賭氣辭職“一時爽”，遞完辭呈“悔斷腸”

棠雪

前不久看到一則信息：這是賭氣提交辭呈的第五天，我仍然處于焦慮中，投出去的簡歷石沉大海，連個面試邀約的電話都沒有。一想到就要離開工作了三年的地方，即將面對零收入的職業空窗期，惶恐不已。目前還沒有人跟我做工作交接，我該不該想辦法留下來？

透過屏幕都能感受到深切的懊悔和自責。其實，這也是大多數職場人賭氣離職的縮影。辭職有風險，決定需謹慎。為圖一時之快用辭職作為反擊，表面看是占了上風，實質上沒有經過理性的思考和判斷，就做出沖動離職的決定，帶來的將是巨大的無形傷害。

盡管我們常說“鐵打的營盤流水的兵”，但賭氣辭職無疑是幼稚的行為。這種非理性的決策不僅會把自己推到騎虎難下的境地，還會讓自己陷入自我懷疑的漩渦中。

阿淼，大專學歷，入職公司已經三年多，憑著踏實和勤奮，現任職家具終端銷售，底薪加提成月收入過萬元。公司在家具行業算是知名的翹楚，平臺和工作環境都不錯。她本以為可以實現短期職業目標，沒想到一個賭氣的決定，讓前期的努力功虧一簣。

事情的起因是，前幾天領導組織召開部門總結會，公布了年度績效排名和獎金發放結果。她發現同崗位的阿燕獎金比自己高出了一千元，忍不住去找領導要個說法。沒想到領導噼里啪啦把她批評了一頓，還數落她今年的客戶流失嚴重，頗有點吹毛求疵的味道。阿淼覺得被不公平對待了，賭氣之下跟領導提出離職，隨后就交了辭呈。

等她冷靜下來，才驚覺自己的實際狀況：已到生育年齡、學歷不高、資質普通，想找到月薪過萬的工資實屬不易，于是內心各種煎熬。

作家舒儀在《格子間女人》中曾寫道：“賭氣辭職的事，后悔的居多。天下烏鴉一般黑，不找到自己失敗的真正癥結，換個地方仍會遭遇同樣的問題，辭職擺脫的只是問題起因，而不是問題本身。”

擁有一份穩定的工作是職場人不可或缺的部分，也是自我價值的體現。面對熟悉的工作環境和工作伙伴，以及駕輕就熟的工作內容，若只是因一時沖動賭氣，把辭職當成負面情緒下的產物，抑或只是想表達不滿，妄圖通過辭職來嚇唬領導，而自身實力又不突出，悲劇幾乎是可以預料的。

在競爭激烈的職場中，面對許多未知的不確定性。誰的職場不委屈？若受點委屈就鬧著不干了，或者沉浸在委屈的情緒里不能自拔，非要做點什么來對抗才舒服，不過是幼稚的學生思維在作祟。

吞得下職場委屈，才能守得住職業價值

老黃負責大宗原料的采購工作，專業扎實，為人勤懇，為公司節省了不少材料成本。眼看著下一步就能晉升到主管崗位上，卻被一通匿名電話攪黃了，他居然收到了一張停職待崗通知。

隨之而來的是同事們各種異樣的眼光，私下都在揣測他的廉潔問題，懷疑他肯定會選擇離職。誰知老黃表現得滿不在乎，主動把整個事情的來龍去脈跟領導匯報清楚，積極配合公司調查，最后水落石出，不過是虛驚一場。

老黃頂住被誤會的壓力，守住了自己的職業價值。領導直夸他臨危不亂、有大將之風，而且有胸懷、懂包容，是個做管理的好料子，于是給他升職加薪。他獲得的待遇引得眾人羨慕不已。

美國著名學者舒伯將人的職業價值分為三類，一是內在價值，指職業的獨立性、創造性和成就感等;二是外在價值，指工作環境、同事關系和領導關系等;三是外在報酬，指職業安全穩定、聲望地位、經濟報酬等。

真正成熟的職場人，即便受了莫大的委屈和誤會，也不會在沮喪的情緒中停留太久，而會快速地調整狀態，將時間用在自我反省和提升上，化委屈為珍貴的養料鞭策自己進步。只有篤定地朝著職業目標邁進，掌握好工作節奏，才能守住來之不易的職業價值。

提出辭職后悔了，該如何破局？

向內探索，勇于面對真實欲望? 有句話是這樣說的：“比努力更難的，是你看不清楚自己的真正欲望，更不敢直接面對自己的真實想法。”

在日常工作中，我們總有無數次升起辭職的念頭，但轉念可以問問自己：“此刻的你是真的想離開嗎？離開后能找到比現在更好的工作嗎？”不妨拿出紙和筆，列出自己的興趣和特長，重點評估目前平臺的發展空間，也可以多聽取他人的建議，校準認知偏差，不要錯把平臺當能力。

經過謹慎評估，若發現目前平臺是最適合自己的，就要勇敢地面對真實的自我。放下面子，主動去找領導溝通，大方承認自己是情緒沖動才遞交了辭呈，坦誠地表達自己想要繼續留下來的意愿，沒準能峰回路轉，達成和解的結局。

向外破局，快速走出心理煎熬期? 職場是殘酷的，并不是所有的事情都可以順利挽回。假如你平時的工作本來就不出色，又或者與領導之間相處得并不愉快，領導正想抓著你的“小辮子”，又或者你身處于管理制度和工作規范都比較嚴謹的企業，此時交出去的辭呈大概率就“覆水難收”了。

遇到這種情況也不要氣餒，要理性地接受結果，全當是為自己的賭氣之舉“買單”。此時需要將注意力更多放在解決問題上，而不是在挫敗感和反復糾結中自我內耗，不然帶來的將會是更多的自我抨擊和懷疑，造成更大的心理傷害。

我們要擁有破局思維，向外探索尋找突破點，如及時刷新自己的求職簡歷、準備面試材料，勇敢踏出第一步去面試，快速走出心理煎熬區。

不要一直縮在舒適區自我麻醉，不要在空窗期停留太久。必要時可以采取“降維打擊”法，先求穩步入職，再求職業成長，盡快開啟新征程。

修煉心態，學會與情緒和平共處

在日常工作中，我們常會遇到一些影響自己心情的煩心事，容易在情緒不穩定時做出一些非理性的沖動決策，如胡思亂想、逃避該做的事，甚至發生人際沖突，產生難以估量的不良影響。

每個人都想做情緒的主人，不愿被負面情緒所奴役，前提是要不斷修煉自己的心態，讓它保持平衡。做到對可控的事情始終保持謹慎，對不可控制的事情盡量保持樂觀，嘗試去接納情緒的波動，不排斥不抵抗，學會與它和平共處，這是職場人心理成熟和健康的表現。

作家李敖曾說：“人要學會將自己的情緒穩定在心情還不錯的水平，既不要太高興，也不要太悲傷，想象有一條水平線。水平線以上是快樂，以下是痛苦，盡可能把情緒穩定在水平線上面一點點。”

身在職場，與其對情緒有著銳利的敏感度，不如在成長中錘煉心態，訓練對周邊事物的鈍感力，牢牢緊盯職業目標不放松，用頑強的意志力去對抗成長過程中的小插曲。當你把注意力聚集在個人成長上，當你離職業目標越來越近時，就會發現之前的事情早已不值得一提。

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