新時期大學生體育與健康素養提升的重要性探討

張旭

隨著素質教育的不斷發展，體育教學越來越受到了重視，成為了高校教育當中至關重要的組成部分。新時期下科學合理的高校體育教學設計，是促進新時期大學生體育與健康素養提升必要條件，也保障高校體育教學順利開展的必要條件。本文從高校體育教學的基本內涵出發，探討了新時期大學生體育與健康素養提升的重要性，提出以提升大學生體育與健康素養為目的高校體育教學設計方案，旨為有效推進高校體育教學健康發展與進步。

隨著我國素質教育的不斷發展，體育教學成了高校學校教育當中至關重要的一環，高校體育教學內容的創新，不僅能豐富大學生的校園生活，而且對于大學生身心的健康發展也有著不可替代的重要作用。對高校體育教學進行創新設計，是推進大學生身心健康成長的需要，是推動高校體育教學水平不斷提升的必由之路。因此，在高校體育教學當中，我們要不斷對內容進行創新，才能加強大學生參與體育教學的興趣，通過根據大學生的體育與健康素養來進行高校體育教學設計，來激發大學生參與體育學習的興趣，才是有效提升高校體育教學效率的重要方法。

1 大學生體育與健康素養的概念

“核心素養”是黨的教育方針的具體化，也是連接宏觀教育理念、培養目標與具體教育實踐的中間環節。而大學生體育與健康素養主要是指：大學生的健康意識的培養、大學生的體育運動能力的培養、大學生的體育健康行為的培養、大學生的體育品德的培養等。第一是，大學生健康意識的培養。主要以健康鍛煉為指導思想，貫穿于體育知識和技能的教育當中，以使大學生可以在掌握體育知識和技能的過程中形成健康意識，積極參與體育鍛煉。第二是，大學生運動能力的培養。這主要包括了體育知識與體育技能兩個方面。體育知識主要有人體的生理衛生常識、體育的人文知識以及體育鍛煉的基本知識。體育技能則包括體育運動的技能、技巧以及體育評價的技能等。第三是，大學生的體育健康行為的培養。體育意識決定大學生的參與體育運動的行為，所以強烈的體育意識，有助于提高大學生的體育興趣，促使鍛煉身體的自覺性和主動性，更有利于大學生養成體育鍛煉的習慣。而大學生的體育意識會受到文化水平、認識能力、思維能力以及心理素質等因素的影響。第四是，大學生體育品德的培養。大學生體育品德樹立，反映的是大學生在體育活動中的心理特征與傾向，也是關于大學生參與體育的道德規范。大學生體育品德的養成，可以更好的規范和指導大學生開展健康的體育運動。

2 新時期大學生體育與健康素養提升的重要性

2.1 有助于保障體育教學活動的順利開展

一套規范、科學的教學方案必將更加符合教學規律，能夠激發大學生的學習體育的興趣，可以促進高校體育教學活動的順利開展，相反如果設計不合理則有可能阻礙高校體育教學活動的順利開展，影響最終高校體育教學開展的效果。任何一門課程的教學活動的開展，都必須依靠一套科學而合理的教學方案。新時期大學生體育與健康素養的提升，需要教師要對體育教學進行合理的設置，所以實施高校體育教學當中，教師要從大學生體育與健康素養的基本特點出發，來制定一套可行性高校體育教學方案，要開展適合大學生體育與健康素養的體育教學內容和切實可行的體育教學方法，才會有助于提高高校體育教學的效率，保障高校體育教學活動的順利開展。

2.2 有利于激發大學生參與體育學習的興趣

高校體育教學，在一定程度上訓練學生的動手能力、組織能力、創造能力、團隊協作能力、綜合分析能力、行為思考能力、戰略規劃能力等多樣化能力素質，十分有利于學生體育素質的全面提升。當前有不少的大學生雖然熱衷于體育運動，但是卻排斥參與體育學習的奇怪現象。其實，這是有原因可尋的。導致大學生對體育學習不感興趣的很大一方面的原因就是，教師在制定體育教學方案時，未能從大學生的身體狀況的實際情況出發，在安排運動項目時強度過大，引發大學生厭學甚至是恐學的心理，或者是強度過小，難以激發大學生學習體育運動的激情。在高校體育教學當中，我們通過提升大學生體育與健康素養為目的，來科學制定高校體育教學方案，則能夠有效地激發出大學生學習體育的熱情和興趣，幫助大學生更好開展體育運動，活躍體育教學的氛圍。

