為疫情下的全民健身熱點贊

魏霞

最近，劉畊宏的健身操直播火爆網絡。一時間，在《本草綱目》等背景音樂的襯托下，仿佛全網都成了“劉畊宏男孩/女孩”。就在剛剛過去的“五一”假期前，為指導疫情防控常態化期間群眾居家開展科學健身，國家體育總局、中華全國體育總會、全國性單項體育協會、省（自治區、直轄市）體育部門和互聯網平臺正式啟動共同開展“全民健身線上運動會”，運動會不僅為群眾提供了線上展示、交流和互動的機會，豐富了群眾的休閑生活，更是成為“互聯網+”思維下落實“構建更高水平的全民健身公共服務體系”要求的創新性舉措。

我國自2009年設立“全民健身日”以來，全民健身得到前所未有的高度重視。“廣泛開展全民健身運動，促進群眾體育和競技體育全面發展”被寫入黨的十八大報告。黨的十九屆五中全會將2035年建成體育強國、健康中國兩大目標同等考量，凸顯了以體促健的基礎性戰略地位。近些年，全民健身的發展有目共睹。從全運會設立群眾體育項目，到群眾身邊的健身場地、設施不斷增加;從各級各類全民健身賽事日益活躍，到體衛融合、體旅融合逐步深化，政府主導、多部門協同、全社會參與、全民共建共享的“大群體”格局已初步形成，全民健身蔚然成風，健身消費需求不斷升級。健身在滿足人民群眾對美好生活向往、促進人的全面發展方面扮演著越來越重要的角色。

事實上，我國自古以來就有主張動以健身的傳統，通曉醫理的名醫更加重視身體活動與身體健康的關系。例如漢末名醫華佗根據人的生理和某些醫理，闡明了勞動（指各種身體活動）對身體健康的重要性。“人體欲得勞動，但不當使極耳，動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生。譬如戶樞，終不朽也。”根據這種觀點，華佗創編了“五禽戲”。他特別強調在練習中運動負荷“不當使極耳”，并提出了檢驗的標準，即運動后體表特征為“沾濡汗出”，體內感覺“身體輕快，腹中欲食”。這種既主張運動又指出運動負荷具體要求的觀點，說明我國古代動以健身的體育思想臻于成熟。目前正在開展的“全民健身線上運動會”亦提醒廣大健身愛好者科學健身，考慮運動的安全性、有效性，防止因健身不當引起損傷，增加健身鍛煉的持續性，提升身體健康水平。

受新冠疫情影響，群眾的生活和健身方式發生了很大改變，健身場館、室外健身場所等活動空間受限，但疫情防控常態化期間，借助現代智能科技以及各類“在線教育”平臺建立了線上和線下相融相生的健身交流方式，全民健身在線體育運動得以深度應用，特殊健身空間互動形態催生了健身新業態，延伸了民眾健身鍛煉的空間，形成了全民健身的時代特征。

我國國家領導人歷來關心群眾身體素質，毛澤東主席就十分重視體育的實用性，反對“率多有形式，而無實質”的體育運動形式。他曾說：“我們搞體育運動，不是未來當選手，出風頭，而是為了鍛煉身體，增進健康。”1952年的中華全國體育總會成立大會上，毛澤東主席又發表了“發展體育運動?增強人民體質”的題詞。他從體育最本質的特點和功能出發，確立了全民體育思想，指明了我國體育發展方向。如今隨著生活水平的提高，群眾追求健康生活方式和“體育生活化”的意識不斷覺醒，不少群眾主動尋求適合自己的健身方式，培養良好的運動習慣。從最近劉畊宏健身操火爆網絡來看，全民健身的熱情未因疫情受阻。運動內容和方式更加靈活，在一定程度上為全民健身運動的發展帶來新的機遇。

（作者系內蒙古師范大學民族學人類學學院副教授、博士）