中職線上家庭體育課程體系建設實踐研究

莫燕飛

(桂林市旅游職業中等專業學校 廣西桂林 541004)

中職院校在線體育課程的主要任務是讓學生更加意識到體育精神和體育文化的重要價值。中共中央辦公廳、國務院頒布的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》等文件，強調增強青少年體質，增加學生每日的鍛煉時長，要求大中小學校全面做好體育的課內與課外教學工作，鼓勵學校立足實際創新體育教學模式。

新時代，中職學校的體育教學創新關鍵是實現網絡體育課程教學的在線實踐。網絡體育課程應適應網絡教學，基于傳統教學基礎上不斷開發課程，增強學生自主學習和積極運動的綜合能力。利用線上APP的新教學模式，實現線上體育課程多元化，解決節假日期間在家鍛煉的難題，達到促進體育鍛煉，增強體質的目的。

學生通過豐富的網絡資源，不僅可以感受到運動的熱情和魅力，還可以體驗到運動的堅韌、熱情、堅持和永不放棄的精神。在線課程設計對教師體育課程的創新提供了新思路，體育教師在傳統體育課程教學實踐經驗基礎上，設計多元化的教學平臺，尤其是對網絡課程進行不斷創新，不僅幫助學生熱愛體育運動，并且促進家庭體育的發展，進一步發揮在線體育課程的課堂教學效果。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

在該課題調研過程中，以抽取廣西14 地市具有代表性的60 所中職院校的學生為調查對象，進行《關于中職學生節假日體育鍛煉的調查問卷》的發放，共發放1534 份有效問卷。同時，向60 個中職院校進行《職業學校假期體育教學現狀調查問卷》調查，其中中職57個，技校1個，職高2個。

1.2 研究方法

1.2.1 調查法

課題小組面向中職學校的學生及家長、學校進行了問卷調查，了解和借鑒廣西中職學校的線上體育課程體系建設情況，為該文的中職線上家庭體育課程的搭建與完善提供參考。

1.2.2 訪談法

課題小組與中職學生、部分家長及學校教師展開深度訪談，了解他們在假期的體育鍛煉情況，為該研究提供實證。

1.2.3 數理統計法

該文采用SPSS 17.0 對在線調查數據整理、統計及分析。

1.2.4 文獻資料法

通過查閱線上家庭體育課程、體育課程教學等相關文獻，獲得理論依據，作為該研究的創新設計方向，指導研究框架搭建。

2 研究結果

該課題調研的中職學校學生大多是16～18 歲青年，這個年齡段的孩子喜歡挑戰、超越自我，該研究以學校的體育教學現狀為基礎，根據學生的興趣和能力、教師經驗、校內外教育資源等，在網上向廣西60 所中職學校展開調查，深入挖掘家庭體育鍛煉的教育價值，充實豐富多彩的假期家校聯動體育活動內容，搭建中職線上多層次家庭體育教育課程，為學生創設豐富的運動體驗平臺。

2.1 關于廣西中職假期體育教學采用的形式和內容調查結果

從圖1結果來看，60所廣西中職學校中，有53%的學校傾向于通過線上教學等形式進行假期體育教學，仍有47%的學校會選擇線下體育教學。可見，目前廣西中職學校進行體育教學的形式具有多樣性，線上教學模式方興未艾，可依據教學實際，設計線上家庭體育的課程建設。

圖1 學校開展假期體育教學采用的形式

圖2 顯示，目前廣西中職學校假期開展的體育教學內容，實操教學選擇的學校最多，有33所學校；其次為理論教學，有31 所學校選擇；最后為尊重學生的自主選擇內容設計教學課程，有27 所學校選擇。可見，在家庭體育線上體育課程的設計中，應注重實操教學內容的比例，那些簡單、易學的肢體運動的教學課程，有利于學生和家長學習能力的提升。

