什么樣的陪伴增感情

嚴立新

不少家長抱怨孩子們的眼睛沒離開過電視和手機。從心理發(fā)育角度講，孩子對網絡形成依賴原因很多，但其中重要的一點是，家長沒有提供高質量陪伴。專家表示，想要做到高質量陪伴，家長務必做到以下4點。

第一，肯花時間。這并不是說要時刻圍著孩子轉，而是每天拿出一段時間和孩子一起融入生活，重點在于持續(xù)性。可以是一頓飯的時間;可以陪孩子讀書繪畫;可以是與孩子逛超市時一起討論要買的東西;可以帶孩子一起做家務。相處中，要保持有界限的相處，不要凡事大包大攬，否則孩子以后易懦弱、沒主見。

第二，用心走心。陪伴孩子時，用上自己的全部注意力，說話時要有眼神交流，及時發(fā)現孩子感興趣的內容或情緒的起伏，進行有效溝通。

第三，當孩子的好朋友。高質量的陪伴重點在“伴”，要讓自己像孩子的小伙伴一樣，既可以一起做開心的事情，又能以身作則，起到榜樣作用。比如，家長陪伴孩子時應放下手機;想讓孩子養(yǎng)成閱讀習慣，家長就應專注且認真地陪孩子一起看書、朗誦等。

第四，每個年齡段有陪伴重點。學齡前兒童和小學生，身體弱小，知識儲備不足，家長更傾向保護式陪伴，可選擇讀畫本或做猜字謎、紙牌算數等益智類小游戲。初中時，孩子反叛心理激增，家長應與孩子保持平等溝通，做到引導式陪伴，可以多說一些鼓勵孩子努力過程的話，比如：“我注意到你今天一回家就開始寫作業(yè)，真不錯！”高中的孩子，已經具備獨立性，此時家長要開啟尊重式陪伴，尊重孩子的想法，與他們相互學習、共同成長。

（摘自人民網）