記憶力的強弱，只能靠天生嗎？

齊宇

柏拉圖認為理性是人類本質的最高標志，它的物質基礎是頭腦。因為頭腦處于人體的最高位置，它要支配人體的一切行為，而又不會受到人體的玷污。記憶，就是對頭腦中生來就有的理念的回憶。也就是說，人的頭腦中有一個理念世界，這就是通過記憶形成的感覺經驗，這些經驗讓人能夠建立起關于現實世界的架構或影像。

古今中外許多名人都致力于記憶的研究，留下了啟發后人的感悟，如中國張載的“不記則思不起”等。現代，有更多對記憶重要性的感悟廣為流傳：“一切智慧的根源都在于記憶。”“一切知識的獲得都是記憶，記憶是一切智力活動的基礎。”

所以，記憶對于人來說是非常重要的。記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積。關于記憶的研究也越來越深入，探索記憶奧秘的方法也越來越多。本社引進自英國DK出版社出版的《記憶轉起來》，就是一本集理論、方法、訓練、技巧于一身的提升記憶能力的指導書。

《記憶轉起來》是科學普及出版社出版的“有趣的智力訓練手冊”系列中的記憶分冊，分別通過短期記憶、長期記憶、數字記憶等8個章節的內容，給青少年讀者展示很多實用、有效的記憶技巧和方法。同時，還能通過書中200多個練習題目，反復鍛煉和測試大腦的記憶力。通過書中提供的練習和提升記憶力的技巧與策略。這本書的結構也很嚴謹，讀者可以只挑選一個感興趣的話題閱讀，也可以系統地從頭到尾通讀全書。

書中還有豐富的拓展內容，延展“記憶力”以外的更多有趣好玩的知識——

超級技巧：提供了增強記憶力的實用方法，如三步記憶提升法、數字聯系法、歌曲方法、心靈旅程法、頭腦網絡等，快速提升記憶力。

頂級小貼士：給出了關于記憶如何運作的相關事實，讓你更清楚地了解大腦，并學會如何運用大腦。

入門測試和成果檢驗：通過入門測試和成果檢驗，你可以了解你經過練習后記憶力的提升度，看到自己的進步，增強自己的信心。

德國化學家和化學工程學家哈柏說：“記憶力并不是智慧;但沒有記憶力還成什么智慧呢？”《記憶轉起來》就是一本實踐性非常強的實用記憶訓練書，通過書中的內容，和青少年讀者手拉手，一起尋找記憶的竅門和應用工具，從而提升大腦的智慧。

記憶是從感性認知到理性認知的樞紐，是我們從認識世界到改變世界的基礎。我們說一個人聰明，常常和他的記憶力分不開。一個人的記憶力好，他的學習和生活就會更加寬廣;一個記憶力好的人，知識豐富、頭腦豐滿，可以更好地實現創新與創造。