三伏天，治病有方

三伏天是一年中最熱的時候，也是冬病夏治的好時機。選對治療方法，可以事半功倍。

銀屑病 洗個藥浴澡

銀屑病好發于頭皮、四肢及背部，秋冬季節容易復發或加重，而春夏季節多緩解。沐浴療法在銀屑病治療中有較好的療效。銀屑病患者最好堅持夏天做藥浴治療，中藥有效成分在水壓的作用下，可以更好地軟化皮損、去除鱗屑、改善皮膚血液循環，有利于外用藥滲透而增強藥效。銀屑病的穩定期適合冬病夏治，而急性發作期的患者則不宜治療，否則刺激皮膚反而會加重病情。銀屑病患者在醫院開藥粉后可以在家里進行藥浴，溫度不宜過高，一般不能高于體溫。

凍瘡 做做血管操

凍瘡往往在冬季發病，紅腫疼痛時涂抹點藥膏雖能緩解癥狀，但常常復發。中醫講因勢利導，也就是說在病情嚴重時治療效果可能會不理想，但如果在夏天病情走下坡路時積極防治，一般來講當年冬天即可見效。

在臨床上中醫常會辨證論治為患者開些中草藥，再指導患者回家后通過做血管操進行治療。方法很簡單，就像洗桑拿浴一樣，將煎好的中藥液倒入40℃左右溫水盆中，再準備一盆4℃左右的冷水，先將患處放到有中藥的熱水中浸泡5分鐘，再放到冷水中浸泡5分鐘，冷熱交替反復3-4次，最后以熱泡結束即可。

孩子易感冒 做推拿

三伏天也是孩子增強體質的好時機。幼兒因皮膚嬌嫩，容易對藥物過敏，因此家長可利用夏季三伏天來調理小兒虛弱體質，達到冬病夏治的效果。適宜對象一般為0-12歲的兒童，包含體弱多病兒、低體重兒、易感兒，體虛、臉色發白、怕冷、四肢涼的陽虛體質及過敏體質者。

三伏推主要通過按、提、捏、推、揉等專業推拿手法，刺激背部、胸部和四肢等小兒多處特定穴，激發經氣，強身健體，可有效改善兒童體虛反復感冒、慢性咳嗽、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃體炎、腺樣體肥大、消化不良、厭食、疳積、便秘等問題。居家調理，家長可給孩子捏捏脊。操作方法：兩手拇指置于小兒脊柱兩側，食指、中指前按，同時用力提拿皮膚，沿小兒背部膀胱經（脊柱正中旁開1.5寸）由尾骨至大椎自下而上，交替捻動向前，同時捏三下提一下，操作3遍。然后用一手沿背部脊柱，自尾骨至大椎自下而上捏之，捏三下提一下。

（據《健康時報》）