大學生自我管理APP設計與開發

汪強 王沈莉 李奧永 李雯

摘 要：本文針對當下高校大學生自制力差、依賴手機的現象，使用Eclipse設計開發了一款“Go Goal”大學生自我管理APP，利用手機APP交互引導大學生樹立目標意識，通過規劃目標、定期提醒、執行打卡的方式，培養自律精神，幫助大學生合理利用手機更好地達成目標提升自我。

關鍵詞：自我管理;APP;Eclipse

當今社會越來越多的年輕人安于現狀，不愿走出舒適圈去做一些提升自我的有意義的事情，盡管有時候會一時興起制定些小目標，比如閱讀書籍、減肥等，但往往很難堅持下來，究其根本原因在于自律意識的缺乏。手機是把雙刃劍，一方面給我們衣食住行生活帶來了極大的便利，另一方面相當大的一部分人成為“低頭族”，刷短視頻、追網劇等使得手機占用了我們過多的碎片時間，據研究資料顯示，超過五成的大學生存在不同程度的手機依賴，對大學期間的學習生活帶來了一定的負面影響。

1 項目創新性

本項目設計開發一款面向大學生自律自控的“Go Goal”APP，通過規劃目標、定期提醒、執行打卡的方式，引導大學生樹立目標意識，培養自律精神，幫助大學生合理利用手機更好地達成目標提升自我，項目創新性主要體現在以下方面：

（1）大學生主要任務以學習為主，在“學習日常”管理模塊中，對大學四年學習生活進行目標細化，涵蓋如英語單詞記憶、英語閱讀、英語聽力、日記寫作、考級考證、專業課學習、作業完成、課外書閱讀等，引導大學生完成一個一個的學習小目標，激勵達成目標后的自我成就感，訓練自我管理能力，日積月累地培養優秀綜合能力。……