蒸汽眼罩使用不當，弊大于利

呂斌

如今，上班族每天基本上都是對著電腦屏幕忙碌。久而久之，一天下來眼睛又酸又脹，還出現黑眼圈、眼浮腫、眼袋……一系列眼部問題讓愛眼人士黯然神傷。于是用蒸汽眼罩給眼部做保健在年輕人中開始流行。不過，如果蒸汽眼罩使用不當，弊大于利。

蒸汽眼罩護眼功能，是真是假

市面上的蒸汽眼罩普遍采用自發熱控溫技術，是傳統毛巾熱敷的現代化產物。眼罩內的原料包括水、發熱體（活性炭、鐵粉）和礦物鹽等。使用時，發熱體與空氣中的氧氣接觸發生反應并釋放熱量，使得眼罩內的水分蒸發，生成水蒸氣，并透過一層透氣的材料與眼部接觸，使人們眼部有舒適的感覺。

一家日雜店店員告訴筆者，幾乎每天都有顧客來店里購買蒸汽眼罩，以年輕人居多。目前，上市的蒸汽眼罩有玫瑰香型、洋甘菊香型和無香型。

緩解視疲勞、消除黑眼圈、延緩近視度數增加……蒸汽眼罩在宣傳中介紹了很多功能。但是，蒸汽眼罩只能在一定程度上緩解視疲勞，并不能消除黑眼圈，更沒有延緩近視度數增加的作用。戴蒸汽眼罩能讓眼睛強制閉眼休息十幾分鐘，從而可緩解視疲勞。蒸汽眼罩的原理與熱敷相似，通過熱敷擴張血管，促進血液循環，使眼周組織供血增加，眼睛能獲得更多營養，自然緩解了視疲勞。

蒸汽眼罩最開始是用于治療干眼癥。干眼癥患者的瞼板腺處于病理狀態，油脂在常溫下呈固態，不易排出。通過蒸汽眼罩熱敷，可使眼部組織溫度升高，促進瞼板腺油脂軟化及排出。

對于商家宣傳在蒸汽眼罩中添加藥物，如葉黃素來緩解近視度數增加，是不可能實現的。藥物不可能通過閉合的眼瞼被吸收，這些宣傳沒有科學依據。

使用不當，弊大于利

蒸汽眼罩并不適合所有人群，眼部有炎癥如過敏、紅眼病的患者不建議使用蒸汽眼罩，眼部有傷口的人也應謹慎使用。眼部有炎癥的患者使用蒸汽眼罩會刺激炎癥加重，導致眼部分泌物增多，甚至引發過敏性結膜炎。

在蒸汽眼罩的選擇上，推薦選用無香型。香型蒸汽眼罩中的香料、材質可能會誘發過敏。

市面上證件齊全、正規上市的蒸汽眼罩的發熱區間一般都在40～45℃，持續發熱不超過15分鐘，正常使用不會灼傷眼球。但是一些非法商家生產的蒸汽眼罩存在發熱溫度過高、發熱時間過長的安全隱患。建議消費者拿到蒸汽眼罩時先打開看一下，用手背感受發熱溫度，如果手背覺得很燙，或者過了20分鐘還很燙，就不建議使用，以免嬌嫩、敏感的眼部皮膚被燙傷。

對于一些市民反映的蒸汽眼罩佩戴過程中眼球感覺很燙的問題，是因為蒸汽眼罩的發熱溫度超過了人的體表溫度。如果是正規廠家生產的合格批次的蒸汽眼罩，只要皮膚不發紅、刺痛，一般可以正常使用。大家在使用時也要考慮自身的承受能力，如果真的感覺很燙，那就不要勉強自己。

有些人在工作間隙使用蒸汽眼罩，而這時臉上有妝或戴了隱形眼鏡，可能引發眼部感染，導致結膜炎發生，而且隱形眼鏡受熱后材質會發生變化。使用蒸汽眼罩前，一定要先卸妝、取下隱形眼鏡、做好眼部清潔。剛滴完眼藥水時也不要使用蒸汽眼罩，建議至少過10分鐘，等眼藥水被吸收后再使用。

編輯|郭緒書