淺談《體育與健康》課程微課的設計與制作方法

劉鑫

摘 要：體育與健康微課是以目標明確、主題突出、內容具體、針對性強、教學時間短的特點，因此以“短小精悍”著稱。它以視頻的方式，通過互聯網傳輸將教學知識內容清晰的展現給學習者。從而打破了教師的教授模式，對學習者而言，微課能更好的滿足學習者按需求擇性學習的要求。

關鍵字：體育與健康微課;內容類型;設計;制作方法;制作建議

前言

微課是指基于教學設計思想，以視頻為載體，記錄教師在課堂以及課外教學中以某個知識點或是教學環節為中心展開教學活動的全過程。使用多媒體技術在五、十分鐘以內就一個知識點進行針對性講解的一段音頻或視頻。在體育教學中，體育微課所講授的內容呈“點”狀、碎片化，這些知識點，可以是教材解讀、題型精講、考點歸納、也可以是方法傳授、教學經驗等技能方面的知識講解和展示。微課是課堂教學的有效補充形式，微課不僅適合于移動學習時代知識的傳播、也適合學習者個性化、深度學習的需求。它的特點是短小精悍、制作簡單、針對性強、可以滿足學習者個性化的需求，同時符合移動學習時代學習者學習的需求，便于教師展示自己的教學思想和人格魅力，因此受到學生和教師的青睞。

一、體育微課內容的類型

體育學科有別于其他學科，它的一個明顯的特點是，體育課不僅需要體育教師的講解，而且需要有示范，需要用具體的技術動作形象的解釋知識，是學生通過“活的形象”、“活的動畫”去感知、理解知識。所以體育微課內容可分為術科和理論兩大類。體育微課程在教學和運用當中采用的教授類型有：語言型、直觀型、分解與完整型、預防與糾錯型。

（一）語言型

語言型是指在體育微課程教學中，運用各種形式的語言，知道學生學習掌握學習內容，進行練習的方法。從教室的角度是教授性的教學方法，從學生的角度是接受性的學習方法。語言教學的優點，是很經濟地同時向很多學生傳遞有關信，正確運用語言教學能啟發學生的思維，形成正確的認知，促進學生運動技能的形成，培養學生縫隙與解決問題的能力;還能繼發性學生學習鍛煉的積極性，融洽師生的關系。一般制作體育微課都采用了語言型的制作方法，語言型的微課程都運用于室內課程理論課程和室外裁判法等，例如：在教室給學生教授如何預防運動損傷、體育課的規范性、體育教學的安全措施、籃、足、排等理論課時，語言型就會有很大的作用和優勢。

（二）直觀型

直觀型是在體育微課程教學中教師通過實際的演示或外力幫助，借助學生的視覺、聽覺、觸覺、肌肉本體感覺器官來直接感知動作的方法。直觀型具有鮮明的形象性、具體性、真實性。真確的運用直觀教學有助于學生了解動作形象、結構、過程等，建立正確的動作表象。教師應更具有教學的目標、教學內容、學生的特點等，在體育微課程教學中運用不同的教學方式，例如：鉛球教授過程中有正面示范、側面示范、背面示范，足球腳內側踢球時講解和示范相結合，中長跑教學是邊講解邊示范等。鍛煉學生學習自主性，積極性都有很大的幫助。

（三）完整和分解型

完整型是在教授的內容從開始到結束，不分部分和段落、完整地傳授某種運動動作。完整型的優點，是保持動作的完整結構和環節的內在聯系，有利于學生建立完整的概念，萬展的掌握動作。但不足之處，是學生學習難度較大，不利于掌握完整動作中較難的環節。完整型的教學一般在動作結構比較簡單，協調能力要求較低、方向新路變化較少，或者動作比較復雜，但動作的聯系費城緊密，不易分解，或動作比較復雜但學生的運動技能儲備較多，運動學習能力強時采用。所以在運用完整型教學時要，直接運用，強調重點、降低難度、改變教學難度由易到難得原則、教授簡單，易于掌握的動作。

分解型，是在一個完整的動作技術，合理的分解成幾個部分與段落，逐個進行教授，最后完整教授動作技術，分解的好處就是降低難度，簡化教授過程、利于提高學生的學習信心，更能掌握動作技術的困難環節。不足之處就是動作環節被破壞，影響完整的技術動作形成。我們在制作體育微課程時要注意，完整的技術動作和分解動作區分開來，這樣學生能夠更容易的學習教學內容，更能掌握技術動作的正確性。

二、制作方法

（1）屏幕軟件+PPT制作方法

由于體育微課涉及動的動作性圖片較多，如技術動作分解圖，所以在圖片選用時可選用簡單易操作的圖形圖像處理軟件進行編輯，常用的軟件有美圖秀秀、圖片轉換器等在搜集好所需素材后，就開始制作PPT，制作時要注意背景要素雅、文字要簡潔、圖片和視頻要清晰、內容信息量適中等。在做好上述工作后，就可以進行PPT轉換為視頻可采用的軟件包括PPT，該軟件的特點是可以自己選擇轉換后分辨率和屏幕比例，制作過程也很簡單，在電腦屏幕上同時打開視頻錄像軟件和教學PPT，執教者帶好耳麥，調整好話筒的位置和音量，并調整好PPT界面和錄屏界面的位置后，單擊“錄制桌面”按鈕，開始錄制，執教者一邊演示一邊講解，可以配合標記工具或其他多媒體軟件或素材，盡量使教學過程生動有趣，對錄制完成后的教學視頻進行必要的處理和美化。

（2）DV視頻直接制作法

利用DV攝像機錄制，首先熟記所要錄制你要講的微課內容，能熟練的講解每個知識點的環節。其次在室內拍攝的人物經摳像后與各種景物疊加在一起，可以形成神奇的藝術效果。在錄制過程中錄幕背景需要完全打上光，取景時背景要干凈，即不要有其他與本主題無關的元素，如拍攝籃球的運球上籃技術動作示范，取景要把入鏡的場地清理好，不要出現示范者后面有很多學生在打球的背景。錄制主體人物衣著應盡量得體端莊，否則會影響后期摳像效果，而且要注意目標主體與攝像機之間應保持一定的距離，以減少攝像機對主體的反射。根據教學的需要，可以是連貫的技術動作也可以是某個技術動作的分解，如為了看清技術動作的細節，還可以把視頻的播放速度放慢，使示范動作的節奏放慢，動作技術清晰、技術術語簡練易懂，然后把視頻格式轉換成GIF.格式，在轉換過程中可以對幀數進行選擇，來控制視頻播放的速度。視頻的拍攝和視頻編輯是體育微課制作中的重要步驟之一，它的制作效果直接影響著整個微課的效果。

三、結束語

微課是21世紀教學環境的新產物，是一種嶄新的教育教學技術手段，它顛覆了傳統的教學模式給學生帶來了不同教學手段，讓學生在不同教學模式下使用新型教學方法來學習。微課的發展給我們帶了不小的挑戰，因為微課的制作者大多為一線教師體育教師也不例外，他們缺乏的不是教學經驗和教學形式，而是缺乏對制作微課具體方法的了解。通過多參加微課比賽，多創作新微課內容、多進行微課制作方法與步驟的探討，就能為微課的普及帶來新的契機。