籃球教學中的音樂應用方法及作用研究

李明

近些年，在滿足了基本的物質需求后，人們對精神需求更為關注。音樂作為能夠滿足人們精神需求的藝術之一，有其獨特的性質，不同旋律、節奏的音樂傳遞出的情感是不同的，不同經歷的人們聽同樣的音樂也會有不同的見解。隨著音樂的不斷發展，人們挖掘出音樂的另一種功能，即有一定的輔助功能。通過結合不同的使用方法，使目標更容易達到。在籃球教學中，音樂的節奏能夠幫助接觸籃球訓練的隊員們迅速進入訓練狀態，也能夠在一定程度上緩解隊員賽前的緊張情緒等等。這些輔助功能使得籃球教學變得更容易、更高效。因此，籃球教學中的音樂應用方法值得進一步進行研究、分析，以此進一步提升音樂在籃球教學中的作用，提高籃球教學的質量。

一、音樂的廣泛應用

（一）音樂的優勢

音樂作為最易為人所接受的藝術的一種，在人們的生活中處處都能感受到音樂的存在。音樂被引進到教學當中，是新時期的教學方式的突破，將充滿不同旋律、節奏的音樂與教學結合，不僅能豐富教學方式，還能提高學生的學習興趣。籃球運動作為一種普及率較高的運動，不僅適合各個年齡段的人們進行鍛煉，也是作為學生體育課程教學中較受歡迎的一項運動。因此，將音樂引入到籃球教學當中，能夠起到促進教學的作用。音樂的出現打破了傳統的籃球教學枯燥、單調的氛圍，激發了學生的訓練興趣，并在一定程度上提高了訓練質量，進而使籃球比賽的獲勝度大大提升。

音樂最大的優勢在于接受程度高。作為一種以聲音存在的藝術表現形式，音樂自誕生以來就為人們認知世界提供了獨特的方法，不同旋律、節奏的音樂為人們帶來了不同的聽覺感受，可以說音樂的存在使得這個世界有了另一種解讀。這與音樂的自身能力是密不可分的。在現代，越來越多的人欣賞音樂、依賴音樂，“音樂療法”也逐漸走進人們的視野當中。把音樂作為治愈人內心世界的一味良藥，是得益于音樂能夠以聲音的形式，起到安撫、鎮定等效果，聽悠揚的音樂能夠緩解心情、解放壓力，使得人的精神更為飽滿。因此，音樂在人們的日常生活中，能夠起到很好的穩定情緒的作用。

將音樂引入籃球教學中，不僅是看中了音樂的這一特性，而且探索了音樂的另一種新用途，即利用音樂中的節奏。將籃球教學中的大部分動作訓練與音樂強有力的節奏相結合，一方面能夠使隊員們快速融入到訓練氛圍當中;另一方面能夠減少訓練的單一性，進而提高籃球訓練的效率;同時，在訓練中應用音樂也有助于保證隊員們的身心健康。因此，音樂的種種優勢能夠極大地提高籃球訓練的效果，將音樂引進籃球教學是體育教學的又一次新的突破。

（二）應用形式

音樂應用的廣泛性，是基于現代社會生活環境所提出的。自工業革命以來，人們的世界在短短幾百年時間里就發生了翻天覆地的變化，而音樂也隨著社會的變革走進了千家萬戶。相比過去音樂只能在莊嚴肅穆的歌劇院中感受到，現在的音樂已經存在于任何地方了。但是，不同的用途衍生出了不同的應用方法。例如：在廣告宣傳當中，音樂是用來輔助記憶廣告的，所以這類音樂需要具有悠揚、傳唱度高等特點，才能達到廣告宣傳的目的，廣告宣傳的音樂是直接、整體的應用。而將音樂引入到籃球教學中時，則是間接、部分的應用，也就是說所應用的音樂不是整體的，而是更看重音樂的節奏性和旋律性。節奏性能幫助隊員掌握控球、運球的各種技巧;旋律性則能幫助隊員穩定心態、激發戰斗力等等。利用音樂的不同特性，來不斷提高訓練的效率。

二、應用音樂的依據

（一）理論依據

音樂在體育教學中的應用是受到音樂在其他學科教學中應用的啟發。在新型教學方式中教學模式的轉變成為新時期教育的重點。教師需要采取一些特殊的教學方法來提高課堂的教學效率，例如：在課前進行游戲互動、小組討論等等，其中播放音樂成為了一個使用率較高的方法。無論是語文學科還是英語學科，甚至是數學學科，都可以采用不同的音樂來提高課堂學習的趣味性，進而提高學生的專注力。在課程結束的時候，也可以采用一些較為舒緩的音樂來減輕課程學習帶來的疲憊。這些有著良好反饋的應用，給了籃球訓練引入音樂的啟發。

其次，作為體育教學中的一個環節，籃球教學同樣秉承著“快樂教育”的理念，體育教學不僅要強壯學生的身體，同樣要強壯學生的心理，身心健康才是真正的健康。因此，在籃球訓練中采取音樂輔助教學的方式有助于達到“快樂教育”的目的，這也為學生的身心發展提供了良好的方式。同時，音樂也能夠起到提升人們的精神境界的作用，對于隊員的審美能力的培養能夠起到很好的效果。

最后，從科學上分析，大多數的運動都需要肢體有一定的協調性，而協調性的養成與音樂中節奏性的養成有異曲同工之妙。籃球運動更是如此，肢體協調在訓練中尤為重要，良好的協調能力更是取得優異成績的關鍵。音樂的節拍能夠很好地帶動肢體的協調訓練，并為擁有一定的籃球技巧和實力夯實基礎。