3 以提升大學生體育與健康素養為目的高校體育教學設計

體育學科是包容性很強的一門學科，其涵蓋非常的廣泛，是道德教育、素質教育以及綜合教育的基礎學科，有著獨特的學科優勢，所以在高校體育教學當中，教師應該合理的利用體育學科的先天優勢，客觀的分析體育學科的特點，以及每個大學生的獨特性，來布置合理體育教學內容，才能全面提升大學生的體育與健康素養。

3.1 根據大學生的身體特點及其差異性進行教學設計

大學生體育與健康素養提升，需要高校要根據大學生體質健康現狀，來對高校體育教學計劃進行開設，以有效鍛煉大學生健康的體魄、培養大學生競爭意識與團隊精神等。眾所周知，廣大教師在開展體育教學實踐活動時，只有充分認識和了解自己的教學對象，才能在課堂上營造良好的教學氛圍，面對大學生時游刃有余地進行講解，從而取得理想的教學成果。因此，體育教師要想真正做到提升大學生的體育與健康素養來制定高校體育教學方案，關鍵的一點就是要主動了解并充分掌握大學生的身體特點及其差異性。一方面，要了解每一名教學對象的身體成長狀況，包括肌肉、骨骼、關節生長情況，以及速度、耐力、柔韌性等體育與健康素養指標;另一方面，要根據大學生的體育與健康素養狀況將大學生分成不同的類型，充分了解和掌握不同類型的大學生在體育與健康素養方面的差異性，從而根據其相互之間的差異性制定不同的教學方案，真正做到揚長避短、因材施教。高校體育教學活動本身，是在持續的探索中而得到改革和優化的。我們開展高校體育教學活動時，有意識地去以提升大學生體育與健康素養，來制定高校體育教學方案，并且在日常的體育教學實踐中不斷總結教學經驗，進一步修改和完善體育教學方案，必將能夠促進高校體育教學活動自身發展與進步，也更有利于逐步優化高校體育教學活動本身。EAAF780B-CEA0-45E8-9BA1-21E4AEB39C8C

3.2 不斷提升體育教師的綜合素質

為能夠順利完成體育教學任務，教師要根據既定的體育教學目標，來進行體育教學內容、體育教學方法、體育教學計劃的創新。與其他任何一門科目需要教學方案同樣，高校體育教學活動的實施同樣離不開教學方案設計。眾所周知，在日常的體育教學實踐過程當中，教師是體育教學活動的規劃者、實施者以及主導者，掌控著整個體育教學活動的流程和節奏。因此，在推動提升大學生體育與健康素養制定當中，高校體育教學方案教學策略時，教師在整個體育教學活動中的重要的地位和作用。學校要千方百計地依靠教育、培訓等方式不斷提升體育教師的體育專業知識儲備，轉變體育教師的教學理念，培養教師的責任心。只有這樣，體育教師才能真正意識到提升大學生的體育與健康素養制定教學方案的重要意義，才能有意識地去關注大學生的身體條件以及相互差異，才能將“因材施教”這一教學方針貫穿在教學設計過程當中。通過采取各種措施逐步提升廣大體育教師各方面的素質，是實現提升大學生素質制定高校體育教學方案的可行途徑。

3.3 積極轉變體育教育理念

體育教學理念，對于體育教學活動而言是至關重要的。這是因為，體育教學理念不僅僅決定著師資力量、教學規模、大學生結構等學校教學管理活動的大方向，甚至也決定著體育教學內容、教學方法和教學流程等日常的學校教學活動中的具體細節。因此，在高校體育教學當中，在提升大學生體育與健康素養時，在制定體育教學方案時，務必要徹底轉變教育理念，在將傳統的體育教育理念逐漸轉變為先進的體育教育理念。將傳統的體育教育理念轉變為先進的高校體育教學理念，就是要實現“以體育教師為中心”到“以大學生為中心”徹底轉變。我們在制定高校體育教學計劃時，一定要有意識地將大學生擺著教學活動的主體地位，要充分尊重大學生體育與健康素養和心理特點成長和發展的客觀規律，將傳統體育教育理念逐步轉變為現代體育教育理念，才能有效促進高校體育教學的創新與發展，實現提升大學生的體育與健康素養體育教學目標。

