東京奧運會男子自由體操成套動作編排的研究

段成超 竭曉安

（西北師范大學 甘肅 蘭州 730070）

2021年7月23日，第32屆夏季奧林匹克運動會在日本東京拉開序幕，作為世界最高水平賽事，吸引了眾多國家的優秀運動員參與獎牌的爭奪，男子自由體操項目，共有70名運動員報名資格賽（2人未參賽），最終進入決賽的有8名。本文通過錄像觀察對參加男子自由體操單項決賽前8名運動員的成套動作編排情況進行統計，分析男子自由體操成套動作的編排規律與特點，探討當今世界男子自由體操的發展趨勢，為豐富我國男子自由體操成套動作編排，提升項目競爭力有著重要意義。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

本文以東京奧運會男子自由體操單項決賽前8名運動員的成套動作編排情況為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過中國知網(CNKI）期刊數據庫，在主題欄中以“男子自由體操、成套動作編排”進行檢索，共找到近期相關文獻40余篇。

（2）錄像觀察法。

利用央視頻，反復觀看東京奧運會男子自由體操單項決賽的視頻，并詳細記錄每名運動員成套動作類型、單個動作難度價值、連接加分等。

（3）對比分析法。

將東京奧運會男子自由體操單項決賽運動員的成套動作編排情況（成套動作難度、動作類型）進行橫向對比分析，為本文的研究提供數據參考。

2、男子自由體操成套動作編排的分析

男子自由體操成套動作是由技巧動作和非技巧動作構成，但主要是技巧動作，各類技巧動作要素在滿足規則要求的同時，通過單個形式和連接組合的形式進行不同難度價值分和不同順序的編排而呈現。其中，成套動作難度編排、動作類型編排是構成自由體操成套動作編排的兩大要素。

2.1、動作難度編排的分析

成套動作難度（D分）是運動員競技實力與能力最直接的體現。自由體操成套動作難度（D分）是由單個動作難度價值、連接加分、動作組別分三個部分組成，其難度編排水平的高低將直接影響運動員的競技成績。

為了便于對成套動作難度編排的研究，將一套自由體操劃分為開場串、中間串和結束串。

（1）開場串、中間串和結束串難度編排的分析。

①開場串

在成套動作編排中，一般在開場串編排難度較高的技巧串，主要是在運動員體能最充沛的時候增加技巧動作的成功率。開場串動作的難度也反映出運動員的競技實力。

從表1可知，前8名運動員都使用了單個高難空翻技巧串，其中俄羅斯運動員納戈爾內使用了以他名字命名的動作（后屈三周），這也是男子競技體操評分規則自由體操項目中難度價值最高的動作I組，3人次使用了G組難度，1人次使用了F組，3人次使用了E組。由此可見，開場串編排E組（包括E組）以上的單個高難空翻技巧串已成為世界優秀自由體操運動員的主流趨勢。

表1 前8名運動員成套動作開場串難度價值一覽表（N=8）

編排是自由體操的核心，合理的編排不僅能提升成套動作的流暢性還可以增加觀賞性，自由體操成套動作的編排最大差別就在中間串，在動作難度和組別的選擇與使用上，因其編排順序的不同也呈現多樣性。

從表2可知，中間串最高難度為3.5分，最低為2.7分，其分差較大，有4人次中間串難度為3.2分，2人次為3.0分。其中，前三名運動員中間串的難度都在3.0分以上。由此可見，運動員成套動作難度編排拉開差距階段集中在中間串的編排上，要想在國際大賽中奪牌，中間串的難度編排保持在3.0分以上，只有這樣才具競爭力。

表2 前8名運動員成套動作中間串難度價值一覽表（N=8）

②結束串

結束串也是成套的最后一個動作，作為被計算10個最難動作中的最后一個，要想提高落地穩定性，減少失誤率對運動員體能和心理素質都是很大的考驗。

通過表3可知，只有2名運動員使用了E組難度，其余6名運動員都使用了D組難度，在考慮運動員體能和保證成套動作完成質量的前提下，D組難度的結束串會成為優秀運動員的首選。