（二）傳統的籃球教學狀況

在傳統的籃球教學中，其中最為關鍵的就是籃球的各種動作的基礎訓練。這需要一個相當漫長時間的訓練，也需要隊員具有很強的意志力，這樣才能夠完成扎實的基本功。在運球、投籃、上籃等動作的訓練中，很多球員能夠做到從一而終，究其原因在于基本功的訓練是枯燥、單一的，長時間地保持一個動作的練習，很容易出現注意力轉移的情況。而引入音樂后的教學就會避免這一現狀。

其次，在籃球教學當中，隊員自身的心態培養也是重要的。在籃球比賽當中，很多時候，對手會進行心理戰，如果沒能有一個穩定、冷靜的心態，很容易影響自身對于比賽的判斷，甚至在比賽中做出犯規行為。過去的教學中，籃球的訓練是放在第一位的。但是，隊員的心態培養也應該給予一定的重視，放平心態才能冷靜分析，才能在混亂的戰局中發揮出更好的水平。

最后，籃球教學中的團隊配合也需要隊員們具有一定的默契。傳統的教學采取組隊對抗的方式來磨合彼此，在千百次的訓練中，使隊員們具有熟悉對方的默契，以此來建立良好的傳遞能力。這個環節不僅需要隊員們對局勢的統一把握，還需要隊友之間有一定的節奏控制能力，在把握全局的基礎上，合理地安排節奏，完成最后的投籃。傳統的教學方式比較耗費時間和精力，將音樂引進籃球教學中能夠大幅度地縮減這部分的時間。音樂能為隊員提供很好的節奏感，幫助他們共同完成默契培養。

三、音樂在籃球教學中的作用

（一）訓練中的作用

音樂能夠激發隊員對籃球訓練的興趣。面對枯燥、無聊的基礎技能練習，隊員們很難長時間保持注意力集中，很難堅持下去，這就造成了教學效率不高、訓練進度緩慢的結果。將音樂引入到籃球教學中，能夠通過不同的音樂來進行不同的籃球運動訓練，在充滿激情的音樂中，隊員們更有興趣也更有力量來完成訓練。

與此同時，音樂也能夠在整個訓練過程中發揮不同的作用。例如：在進行籃球基礎動作運球教學時，需要身體進行特定的動作，來將籃球在手中進行反復傳遞，以此來培養隊員們的運球感覺，這個動作需要反復練習，直到能夠完全掌握球在手中的不同軌跡，這樣才算訓練完成。在這個動作練習時可以尋找一些節拍性比較強烈的音樂，幫助隊員快速掌握運球動作，隊員們在音樂的幫助下也能夠調整好注意力，使得訓練效率更高。

音樂能夠培養隊員的節奏感。節奏感是籃球運動中必不可少的因素，籃球運動的整個過程都需要隊員具有良好的節奏感，無論是拍球、運球等運動，都需要一定的節奏感。以籃球中廣為人知的動作，三步上籃為例，在上籃的過程中，需要保證節奏的穩定，哪怕只有一步出現了節奏上的誤差，也不能成功投籃。失去節奏是三步上籃成功率不高的主要原因。其次，籃球運動作為一個集體性運動，特別考驗團隊之間的配合，節奏配合則是基礎。只有團隊內的每個人都保持相同的節奏，才能夠保持籃球傳遞的流暢性，才能夠取得勝利。

（二）比賽中的作用

在籃球比賽中，音樂更是扮演了重要的角色。激昂的音樂能為隊員提供一定的自信和力量。在比賽中，除了運動能力的比拼，還有氣勢上的比拼。如果一個隊伍沒有足夠的氣勢，那么在實際的比賽當中就會受到一定程度的干擾，使原本十分的能力發揮出七分。但是，如果有強大的氣勢支撐，七分的實力也會發揮到十分。因此，氣勢對于團隊的作用是顯而易見的。良好的音樂能夠激發隊員內心深處的力量，保證實力能夠正常甚至超常發揮。另外，在籃球比賽過程中，也能夠通過音樂來控制比賽的節奏，例如一些戰術節奏、傳遞節奏等等，充分調動起隊員的情緒，進而使籃球對局更加精彩。

（三）比賽后的作用

在比賽結束后，音樂也會起到一定的作用。如果團隊在比賽中失利，就可以利用一些具有希望情感色彩的音樂來喚起隊員們對于自我的認可，并及時穩定隊員的心理狀態。如果團隊在比賽中得利，就可以用具有激動感情色彩的音樂來使勝利更振奮人心。研究表明，音樂能夠在一定程度上影響人們的情緒和狀態。正因如此，激昂的音樂能夠使隊員們的情緒和狀態都進一步提升，進而能夠影響比賽的勝負。

除此之外，舒緩的音樂也能夠緩解比賽中的過度緊張，在賽場中，隊員們無論是腦力還是體力都使用到了極限，處于十分緊張的狀態。即使結束完比賽也不能立即從那種極限狀態中解脫出來，而舒緩的音樂則可以通過優美的旋律來使隊員們的身心得到一定的放松，使隊員們能夠緩慢地進入到休息狀態，更有利于進行下一階段的訓練。

結語：

總而言之，將音樂引入到籃球教學中，對隊員的積極促進的效果是極其明顯的，無論是在日常的訓練當中還是在賽場比賽當中，音樂都能夠適時地發揮出強大的輔助能力，幫助隊員渡過困難的階段。對音樂起到的相關效果研究，也是對體育教學的未來可能性的研究，這是一次新的嘗試，也是新的探索的開始。在體育教學中，尤其是籃球教學中能采取更多的新模式和新方法，進而使籃球教學效率更高，這也是未來體育教學發展中應該注重的關鍵點。音樂是多元的，因此在實際進行選擇時，各種籃球運動的相關活動要注意與音樂進行一定的配合，這樣才能夠更大限度地發揮出音樂帶來的輔助效果，實現音樂教學的高效率。