圖2 學校開展假期體育教學的內容

2.2 關于廣西中職學校假期體育教學課程開發的調查結果

圖3調查結果顯示，在調查的學校中，假期體育教學課程開發的情況存在較大差異，其中有32%的學校已開發課程，有22%的學校正在開發課程，有25%的學校準備開發課程，有21%的學校沒有打算開發課程。部分中職學校對體育教學的重視程度不足，現行的體育教育模式單一、內容重復，僅限于基礎體育鍛煉教學，對學生培養優秀品質、綜合素質的形成尚未起到效果，沒有深入挖掘更多的教學資源，學校組織的體育活動價值得不到體現。

圖3 學校假期體育教學課程情況

圖4 顯示，廣西中職學校關于如何進行假期體育課程資源的開發調查中，排在第一位的是“肢體靈活性課程開發”，有31 所學校選擇；其次為“心理健康課程資源開發”和“體育精神、拼搏精神課程開發”，分別有29所學校選擇；眼睛視力保護課程開發、勞動素養課程開發、政治教育與體育課程開發、耐力課程開發、頭腦智力課程開發等課程也是這些中職學校體育教學課程的重要思考方向。

圖4 學校開發假期體育教學課程資源的種類（多選）

2.3 關于中職學生家長對假期體育課程選擇的調查結果

圖5 顯示，此次關于假期孩子通常參加的體育鍛煉活動中，選擇最多的是散步，占44.96%；其次是跑步，占38.95%。另外，羽毛球、籃球、游泳、騎自行車等常見運動也有很多家長選擇。

圖5 假期小孩通常參加體育鍛煉項目（多選）

2.4 關于中職學生對假期體育方法選擇的調查結果

從圖6 可知，參與調查的中職學校學生，假期有744 人選擇跑步，730 人選擇散步，659 人選擇打羽毛球，選擇打籃球的學生有588人，選擇騎自行車的學生有421 人，選擇打乒乓球的學生有284 人，選擇游泳的學生有240人，選擇踢足球的學生有122人，還有536人選擇了其他類型的體育運動。可見，中職學生假期的體育課程內容多樣化，可依據他們的興趣愛好，進行有針對性的設計。

圖6 學生參加體育鍛煉的項目（多選）

總之，體育教學的目標設定，不僅要考慮對學生身體素質的提升，更應考慮培養學生的體育精神、頑強意志、適應社會的能力及健康心理等全面品格的形成。通過體育教學，中職學校打造實用性能較強的在線課程，幫助學生在家長的監督下養成熱愛體育鍛煉的習慣，促進家庭和諧，促進家庭成員綜合素養的提升。大多數學生的假期生活作息時間紊亂，日常的體育鍛煉不規律，中職學校應加大體育教學的師資投入，積極打造線上教學模式，開發更多的課程內容，促進學生在假期中自覺參與體育鍛煉。中職學校常規的體育課程強度不能滿足學生的鍛煉需求，因此體育教師應進一步挖掘小長假、寒暑假學生居家鍛煉課程的價值，開發適合學生的鍛煉項目，以家庭作業形式，做好體育課堂的延伸。

3 中職線上家庭體育課程體系建設實踐

3.1 通過構建體育教學在線專屬平臺，實現課程內容的綜合化和模塊化

網絡體育課程的開發，使授課教師和學生處于不同的空間，當教師布置體育任務時，學生進行反饋等都是通過網絡體育教學課堂完成。在線體育課程教學改變了學生的個體學習，教師也存在不能及時觀察每個學生體育課程動態的情況。因此，利用互聯網創建“健樂美”家校共育在線專屬教學APP，通過網絡傳輸，幫助教師彌補分配任務的不科學、不及時，學生利用教學視頻的回放可進行多次學習，同時中職學校聯合家長對學生進行監督，完成不同的體育課程教學。該研究的在線體育課程體系實現了對課程內容設計的綜合化和模塊化，方便學生查找，實現自主選擇，增加學生對家庭體育運動的學習興趣。