3.4 采用多元化體育教學方式

在高校體育教學當中，多元化教育體育教學方式，是目前教師在進行體育教學中所選擇的一種多元智能的教育方式，該方式要求教師要根據學生的天性差異以及興趣愛好的不同來制定有針對性的體育教學內容，這樣的因材施教教育方式，有助于滿足大學生的體育需求和未來發展要求，也可以促進大學生健康快樂的成長。在實施此項教育的過程中，教師需要不斷地完善自身水平，要客觀公正的分析當前大學生的課堂表現和特點，并按照大學生的體育與健康素養水平來進行劃分組別，然后按組別不同布置適合不同大學生體育學習目標，這樣的方式可以有針對性的提升大學生體育與健康素養。總之，教師以大學生的體育興趣愛好為基礎，根據不同的大學生的體育需求，來對高校體育課堂教學內容進行合理地延伸。

3.5 要設置帶有趣味性的體育教學內容

當代大學生們對于社會上的萬事萬物大部分仍然抱著比較多的好奇心，對明顯更有趣味性的游戲、活動等形式的授課模式相對會更有熱情，但體育這一門學科，具有疲勞性等主觀不可控制的特點，會讓大學生對體育學科的學習產生較大的抵觸心理，降低大學生參與體育鍛煉的興趣。這就要求教師在高校體育教學當中，要格外注重對大學生進行體育興趣方面的培養，要重點突出大學生在體育課堂上的主體地位，加強學生在體育課堂中的參與感，才可以有效地提升高校體育教學效果和質量，促進大學生體育與健康素養提升。在此過程中，這需要教師首先要對學生的身體健康素質進行基本評判，然后結合大學生先天的興趣愛好，來為大學生布置更為有效的體育教學內容，尤其是一些帶有趣味性的體育游戲大學生們會十分的喜歡。

3.6 多開展一些競技體育活動

大學生們對于各種各樣的體育競技運動會比較感興趣，大學生參與體育競技運動的過程中，需要不遺余力的進行體育鍛煉，在不斷進行鍛煉的過程中，需要突破自身的種種不足，與薄弱意志作斗爭，從而才能在競技體育活動當中，達到較為優異的成績。所以在高校體育教學當中，為了促進大學生體育與健康素養的提升，教師需要添加一些“競技”體育活動的元素，來將大學生參與體育運動的熱情調動起來，要增加大學生整個競技體育活動過程當中的參與感。在參與競技體育活動當中，可以讓體育精神得以在比賽中得到發揚，但是需要注重的是，競技體育活動的危險性會較高，具有很大的風險性，教師要讓大學生加大自我保護意識，從而實現確保競技體育活動的順利進行。通過競技體育活動的開展，來促進大學生體育與健康素養的提升。

3.7 要構建和諧的良師生關系

師生關系的構建是高校體育教學當中的重要組成部分，教師想要較為成功的完成體育教學目標，就需要保證建立良好友善的師生關系。因為體育教學的實踐性，所以在進行體育教學的過程中，教師與學生之間需要時刻交流，只有保證師生間能夠時刻進行良好的溝通交流，教師才可以在多個角度向學生傳遞體育知識，進而提升學生的運動素質。體育運動是一項實時運動，不僅僅是訓練，更是一種比賽，讓體育精神得以在比賽中得到發揚，而和諧的師生關系可以幫助教師對于學生進行更為客觀的評價，使得學生可以在教師的協助下充分認識到自身的不足之處，并總結過往錯誤經驗及時地去糾正錯誤，才能有效實現大學生體育與健康素養的提升。

4 結語

綜上所述，高校體育教學不僅僅是各類學校校園文化的重要構成元素，更關系到大學生的身心健康以及綜合素質的提升，而新時期大學生體育與健康素養提升，同時也在一定程度上影響和制約著現代體育事業的打造。因此，無論是學校或是體育教師，都務必重視高校體育教學活動的開展，以及新時期大學生體育與健康素養提升。體育課程是高校現代教育教學活動中至關重要的組成部分，而科學合理的教學方案是保障體育課程順利開展的必要條件。在開展高校體育教學時，應當切實根據所教大學生的各方面的基本條件，特別是要重視大學生體育與健康素養提升，來制定切實可行的高校體育教學方案，以此來保障高校體育課程能取得預期的教學效果，同時也是有利于促進大學體育與健康素養的不斷提升。總之，為了提升大學生大學體育與健康素養，只有制定科學的高校體育教學方案，才是保障順利開展高校體育教學活動的基本條件，同時，這也是高校真正實現素質教育的必由之路。

2021年度江蘇高校哲學社會科學研究項目：大學生體育與健康素養現狀及提升路徑研究，編號：2021SJA0688。

（作者單位：南京交通職業技術學院）EAAF780B-CEA0-45E8-9BA1-21E4AEB39C8C