一年時(shí)間 兩個(gè)步驟我讓瘦弱的兒子變得身強(qiáng)力壯

律律

兒子學(xué)習(xí)成績(jī)尚可，但身體瘦弱。老師說(shuō)，班干部不管官大官小，首要條件是能“鎮(zhèn)住”同學(xué)，我兒子競(jìng)選班干部，膽小懦弱是軟肋

我兒子出生時(shí)體重只有5斤4兩，一直到上小學(xué)都比同齡男孩瘦弱。身體上的劣勢(shì)直接影響到他的心理和性格。他害怕跟別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或身體上的碰撞，有時(shí)比他小的孩子搶了他的玩具，他都不敢自己要回來(lái)。

上學(xué)后，他學(xué)習(xí)成績(jī)尚可，但在班里沒(méi)什么存在感。老師說(shuō)，班干部不管官大官小，首要條件是能“鎮(zhèn)住”同學(xué)，我兒子競(jìng)選班干部，膽小懦弱是軟肋。

在兒子的成長(zhǎng)過(guò)程中，有個(gè)場(chǎng)景給我留下了深刻印象。

那是兒子上三年級(jí)的一天，我到學(xué)校去接他。他班里的男孩子都在操場(chǎng)上玩，大家自發(fā)組織跑步比賽。由于體能差，我兒子很快就被同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后。

那一幕讓我久久不能平靜。

我讀小學(xué)時(shí)，經(jīng)常能看到身體壯實(shí)的男同學(xué)欺負(fù)身材瘦小的同學(xué)。被欺負(fù)的同學(xué)普遍性格懦弱，缺乏自信。如今學(xué)校嚴(yán)禁校園欺凌，我倒不用擔(dān)心兒子被欺負(fù)，但兒子體能的不足，讓他在學(xué)校的激烈競(jìng)爭(zhēng)中處于弱勢(shì)，不但直接影響他各方面的成長(zhǎng)，還極易導(dǎo)致他缺乏自信。不管將來(lái)他本身有多優(yōu)秀，若缺乏自信，就會(huì)認(rèn)為自己不行，就無(wú)法發(fā)揮潛能，不敢爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，事業(yè)必將受到影響。

也就在那一天，我決定：把兒子的體能練上去。我希望通過(guò)后天的訓(xùn)練讓兒子增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而認(rèn)識(shí)到可以通過(guò)努力讓自己變得強(qiáng)大。

為了讓兒子增強(qiáng)體質(zhì)，提升自信，我給兒子制訂了分步驟體能訓(xùn)練計(jì)劃，并和他一起認(rèn)真落實(shí)