“健樂美”家校共育學習平臺堅持趣味性、科學性、實用性、簡單易操作的原則，設計的課程包括視力、體力、肺活量、速度、靈敏性、體育精神、健美、家務勞動等八大模塊，創新性地融入思想品德教育（愛黨、愛國、愛人民、尊老愛幼、守法等思政課）、青春期性健康教育、衛生教育。

課程項目（版塊）設置有實操視頻、夜故事等音頻、文字PPT 等，尤其強調的是這個平臺還設有一些在線互動課程，分為在線咨詢、家長關注、在線電臺、心理輔導、經驗分享等，學生與家長可以根據個人喜好選擇與關注微課，進行個性化學習，可以保證每個學生的課時量（運動量），大幅度地提高學生的學習效果。

3.2 “互聯網+”打造家校聯動，建立在線體育教學監督機制

“互聯網+”時代，中職學校應加強與家長的聯動，形成教育同盟體，建立家校共育機制，加強“健樂美”家家校在線體育教學監督機制建設。具體措施如下。

（1）做好學校與學生的家庭成員之間的互動，讓學生的父母或其他成員明確中職學校在線體育課程建設的教學目標，學生假期居家進行體育鍛煉的重要意義，將每日的監督責任落實到人，并與學校教師互換聯系方式，實時互動、溝通學生的學習情況，教師及時幫助每個學生及家長解決運動中的各類問題，提升家教水平，實現家校協同育人的教學目標。

（2）中職教師引導學生建立假期體育運動學習小組，以學生為主進行互助監督。選出組長監督組員的每日學習，以“健樂美”家校共育學習平臺為載體，讓小組成員之間互相監督，形成學習、復習的完整教學循環，保障鍛煉每日正常執行。

（3）中等職業學校還可將微課、在線教學、短視頻等信息手段應用到體育教學中，通過微信群和每日運動視頻，實行對學生的監督。這不僅豐富了家庭體育教學的內容，還幫助教師拓展了體育教學理念，同時創新體育教學方法，輔助在線體育教學提高體育教學效果的達成。

3.3 建設多元化考核評價機制，提升學生的家庭體育鍛煉效果

“健樂美”家校共育APP平臺設有積分數據統計板塊，學生和家長可以通過登入考勤、課程學習結束獲得積分。具體步驟如下。

（1）設定每天運動課程的必修課和選修課內容。將體育健體美體課、家務勞動課、社會公益課等設定為每日的必修課和選修課。

（2）建立每日打卡和積分制度。根據學生、家長的打卡情況，制定日積分、假期總積分的積分制度。在學生中進行評先、評優，選出“體育積極分子”“最美假日學生”。

（3）設定多元化的考核評價機制。每天進行1h 體育鍛煉，讓中職學生假期在家的體育鍛煉變成一種日常習慣，在潛移默化中提高家長對學生的關心，也幫助學生堅持完成每天的運動任務。

（4）在“健樂美”APP 平臺中形成公開、透明的評比，對在家庭體育教學課程中表現突出的學生以及家校合作積極的家長，通過積分評選后給予表彰，并頒發家庭榮譽證書。

該研究加強了家長對孩子在假期參與體育鍛煉重要性的認知，體育教師與家長及時溝通學生的每日鍛煉任務完成情況，要求學生在家庭體育鍛煉時，量力而行，適當按照學生的身體素質調整家庭體育鍛煉目標和運動量。

4 結語

對于中職學校教師和學生來說，在線體育課程教學是一個挑戰，利用網絡平臺，優化開發網絡體育課程，創新傳統體育課堂，需要考慮學生居家的個體學習狀態。只有構建家校聯動機制，才能全面培養中職學生，提高參加體育鍛煉的意識。因此，該課題研究家庭體育與學校體育相結合的在線體育課程體系建設，能夠進一步推動家庭參與學生體育鍛煉的管理，促進家庭體育的發展，提高體育活動意識。同時，在中職體育教學新課標要求下，創新體育教學工作，幫助更多的學生增強體育鍛煉，促進他們的身心得到全面健康發展。