提高小學心理健康教育有效性的策略研究

龔元炬

摘 要：小學是學生正式接觸集體社會邁出的第一步，也是學生的身心發育的關鍵時期。因此，小學心理健康教育是十分重要的，它關系著學生自我個性的發展與為人處事態度的養成，對學生能否健康成長有著直接影響。小學心理健康教育，需要教師密切留意學生的心理變化，及時幫助學生化解障礙，提高心理健康教育效果，讓學生陽光強健成長。

關鍵詞：小學生;心理健康;教育策略

前言

小學階段是學生人生的“拔節孕穗期”，健康心理對學生的茁壯成長非常重要。小學生正處于身心發育的關鍵時期，而且剛剛接觸集體社會的他們年齡過于幼小，會比較容易受到外界負面情緒的影響，產生一些心理健康問題，對此我們需要予以重視。提高小學心理健康教育，既關系到學生的健康成長，也關系到我國素質教育的深入發展，需要我們提供有效的方法策略。因此，本文將對如何提高小學心理健康教育的有效性展開探討，從營造氛圍環境、建立心理檔案、準備輔導空間及提高教師心理素質等四個方面進行研究，希望能對提高小學心理健康教育有所助益。

一、營造良好氛圍環境，減輕心理壓力

小學生正處于一個最容易受影響的年齡段，天真又空白。而心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。由此看來，學生周圍的氛圍環境就極其重要了。教師需要為學生營造一個良好的、能讓人感受到輕松的氛圍，使得學生能夠在學習壓力的逼迫下得到心理上的舒緩，從而提高心理健康教育的有效性。比如說教師可以通過開展課外活動的方式，帶著學生走出教室到開闊的操場玩些小游戲，讓有趣的小游戲激發學生們被壓制住的活力，放松學生緊繃的神經，將學生從嚴肅的課堂中解放出來，從而減輕他們的學習壓力以及面對學校就不由自主產生的抗拒心理。這樣的環境氛圍有利于學生進行調節情緒和釋放自我，以更好的狀態面對接下去的學習課程。營造良好氛圍環境，減輕學生心理壓力，能有效提高小學心理健康教育，取得良好教學效果。

二、建立心理健康檔案，掌握心理狀況

要提高小學心理健康教育的有效性，還需要教師幫助學生建立起自己的心理健康檔案，方便學生回顧對比發現自己情緒的變化并作出調整，也便于教師和家長掌握學生的心理狀態變化，能及時予以回應。學生在心理健康檔案中誠實記錄自己的心情變化，通過心理檔案更進一步的認識自己，了解自己的行為習慣;教師也需要根據學生心理健康檔案中的記錄過程，及時發現學生的不良情緒，幫助其化解障礙，讓學生在面對困難時依然可以保持積極向上的心態;家長也可以知悉孩子在校園中的經歷與心情趨向，了解孩子的性格特點，為孩子的心理健康發展做好引導工作。打個比方說，當學生因為某些原因而感到低落時，教師就需要從心理健康檔案中明確其情緒產生的原因，如考試成績差，然后從源頭上解決問題。教師通過安慰鼓勵使得學生能夠放松心情，再借平時作業的完成情況表達自己的信任，最后激勵學生在下一個考試中努力取得進步，從而化解他的愁悶情緒，達到心理健康教育的有效提高。

三、準備心理輔導空間，加強溝通交流

除了教師和家長需要密切關注學生的心理健康狀況，學校也應當積極地行動起來。學校可以為了教師和學生的溝通準備一個獨立的私密的心理輔導空間，讓學生在思想有困惑、情緒有異常的時候能第一時間想到尋求教師幫助，能有地方讓他們去尋找教師解答，然后在教師的幫助下找到正確的思考方向，而且獨立的私密的心理輔導空間可以有效阻擋其他人的好奇與窺探，能給尋求幫助的同學提供充分的安全感，降低他們的防備心理，以便更透明的展現學生內心的真實想法。此外，教師還應當加強與學生之間的溝通交流，采用多種方式促進師生間的情感，深入學生們的內心世界。無論是心理健康檔案還是心理輔導空間，只有當學生對教師足夠信任的時候，他們才會不掩飾的表達自己的喜好情緒。所以為了有效提高小學心理健康教育，教師要在細節里下功夫，加強與學生的交流，通過建立良好的師生關系贏得學生的信任，有效調節學生情緒幫助其健康成長，樹立正確人生價值觀。

四、提高教師心理素質，重視心理知識

提高小學心理健康教育有效性的最基礎的一點，就是要提高全體教師的心理素質，認識到心理知識的重要性。在學校里，教師是最直接接觸到學生的人群。作為長者，他們的一舉一動都受到了學生們的關注和模仿，對學生的心理和行為會造成直接影響，因此教師要學會以身作則，提高自身的心理素質，且這并不只是學生班級教師的事，這是屬于全體教師的責任和義務，需要大家共同參與。而除了提高教師的心理素質，教師們還應該對心理知識予以重視，要積極主動的學習拓展心理學知識，并善于運用到實際中。教師擁有高水平的心理學知識是實施心理健康教育的關鍵，為了有效提高小學心理健康教育，教師就需要先自己了解一定的心理學知識與技巧，通過反復記憶練習化為己用，然后去幫助學生處理情緒和心理上產生的問題，以此推動心理健康教育的實施，取得理想效果。

結束語

綜上所述，提高小學心理教育的有效性，需要學校、教師、家長與學生的共同努力。教師可以通過開展課外活動，營造一個良好輕松的氛圍環境，幫助學生減輕壓力舒緩心情;可以根據學生記錄心理健康檔案的過程，密切關注學生心理變化，及時幫助學生抵抗不良情緒;可以改變溝通方式，與學生加強交流，深入了解學生的內心世界。此外，學校也需要為心理輔導準備一個私密空間，讓學生能放下防備展現真實想法，方便教師幫助學生解決心理困惑。但最重要的一點，還是要讓學校全體教師擁有良好的心理素質和心理學知識，能夠成為學生們的心理輔導員，在傳授心理知識的同時結合心理教育，提高課堂效果。如果能做到上述幾點對策，相信一定能有效提高小學心理健康教育，實現學生的陽光強健成長。

參考文獻

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