“21天雙陪伴”模式在青少年學業情緒問題干預中的應用

【摘 要】將“21天雙陪伴”模式應用于青少年學業情緒問題的“系統整合式”干預中，可以幫助家長穩定自我系統和家庭微系統，提升家庭教育勝任力，為有學業情緒問題的學生提供更好的成長環境。具體工作方式包括首次線下訪談、在線文字陪伴、每周語音溝通和臨別寄語贈送。

【關鍵詞】“21天雙陪伴”;青少年;學業情緒問題

【中圖分類號】G445? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2022）48-0017-03

【作者簡介】韓璐，南京市秦淮區未成年人成長指導中心（南京，210016）負責人，高級教師。

一、“21天雙陪伴”模式應用于青少年學業情緒問題干預的原因

家長是孩子的重要他人，家庭環境對青少年學業情緒問題的形成有很大影響。“21天雙陪伴”模式由南京市第五高級中學楊靜平老師提出，也稱為“線上入戶雙陪伴”。陪伴師連續21天對家庭日志進行在線分析，示范科學的家教理念和淺顯易懂的家教方法，引導父母讀懂孩子的情緒，欣賞孩子的個性，理性平和地解決親子沖突等。將“21天雙陪伴”模式應用于青少年學業情緒問題的“系統整合式”干預，可以幫助家長穩定自我系統和家庭微系統，提升家庭教育勝任力，更好地陪伴孩子，為有學業情緒問題的學生提供更好的成長環境和更有效的幫助。

二、“21天雙陪伴”模式應用于青少年學業情緒問題干預的工作方式

1.首次線下訪談

陪伴師和被陪伴家庭、學校開展三方會談，告知活動目的和形式;了解家長在家庭教育中的困惑和對本次活動的期許;了解孩子的養育史、成長史、家庭主要成員、重要的養育者、成長中的重大事件等，對孩子目前的成長問題和家庭教育的困惑予以充分了解;同時，尋找家庭、學校及孩子自身的資源。陪伴師和被陪伴家長簽訂項目協議。首次線下訪談最重要的目的是陪伴師和被陪伴家長熟悉彼此，建立關系，取得家長和學校的理解、支持。

2.在線文字陪伴

陪伴師建立共享文檔，家長每天以文字的形式在共享文檔上記錄家庭教育日志。文字或長或短，也不拘泥于形式，只要是真實的生活與感受記錄即可。陪伴師每天就家長的家庭教育日志做出點評，對哪句話有想法，可以及時點評;篇末還要根據整篇日志寫出“陪伴師的話”，對今天的交流主題予以總結和提煉。“21天雙陪伴”的第一周，陪伴師要在穩定家長的情緒上做工作，平復家長的焦慮情緒。

3.每周語音溝通

除了每日文字交流之外，一周結束時，陪伴師會與家長進行電話語音溝通或線上視頻會議。語音或視頻的溝通更為直接，更有利于捕捉信息，是對文字溝通很好的補充。“21天雙陪伴”共進行3周，每周的工作重點不同，每周結束時的語音溝通起到了過渡作用，即總結過去一周的互動，展望下一周的工作重點。當然，陪伴師若在家長的文字記錄中發現家長有亟須解決的問題，也可以及時與家長溝通，適時予以指導。

4.臨別寄語贈送

“21天雙陪伴”結束時，除了結束會談，陪伴師還會制作一張“臨別寄語”卡片送給家長。卡片內容可以是對家長的由衷肯定和贊美，可以針對家長在家庭教育中的主要問題予以點撥，也可以是對家庭和孩子最真摯的祝福和期待。“臨別寄語”卡片為整個陪伴活動畫上了圓滿的句號。

三、“21天雙陪伴”在青少年學業情緒問題“系統整合式”干預中的效果

1.加深對項目的理解

家長充分理解干預項目的實施目的及意義，對于整個項目的順利進行十分重要。首次線下訪談時，陪伴師與家長面對面溝通，向家長介紹本次系統干預項目的目的、意義及組織形式等，消除家長不必要的擔心和疑慮。當家長理解何為系統干預及系統干預的相關理念后，配合度自然提高，這就為整個“系統整合式”干預項目的順利進行打下了堅實的基礎。

