己。這是由點到面的個人意志的勝利。

每個人的人生只有一次。這僅有的一次生命應該為自己而活。那如何為自己而活？按照自己真實的意愿生活，選擇自己想要的人生。

生命的價值在于選擇。只有遵從自己意愿而活的人，內心才會有幸福感。當他老了，死之將至時，他會內心篤定，不畏死亡，對自己的人生也無怨無悔，因為無論對錯，一切都是自己的選擇。