表3 前8名運動員成套動作結束串難度價值一覽表（N=8）

（2）連接加分編排的分析。

從單項決賽前8名運動員的成套動作連接加分使用情況來看，共有6種連接加分串類型，除了D+D連接加分為0.2分，其他連接加分（列在表格中的加分串）均為0.1分。

表4 前8名運動員連接加分使用情況一覽表（N=8）

高難連接加分串D+D共使用6次，占總的加分串比例的35.30%，其次，是E+C/C+E連接加分串，共使用5次，占總的加分串比例的29.40%，二者共占總加分串比例的64.70%；難度較低的連接加分串（D+B），在以后國際大賽中出現的比例會越來越少。可見，在成套動作中編排D+D或E+C/C+E兩個連接加分串，來保證獲得0.3分的連接加分已成為世界優秀自由體操運動員成套動作編排的主流趨勢。

2.2、動作類型編排的分析

（1）技巧動作編排情況。

在男子自由體操成套動作中，技巧動作主要以單空翻技巧串和多空翻技巧串出現，它也是構成一套自由體操的主體。根據技巧空翻動作類型的不同，劃分為空翻翻轉類、空翻轉體類和復合空翻類三種。

空翻翻轉類動作是指以身體橫軸為界面進行的單一方向翻轉一周以上，如：“前團兩周、前屈兩周”等；空翻轉體類動作是指以身體橫軸翻轉一周的基礎上，繞縱軸轉體而形成的動作。 如：“直體前空翻轉體720°、直體后空翻轉體1080°”等；復合空翻類動作是指以身體橫軸翻轉兩周的基礎上，復合縱軸轉體而形成的動作，如：后團兩周轉體720°、前屈兩周轉體180°。其中，轉體度數超過轉體360°的復合空翻類動作也叫“旋空翻”。

從表5可知，前8名運動員成套動作中，共做技巧動作69個，其中空翻翻轉類動作4個，空翻轉體類動作48個，復合空翻類17個。

表5 前8名運動員成套動作中三種動作類型使用情況一覽表（N=8）

①空翻翻轉類動作使用情況

在動作類型的使用上有四種，最高難度為俄羅斯運動員納戈爾內所命名的后屈三周（I組），E組難度的前屈兩周，D組難度的后直兩周和前團兩周，在成套動作編排中，空翻翻轉類動作多以單個空翻技巧串出現，這也說明在成套動作中空翻翻轉類可選擇的動作類型并不是很多，以前團兩周和前屈兩周最為常見。

表6 前8名運動員成套動作中空翻翻轉類動作類型使用情況一覽表（N=8）

②空翻轉體類動作使用情況

從表7可知，空翻轉體類動作占據了技巧動作的半壁江山，主要以多空翻技巧串出現。在動作類型選擇上共有11種，第Ⅱ組別向前類動作共有6種，第Ⅲ組別向后類動作共有5種。

表7 前8名運動員成套動作中空翻轉體類動作類型使用情況一覽表（N=8）

從第Ⅱ組別向前類的空翻轉體類動作來看，前直360°和前直720°使用比例最高，各有7人次使用，幾乎成為每位運動員成套動作類型編排的首選，各占總的空翻轉體類比例的14.58%。在成套動作中，都是以多空翻技巧串出現，與前直360°連接的動作類型較為豐富有前直360°+前直900°、前直720°+前直360°、后直900°+前直360°，使用比例最高的則為前直360°+前直900°；前直720°作為高難多空翻技巧串“D+D”的重要組成部分，熱度不減，與前直720°連接的動作類型較為單一，使用比例最高的則為后直900°+前直720°， 此外前直720°+前團兩周的高難多空翻技巧串編排比例也在逐漸增加，鼓勵發展空翻轉體類與空翻翻轉類動作構成的多空翻技巧串，既是提升成套動作難度的突破口，也是未來規則所向。

其次，是前直900°，共有5人次使用，其本身就擁有較高的難度價值（E組），在成套動作中以兩種形式出現，一是單空翻技巧串，二是多空翻技巧串，同時后直900°+前直900°也是構成“D+E”另一高難多空翻技巧串的重要組成部分。

但此次奧運會，這種高難多空翻技巧串并沒有運動員使用，使用比例最高的則為前直360°+前直900°。

最后難度價值較低的前直180°、難度中等的前直540°和難度較高的前直1080°共有6人次使用。由于東京奧運周期連接加分的限制，與B組難度的前直180°構成的多空翻技巧串比例應會大幅降低，從本屆奧運會來看，共有2人次使用，主要和后直900°/1260°+前直180°構成連接串；前直540°共使用3人次，在成套動作中主要以多空翻技巧串出現，有2次以多空翻技巧串前直540°+后直540°出現在中間串；前直1080°也叫“白井2”是以日本運動員白井健三命名的動作，從東京奧運周期來看，該動作一直被白井健三所壟斷，此次奧運會18歲韓國小將柳勝賢再現“白井2”動作，實力不容小覷。

