早睡或晚睡都不好
2022-07-06 21:16:02岱西
保健與生活 2022年13期
關鍵詞：因素
岱西
一項研究表明，在午夜或更晚入睡的人心血管病發病率最高，在晚上10點到11點間入睡的人發病率最低。這也意味著，早睡或晚睡都會對心血管健康不利。
進一 步分析發現，這種關聯在女性身上更明顯。研究者推測，可能是內分泌系統對晝夜節律紊亂的反應存在性別差異。研究者強調，雖然這項研究結果不能證實因果關系，但睡眠時間已成為心血管病的潛在風險因素，且獨立于其他危險因素和睡眠特征，而保證睡眠時間和基本睡眠衛生是降低人群心血管病風險的成本較低的公共衛生目標。
摘自“環球網”
猜你喜歡
中老年保健(2022年5期)2022-08-24 02:36:04
今日農業(2021年17期)2021-11-26 23:38:44
現代臨床醫學(2021年5期)2021-11-02 05:21:10
食品安全導刊(2021年21期)2021-08-30 08:21:30
中老年保健(2021年4期)2021-08-22 07:07:10
當代陜西(2021年12期)2021-08-05 07:45:46
林業科技(2020年3期)2021-01-21 08:28:40
醫學新知(2019年4期)2020-01-02 11:04:04
醫學新知(2019年4期)2020-01-02 11:04:00
頌雅風·藝術月刊(2019年11期)2019-03-15 09:22:10
