人體為什么會有“生物鐘”？

魯中石

每天早上叫醒我們的真的僅僅是鬧鐘嗎？ 如今手機上的鬧鐘都已經逐步智能化，可以自動跳過休息日，只在工作日的早上響起。或許某個周末的清晨，沒有聽到鬧鈴的你，也會在平時起床的時間點準確驚醒？這就是我們所說的“生物鐘”在起作用。為什么會有“生物鐘”的存在呢？究竟是什么使生命出現了節律，控制這種節律的開關在哪里？

對于生物鐘的來源，有人根據達爾文的進化學提出了假設。

該學說認為，正是因為有生存的需要，人類才出現了生物節律，因為早期人類只有在生理、行為上適應了環境的節律，才能生存下來——必須在天邊剛露出魚肚白的時候從睡夢中醒來，才能免遭那些在清晨四處游蕩的猛獸襲擊;只有在太陽落山后趕緊入睡，第二天才有充足精力去狩獵、采集……在長期進化過程中，這些體內的有利基因得以遺傳，因此后代也就有了這種天生的生物節律。

還有人認為，人體生物節律是外源性的，是某些復雜的宇宙信息在控制生命的節律。因為人類對電場變化、地磁變化、月球引力以及光的變化等尤其敏感，這些因素變化的周期性，帶動了人體生命節律的周期性。

更有人猜測，生命節律或許取決于人體自身的內在因素，因為人類即使在恒溫與隔絕的封閉條件下，也能表現出近乎24小時的節律，因而有人認為這種生物節律其實是由人體激素調節控制的。

近年來，一些更有說服力的學說被提出。

美國科學家發現，人類腦垂體下部存在著一小串神經細胞，假如這串神經細胞受損，生命節律就會被完全打亂。這似乎說明，生物節律的正常運轉由大腦內某些神經元在控制。目前這種猜測尚未被證實。哈佛大學的神經生物學家則聲稱，他們已確定了生物鐘所在的部位，它位于大腦的后部，由特殊的細胞組成，其兩大部分分別位于大腦的兩個半球。

日本科學家則發現，人類生物鐘與時鐘并非完全同步，人體一天的生物鐘總共是24小時18分鐘，比時鐘要慢18分鐘。有的小伙伴肯定要問了，這樣一來，在不上鬧鐘的情況下，人類豈不是一天比一天醒得晚？這種不同步現象難道不會累積起來，最終打亂人們的生活規律嗎？

相關研究者認為，之所以不同步現象并未打亂人體規律，是因為光線會通過影響激素水平和體溫等多重因素，來不斷調整生物鐘，因為在天晴的日子里，太陽東升西落始終是規律的！

可見，生物鐘并非全靠人體生理自行調控，也并非全依賴環境影響，而是二者共同作用的結果！

●趙燕 薦自《冷門知識全知道》