從第Ⅲ組別向后類的空翻轉體類動作看，后直540°/720°/900°/1080°/1260°是成套動作中最常用的動作類型。其中后直900°人均使用一次，占總的空翻轉體類比例最高為16.67%，在成套動作中全部以多空翻技巧串出現，最常見的動作類型是后直900°+前直360°、后直900°+前直720°；后直1080°共有5人次使用，僅有4人次作為結束串出現在成套動作中，打破了成套動作結束串為清一色的后直1080°的尷尬局面，結束串動作類型編排趨于多樣化；后直1260°共有4人次使用，2人次為多空翻技巧串2人次為單空翻技巧串出現在成套動作中，其中最常見的連接類型有后直1260°+前直180°，一般編排在中間串；后直540°和后直720°各有3人次使用，在成套動作中前者主要以多空翻技巧串后直540°+前直540°出現，后者全部以單空翻技巧串出現，在成套動作中主要起過渡作用，一般編排在結束串的前一串。

③復合空翻類動作使用情況

從單一方向兩周及以上空翻翻轉類動作來看，可供運動員編排的動作類型較少。相反，復合空翻類動作可供運動員選擇的類型較為豐富，在既能滿足規則要求的同時，還能提高成套動作整體難度。

從表8可知，復合空翻類動作類型共有6種，在成套動作中全部以單空翻技巧串出現，其中前屈兩周轉體180°和后團兩周轉體720°所占比例最高，各有4人次使用，各占總的復合空翻類動作的23.52%；其次，是前團兩周轉體180°和前團兩周轉體540°各有3人次使用，各占總的復合空翻類動作的17.65%；后團兩周轉體1080°僅有1人次使用；最后是阿拉伯類動作，共有2人次使用，難度構成全部為D組，在成套動作中主要以結束串出現。

表8 前8名運動員成套動作中復合空翻類動作類型使用情況一覽表（N=8）

（2）非技巧類動作的編排情況。

從表9可知，前8名運動員成套動作中非技巧動作共使用11次，有5人次在成套動作中編排1個非技巧動作，3人次在成套動作中編排2個非技巧動作；在難度的選擇上，主要集中在C組，其中C組難度使用9次，D組難度使用2次，C組難度的劈叉壓上至日本手倒立使用最多，共計4人次，此外俄式挺身轉體1080°次之，共計3人次，D組難度的托馬斯打滾（兩個全旋內＞270°）起倒立落下接全旋或托馬斯，常常與C組難度托馬斯起倒立落下接托馬斯（也叫“戈戈拉澤”）編排在一起出現在成套動作之中，以我國運動員肖若騰為代表。

表9 前8名運動員成套動作中非技巧動作類型使用情況一覽表（N=8）

在成套動作中編排1個C組難度的劈叉壓上至日本手倒立或俄式挺身轉體1080°已成為世界優秀自由體操運動員非技巧動作編排的主流趨向。

3、結論

（1）開場串編排E組（包括E組）以上的單個高難空翻技巧串已成為優秀運動員的主流趨勢；

（2）中間串是運動員成套動作難度拉開差距的分水嶺，要想提升競爭力中間串的難度編排要在3.0分以上；

（3）在考慮運動員體能和成套動作完成質量的前提下，D組難度的結束串會成為成套動作的“標配”；

（4）在成套動作中編排D+D或E+C/C+E兩個連接加分串，來保證獲得0.3分的連接加分已成為世界優秀自由體操運動員成套動作編排的主流趨勢；

（5）空翻翻轉類可供運動員選擇的動作類型不是很多，以前團兩周和前屈兩周最為常見，在成套動作中多以單個空翻技巧串出現；

（6）空翻轉體類動作在成套動作中多以多空翻技巧串出現，其中，前直360°+前直900°和后直900°+前直720°是運動員成套動作類型編排的首選；

（7）復合空翻類動作在成套動作中全部以單個空翻技巧串出現，其中，前屈兩周轉體180°和后團兩周轉體720°最為常見，鼓勵發展兩周空翻加或者不加轉體類的動作已成規則導向；

（8）在成套動作中編排1個C組難度的劈叉壓上至日本手倒立或俄式挺身轉體1080°已成為世界優秀自由體操運動員非技巧動作編排的主流趨向。