你的身體在“說話”

我們的身體其實也會“說話”，打哈欠時下巴“咔噠”響、上下蹲起骨關節“咔咔”響、肚子里的“咕咕”叫……當我們的身體快要“扛不住”的時候，可能會以“發出聲音”的形式來傳達訊息。你都正確接收到了嗎？

我們的身體其實也會“說話”，打哈欠時下巴“咔噠”響、上下蹲起骨關節“咔咔”響、肚子里的“咕咕”叫……有些時候，這些聲音作為生理現象，無關緊要。但有些聲音，卻預示著身體即將出問題。

也就是說，當我們的身體快要“扛不住”的時候，可能會以“發出聲音”的形式來傳達訊息。你都正確接收到了嗎？

打哈欠時，下巴“咔噠”一聲

不知道大家大口吃飯、哈哈大笑或者打哈欠的時候，會不會突然聽到自己的下巴“咔噠”一聲。這時候，往往要摸摸自己的下巴，確定它還在才放下心來。

這種癥狀可能是有顳頜關節紊亂。據流行病學調查顯示，其發生率在28%至88%之間，女性患病率是男性的2至5倍。

顳頜關節由三個部分組成：上面的髁突、下面的關節窩和中間的關節盤。當我們張閉口時有聲音，就是那塊關節盤在張閉口過程中沒有正常運動，彈來彈去，這就是顳頜關節紊亂。

除了開口時會有聲響，顳頜關節紊亂還會導致疼痛，可能是耳朵附近疼，也可能是下巴周圍或頭頸部疼。大張口后合不攏下巴，或者出現障礙停頓，過一會兒又能順利張口;情況繼續加重時，可能會掉下巴，合不攏嘴。

如果真的出現“掉下巴”的情況，大家一定要及時就醫，通過正確的手法進行復位，且要注意限制開口，不要大口咬東西，不要隨意打哈欠，甚至笑的時候也要注意托著下巴。

一動關節就“咔咔”響

早晨起床時扭扭脖子，結果“咔嚓”一聲清脆的聲音;也有些人一站起來膝關節會出現“咔咔”的響聲;甚至坐著工作時間長了，站起來活動一下身體，扭扭腰就會發出響聲。這是怎么回事呢？

在醫學上其實叫做“關節彈響”，是關節軟骨摩擦、碰撞產生的，但并不一定就是有關節病。

關節彈響分生理性的和病理性的。

生理性的關節彈響，一般認為是關節囊被牽拉擴張，導致壓力降低，關節滑液中溶解的氣體突然猛烈析出造成的。其特點是不會產生疼痛感和關節障礙，只是單純地發出聲音，聲音清脆且不連續，不需要特別處理。適當的生理性彈響是對身體有益的。因為發生彈響時，關節周圍的毛細血管和末梢神經受到了良性刺激，有助于緩解痙攣、消炎、減壓、活絡。這也是為什么推拿師在按摩時總會讓關節咔咔作響的原因之一。

病理性彈響是關節解剖結構異常或損傷造成的彈響，如軟骨損傷、關節發炎等，往往會伴隨疼痛、麻木、無力等癥狀。這時候一定要及時干預，以防加重。

肚子不餓，也會“咕咕”叫

每個人都經歷過肚子“咕咕”叫的情況，肚子餓了或是肚子受涼了都容易出現，這在醫學上被稱為腸鳴音。當腸道蠕動時，里面的氣體和液體就會隨之運動起來，從而發出斷斷續續的氣過水聲，也就是咕咕聲。

正常情況下，腸鳴音每分鐘4至5次，聲音比較低弱、和緩，通常需要借助聽診器才能聽到。而在肚子饑餓或腹部短時間受到冷、熱刺激時，胃部劇烈收縮會把更多空氣擠入腸道，咕咕聲較響，也就容易被聽到了。

但若是在肚子不餓的情況下，腸鳴音的頻率、音調、聲響發生較大變化，很可能預示胃腸道出現了問題，要引起重視。一般腸鳴音活躍，可能是急性胃腸炎或消化道出血;腸鳴音亢進，則可能是腸梗阻。

心臟“砰砰”亂跳

日常生活中，我們總免不了經歷心臟“砰砰”亂跳的情況，一般是運動后，吸煙、飲咖啡或飲茶太多后，又或是遇到緊張、激動的事情……但若是靜靜呆著也會亂跳，又或者反反復復、伴隨不適，則需提高警惕，可能是心律失常找上門。

心律失常是心內科的一大類疾病，包括房顫、房撲、室早、室速等，這其中最常見也是最危險的要屬房顫。

房顫，是發生腦卒中的危險因素。房顫時每分鐘心跳頻率可達100至200次，嚴重時更會超過200次。此時心臟的跳動完全沒有節律，多數患者描述為“心跳得厲害”“心臟亂跳”“心臟跳到嗓子眼了”等。有數據顯示：房顫患者的腦卒中發生率是無房顫者的5至7倍。

因此，一旦發生莫名的心跳紊亂，特別是伴隨眩暈、呼吸困難、胸痛等癥狀，一定要及時就醫。

（《生命時報》）