笑容背后的陰霾

黃曉軍

甜甜，女，17歲，高三學(xué)生，乖巧聽話，常見笑容，沒有明顯外露的情緒表現(xiàn)。7歲時父母離異，和哥哥一起跟隨爺爺奶奶生活。這次來咨詢的原因是最近家人發(fā)現(xiàn)甜甜很少與人交流，表情也很少變化，總是顯得與周圍環(huán)境格格不入，學(xué)業(yè)和人際交往受到一定影響。

通過咨詢，我們了解到7歲時的甜甜面對父母的離異，曾無所適從，還常常發(fā)脾氣，她希望用這種行為來引起關(guān)注，得到自己想要的。人如果處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，隨著腎上腺激素的大量分泌，心跳加快，呼吸加快，肌肉有可能變得緊張，怒發(fā)沖冠，情緒開始激動，看什么都似在與自己故意作對。

之后的兩三年里，甜甜一直處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，她感覺很疲憊，又感覺無法達(dá)到

想要的結(jié)果，特別無奈，所以她慢慢學(xué)會逃避。

覺察到發(fā)脾氣也無法挽回父母的復(fù)合時，甜甜逐漸改變自己處理情緒的方式，把自己當(dāng)成“留守兒童”，并極力掩飾父母離異之事，每天表現(xiàn)得陽光快樂，特別喜歡與人交往。

到了青春期，自我意識增強(qiáng)，敏感度也隨之增強(qiáng)，她開始思考：我到底是怎樣一個人？由于父母的離異，她的內(nèi)心再次開啟不安與無奈的情感;而為了能讓自己的心得到安定，她進(jìn)入了自我保護(hù)的第三個模式“木僵”。

步入青春期，甜甜會選擇什么應(yīng)對姿態(tài)？戰(zhàn)斗，斗不過父母;逃避，也無處可逃。無奈中她只好選擇“僵住”，就像一塊石頭似的，只用杵在那里，就不會有麻煩，還很“安全”。這種木僵的方式，具體說來，就是對外界不感興趣，也不做任何反應(yīng)。

家人、同伴、老師們接受了她長久以來的逃避、木僵的假象，同時她無論經(jīng)歷什么事情都很難表達(dá)自己的情緒，導(dǎo)致周圍的人更是難以接近她。一個正值青春年華的花季少女仿佛一塊沒有任何情感的石頭，大家都表示困惑不已。

生活中，沒有一個人喜歡跟石頭待在一起，包括她自己！為此，甜甜希望發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己，直面當(dāng)下。

通過多次交流，我了解到甜甜父母是因?yàn)樾愿癫缓嫌绕涫菋寢屘珡?qiáng)勢，家里爭執(zhí)不斷才離的婚。

但是，甜甜不這樣想。一方面，她認(rèn)為父母離異，她負(fù)有不可推卸的責(zé)任。據(jù)她說，同學(xué)的父母就是由于孩子強(qiáng)烈反對，反復(fù)哭鬧，最終沒有離婚。同學(xué)的“成功”讓甜甜產(chǎn)生強(qiáng)烈的后悔、自責(zé)心理，為什么自己那時候不再堅(jiān)持一下呢？

另一方面，她自覺有負(fù)親友的重托。現(xiàn)在和她一起生活的奶奶一再嘮叨著，其他親友們也反復(fù)勸說著，大家都希望她成為父母復(fù)婚的粘合劑。而她自覺無能為力，也不愿出力。她認(rèn)為即便父母復(fù)婚，一家人也不一定幸福。自她上高中后，每逢雙休日，媽媽就一直來陪伴她，很關(guān)心她。對此，她很滿足，不希望改變目前平靜的生活。

出于對自責(zé)心理的補(bǔ)救，以及對親友們期待的交代，她的心理出現(xiàn)了問題。甜甜最常掛在嘴邊的一句話是“我不知道應(yīng)該怎么做？”這種溝通的無助感，在缺乏理解的家人面前被加倍放大了。她坦誠地承認(rèn)自己表面微笑，內(nèi)心哭泣，即便有不開心的事情，也是憋著藏著，想自己去盡量做好。這種矛盾的生活狀態(tài)讓她非常心累。

于是，我使用了尊重、傾聽、共情、無條件的積極關(guān)注等方式，與她建立了良好的咨詢關(guān)系，給她提供支持，平復(fù)她的情緒，獲取她的信任。和她架設(shè)起順暢溝通的橋梁，鼓勵她傾吐那些不為人知的家長里短，讓她想恨就恨，想哭就哭，盡情釋放壓抑已久的情緒。

我還讓她明白，要與過去告別，父母離異是大人的事情，并不是孩子的過錯。她不是罪人，父母都是成年人，離婚一定有他們自身的原因;而這么多年還沒有復(fù)合，說明他們各自有不復(fù)合的理由。既然能確信從父母或者家人那里繼續(xù)得到愛，她就只管相信生活中還是有許多真正關(guān)心愛護(hù)她的人。

幾次咨詢后，她的狀態(tài)明顯得以改觀，她表示“松了口氣，舒服多了”。

父母離異是她無法改變的，直面事實(shí)后，她主動來訪的次數(shù)多了，但是依然不愿意與同學(xué)多交流。她覺得父母離異的孩子低人一等，并且多是問題學(xué)生。對父母離婚這個話題，她特別敏感。表面上看著笑嘻嘻，但內(nèi)心非常在意，甚至?xí)婚_心好幾天。

我告訴她，作為青春期女生，敏感只是一個特點(diǎn)，不是缺點(diǎn)，與父母離異關(guān)系不大，將來某些工作就需要這樣的特質(zhì)。就如心理咨詢師來說，如果這方面特質(zhì)薄弱，是不利于工作開展的。

至于同學(xué)說她拍馬屁，常常主動為老師做事，其實(shí)也是因?yàn)殡x異家庭讓她更早懂事，不自覺會更多考慮別人。從初中開始，她便負(fù)責(zé)給全家人做早飯。高中是寄宿制，她比其他同學(xué)適應(yīng)得更快更好，這些都是優(yōu)點(diǎn)。所以，離異家庭中，孩子不一定會有問題，有時也會有一定積極意義，可以使人變得更懂事、更獨(dú)立、更勇敢。

我?guī)椭炎⒁饬母改干砩弦谱撸氐剿约荷砩蟻怼８改笩o法改變，但可以改變自己。

確實(shí)，在以后的日子里，我們看到了她嶄新的一面，陽光、自信、快樂。

離異家庭的孩子，雖然會受到父母離婚帶來的影響，但也不一定全是受家庭負(fù)面的影響。比如，經(jīng)歷了家人之間的矛盾沖突、吵鬧紛爭，反而增強(qiáng)這些孩子的抗挫折能力，變得獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng);也可能具有良好的適應(yīng)力，更珍惜美好的情感，如友情、愛情。希望甜甜未來的生活中獲得更多的滿足感與幸福感。