2.得到了專業的支持

緊密的在線文字陪伴和語音溝通讓家長充分感受到：在這個時代，家庭教育不再是一個家庭的事情，家庭、學校與社會必須攜手為青少年創造更好的成長環境。在“21天雙陪伴”中，家長可以得到陪伴師無條件的理解、全身心的陪伴和專業的支持，從而降低教養孩子的焦慮情緒。

3.看到了更好的自己

陪伴師把家長在具體生活場景中的家庭教育實踐放大、定格，不斷點撥，家長很快就能找到屬于自己的科學的家庭教育方式。在這一過程中，陪伴師幫助家長看到了自己的優點、特長，看到了為人父母的責任感，從而增強其不斷學習、提高自身的勇氣。這時候的家長不會再因為孩子的成長問題自責，也不用再獨自面對教養孩子的無力感。當家長看到了更好的自己，就能在家庭教育中獲得更多的掌控感。

4.找到了調整的方向

寫日志的過程是家長對自己進行覺察、梳理和調整的過程。通過這樣的引導，家長在親子溝通時就會重視對自己情緒的覺察和調整，先努力讓自己的情緒穩定下來，看待孩子時也能從“問題視角”轉變為“資源視角”，能更靈活地處理親子關系。家長除了能切實體會到孩子的成長和進步，還能在“21天雙陪伴”中及時從心理健康教師那里得到關于孩子腦電波干預和沙盤游戲輔導的反饋。這些可喜的變化讓家長更加堅定了調整自己的方向和提高家庭教育水平的信心。

5.形成了良性的互動

為了助力父母更好地教養孩子，陪伴師注重家庭關系的調整，幫助父母從自己的原生家庭中獨立出來，強化核心家庭意識;促使父親在家庭中，特別是育兒中更有擔當，賦予孩子更多勇氣和力量;幫助母親更有智慧地協調好整個家庭的關系，讓家庭成員間形成良性的互動。

在“系統整合式”干預實踐中，其他幾個維度的干預工作都是直接面對存在學業情緒問題的學生，而“21天雙陪伴”則是對這類學生的家庭進行干預。各維度的干預工作既能各自發揮優勢，又能密切配合，形成一個相互促進的干預系統，讓存在學業情緒問題的學生獲得全面的幫助與支持。

四、“21天雙陪伴”模式應用于青少年學業情緒問題干預的反思

1.學業的問題往往在學習之外

學業情緒對青少年的學業發展、健康成長十分重要。本項目中，不少青少年學業情緒不佳的原因并不是厭惡學習，而是其他需求未得到滿足，需要耗費大量精力去整合、應對，從而演化成完成學業時感受不佳，漸漸失去學習動力，不愿意學習的狀況。學習成績不理想又會進一步讓青少年否定自我，導致惡性循環。及時、有效的“系統整合式”干預對存在學業情緒問題的青少年及其家庭來說是非常重要和必要的。其中，“21天雙陪伴”模式能給予家長有效的家庭教育指導，在整個系統干預中顯得尤為重要，不可或缺。

2.正視家庭教育的“退轉”現象

心理健康教師在對青少年進行沙盤游戲輔導時發現，“21天雙陪伴”結束后，家長在家庭教育中遇到新的挑戰時會出現一些波動，又會回到以前處理問題的模式情境中。在孩子的身上就能感受到這種陪伴結束后的“退轉”現象，這是正常的。任何事物的前進都是螺旋式上升的，并且在孩子的不同成長階段，家庭教育的重點和難點也各不相同。家長的成長不僅在“21天雙陪伴”期間，更在自己現實的生活場域中。我們相信陪伴的效果，更相信家長自身具有前行和成長的力量。在“系統整合式”干預模式的推進過程中，干預團隊借鑒認知行為治療的回訪方式，在“21天雙陪伴”結束后加入周回訪、月回訪，通過回訪促進家庭持續地學習和改進，這也是對“退轉”現象的積極應對。

3.加強對陪伴師的專業培養

“21天雙陪伴”是一項專業服務，配備有愛心又專業的陪伴師是保障此項工作順利進行的必要條件。因此，加強對陪伴師的培養是一個非常重要的課題。除了相關理論的學習，還可以通過師徒制、體驗式、項目式等實操練習，提升陪伴師的專業能力。陪伴師隊伍的壯大和專業度的提升，將有助于推動《中華人民共和國家庭教育促進法》的落實，有效促進整體家庭教育水平的提高。

【參考文獻】

[1]楊靜平.線上入戶陪伴：家庭教育指導新范式[J].江蘇教育，2020（80）：7-8.