如何正視心底的負能量

每個人的內心都有一間倉庫。我們所經歷過的事情和情感都被一一輸送到倉庫里，分門別類地儲存起來。其中有一些讓人歡愉的美好回憶，我們十分樂意經常打開，欣賞一番。那些讓人不愉快的記錄，我們將它們貼上封條，放在犄角旮旯處，不想再開啟。

我們以為這就是全部的庫藏了。其實，并非如此。有一些最不堪回首的記憶，即所謂的負能量被我們深埋在心靈庫房的地下，化作冰冷的泥土。

然而，負面的能量不會自動消失。如果沒有正確清理和根除，它們會在地下發酵。終有一天，它們會遏制不住地爆發出來，讓人們抑郁、沮喪、煩躁、悲觀、絕望……甚至衍生出陌生而詭異的人格，操控我們的命運。

我們的問題各種各樣，也許是死亡、貧窮、卑微、嘲諷、誣陷，也許是父母的偏心、師長的漠視、伙伴的孤立、親人的責難、陌生人的輕蔑、長輩的鄙視……創傷不分大小，只在乎那印記是否深及骨骼。這些回憶沉積在你心里，讓你無法忘懷，如同威力強大的定時炸彈，潛伏在你人生的礁盤中，不知何時會轟然起爆，污染你生命的海洋。

怎么讓內心永遠保持澄澈呢？訣竅只有一個，就是敢于正視心底的負面能量，絕對不能退卻。無論它多么邪惡和不可一世，你已經長大，已有足夠的力量戰勝它們。很多時候，我們恐懼的其實并不是事情本身，而是無可名狀的虛弱感。只要身心強健，過往的傷害就會變成紙老虎，灰飛煙滅。

（《廣州日報》）