緩解視疲勞眼藥水不解決問題

很多人由于每天長時間面對電腦，眼睛非常疲勞，雙眼布滿血絲。很多辦公室電腦族為了緩解眼睛疲勞，要求醫生開點眼藥水，或者自己到藥房買瓶眼藥水滴一滴。點完后覺得很舒服，血絲馬上消退，感覺精神了很多。其實有些緩解視疲勞的眼藥水中加了冰片，點后會感覺涼爽舒服；有的在藥水中加入了能收縮血管的腎上腺素，可以立即使充血消退，但這并未祛除充血的原因。當藥效過去后，充血依舊。頻頻滴用含各種藥物成分的眼藥水，影響眼的代謝，很可能加重原有眼病，甚至升高眼壓。

電腦族應該養成良好的用眼習慣，注意用眼衛生，用電腦時間不要太長，用電腦看電視1~2小時應休息10分鐘，同時增加眨眼的次數，每分鐘15~20次（濕潤眼球）并眺望遠處，讓眼睛充分放松；每天在電腦前工作累計不要超過6小時。戴隱形眼鏡的人，平時更要注意個人衛生，嚴格按照正規操作程序戴卸。多做眼保健操，多看遠處，也能緩解視力疲勞和眼睛干澀。

緩解視疲勞的眼藥水要在醫生指導下使用。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質會對眼睛表面的細胞造成損害。干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。有些人眼部不舒服、干澀，是因為眼睛本身有問題。除屈光外，還有隱性斜視、隱性外斜視，患者看東西會比正常人容易累，這光靠滴眼藥水是不能解決問題的，應上醫院檢查。 （河北 劉志華）