愛被遮蔽了

趙梅如

《打開愛的生命盒子》書中說，如果將父母表達愛的方式粗略分成三個不同代際的表達，那么祖父母輩是“自我犧牲的愛”，父母輩是“‘我是為你好’的愛”，而到了最近一輩則是“‘別管我，不要為我費心’的愛”。我們需要的被愛和表達愛的方式，常常錯位。

每個人都在不自覺地“討愛”，各有各的方式，嬰兒大叫是在討愛，小孩說壞話是在討愛，父親責怪也是在討愛……只是大家不一定能意識到。討愛有不同的機運。有時有愛的回應，感覺自己值得被愛，就有討愛滿足點;得不到回應，就會感覺自己不值得被愛，甚至連自己都不愛自己，就產生了討愛凝滯點。

在討愛過程中，如果不小心有了討愛凝滯點，千萬別忽略它的存在，因為它會隨著歲月與經歷的累積，變成討好、勒索、綁架，不知道哪一天會被引爆。

有個丈夫不停地叮囑妻子要幫孩子做好牙齒清潔，而當孩子出現了蛀牙，他會說“牙齒是媽媽的責任”，這句話變成對妻子的折磨，她認為這是在說自己沒有盡到好媽媽的責任，不值得被先生和孩子愛。直到有一天，妻子忽然理解了這句話里的媽媽，說的不是自己，而是她丈夫的媽媽，也就是她的婆婆。婆婆為了給惹禍的小叔一筆錢，要丈夫拿錢出來，并且對他說：“你初中時牙齒就不好，當時家里窮，沒錢治，到你讀大學，家里還是沒錢，但也想盡辦法挪錢出來讓你裝假牙。我花這么一大筆錢給你治牙，你現在卻不知感恩。”這次，丈夫很小聲地說了句“牙齒是媽媽的責任”。婆婆每次要錢，都要提當年治牙的事，而丈夫內心一直為自己辯解：如果不是媽媽不負起責任，沒有提醒他清潔牙齒，他就不需要裝假牙。這個討愛凝滯點，也是深埋在心里的情緒地雷，并投射到了妻子身上，讓她白白受罪。

發現愛和表達愛，都需要不斷練習。《打開愛的生命盒子》書中介紹了一些具體的做法，比如“討愛轉量帖”：第一步是把愛找出來;第二步是先看看自己貼了怎樣的標簽;第三步是再換個有愛的標簽，演練并表達愛。