新高考下高中學生生涯發展規劃指導的實踐研究

張克鑫

隨著新高考制度的改革和落地，人們對高中生的職業規劃教育給予的關注和重視越來越高，高中生的職業規劃教育可以讓學生端正學習態度、明確未來發展方向，讓學習更有目標，同時幫助和影響學生的學科選擇以及未來升學學校和專業的確定，可以為學生的未來發展奠定好基礎，但是就現階段高中的學生生涯規劃指導實踐來看仍舊存在一些缺陷和不足，致使生涯發展規劃指導的實踐效益并沒有發揮到最大，需要做出優化和改良，而本篇文章也以此為中心，分析了新高考下高中學生生涯發展規劃指導的研究目的，討論了高中學生生涯規劃指導的現實意義，并分析了具體的優化路徑，希望通過本篇文章的探討和分析可以為高中學生生涯發展規劃指導的有效展開提供更多的參考和借鑒。

一、新高考下高中學生生涯發展規劃指導的研究目的

（一）幫助學生做好人生規劃

人們常常說高考是學生一生中的轉折點，一直以來人們對高考給予的關注和重視是相對較高的，高考下的學生會面臨較大的競爭壓力，同時學生在高考之后所選擇的專業，將會從很大程度上決定學生未來的從業方向，在這樣的背景下，高考會對學生個人發展產生重要影響，對社會發展也會帶來極大的影響，但是就傳統高中教育理念來看，很多家長和教師甚至學生自己都過多地關注于成績，而忽略了職業規劃，這一方面導致學生學習缺乏目標感、態度不夠堅定，另一方面在學生選擇未來就業方向時因為缺乏社會閱歷和對各行各業的了解，在選擇上盲目性較大，對剛剛高中畢業的學生而言，如何選擇選修專業成為一大難題，而生涯發展規劃課可以幫助學生更全面地了解自己的興趣愛好和優勢，同時也可以讓學生明確各行各業的主要工作內容、各個專業主要的從業方向和未來的工作特點，強化學生的自我認知能力，堅定學生的目標信念，加強學生對各行各業的了解和認知，進而做出最佳的選擇，同時也做出未來發展的規劃，避免個人發展的盲目性。

（二）減輕教育壓力

高考與其說是對人才的篩選，不如說是對人才的分流，通過高考可以讓不同學生走向不同的方向，把學生分成不同的類別，然后選擇不同的專業進行學習，在專業學習的過程當中學生逐漸掌握職業技能，提高職業素養，形成職業觀念。高中學生的學習壓力相對較大，又因為自身的社會閱歷匱乏，學習目標不堅定，導致在學習上盲目性較大，缺乏對不同職業的了解，缺乏對人生的安排，在這樣的情況下，強化生涯規劃指導可以幫助學生更好地樹立職業意識，明確目標，朝著目標一步一步邁進，進而有效地激發學生的潛質，培養學生的職業意識。但是在實踐開展的過程當中，很多院校對生涯規劃指導給予的關注和重視相對較低，學生在高考結束后焦慮感驟升，不知道該如何選擇專業，不知道各個行業的主要工作內容和未來發展前景，這一方面讓學生資源沒有得到較好的利用，另一方面在大學生培養的過程當中還需要進行多方位的磨合，包括興趣、情感、意識、精神等方面的教育，加大了教育壓力，而落實學生生涯發展規劃指導可以有效地避免這些問題。

（三）促進學生身心健康發展

生涯規劃指導是主觀意識上的教育，心理健康教育是生涯規劃教育中十分重要的一部分，通過生涯規劃教育可以完成對學生的心理建設，讓學生形成積極、正向的生活態度和正確的價值觀念以及價值排序，高中階段的學生心理壓力較大，一方面學生需要背誦較多的內容，學習的難度逐漸增加，另一方面高中學生正處于選擇專業的關鍵時期，對未來的迷茫感、專業選擇的焦慮感加上學習的壓力，讓高中階段的學生情緒波動相對較大，且高中階段的學生雖然具備一定的學習能力，但是生活閱歷和社會閱歷相對較少，這就導致高中階段的學生情緒平衡能力相對較弱，進而導致現階段高中階段的學生抑郁、崩潰、消極心態的情況越來越多，越來越多的心理疾病出現在高中學生群體中。而生涯規劃指導的有效展開可以讓學生對未來的認知更加清晰，幫助學生緩解心理壓力，同時也可以幫助學生更好地認識到自身的優勢、特長、缺陷和不足，更加客觀、直觀地了解自己，同時也讓學生對未來充滿希望，減少學生心理疾病的出現，減輕學生的心理壓力，促進學生的身心健康成長。

二、生涯發展規劃指導的現實意義

（一）幫助學生實現自我價值

生涯發展規劃指導的主要教育內容在于幫助學生更好、更客觀地了解自己，認識到自己的缺陷和不足，讓學生更好地了解職業，明確職業的未來發展方向，確定自己的職業發展目標，在自我探索、自我定位、自我發展的過程當中，讓學生目標更清晰，減弱學生的迷茫感，當學生的發展方向確定，有清晰的職業發展目標之后，學生的學習和發展就會有足夠的動力推動，學生會有意識地開發自己、不斷地提升自己、不斷地激發自己的潛能，進而幫助學生更好地實現自我價值。

（二）提高學生的學習主動性

高中階段的學習壓力極大，很多學生對學習的厭惡心理越來越強，而個人的主觀能動性對學習效率、學習質量的影響是不能忽視的，如果無法有效地提高學生學習的主動性，學生學習的枯燥感會進一步增強，會讓越來越多的學生放棄學習，而生涯規劃指導的實踐對激發學生的學習主動性可以起到較大幫助，讓學生明確目標、堅定目標，讓學生開發自己的潛能，主動投入學習當中，很多學生在堅定生涯目標之后，對未來的職業生涯有更多的憧憬，學習的主動性會明顯提升，讓教育進入良性循環。

（三）樹立終身學習理念

生涯規劃指導的實踐并不是純粹理論意義上的教育，它對高中學生的影響和幫助也不僅僅局限于讓學生了解更多的職業知識，教師在實踐開展的過程當中會揭開學習領域，也就是高中生活和社會之間蒙上的神秘面紗，讓學生更好地看到市場競爭的激烈，認識到社會競爭的本質原則及優勝劣汰，在職場上沒有人會因為你是剛剛畢業的學生，或者因為你是家中的獨生子女而給你過多的關照，市場競爭的激烈性和優勝劣汰的原則會讓學生更好地認識自己，知道想要更好的發展和成長，就需要不斷地完善自我，想要在未來有好的生活就需要不斷地提升自我，想要在社會當中立足就是要不斷地展開自我教育、自我管理，在這樣的情況下，學生也會逐漸樹立終身學習的觀念。

三、新高考下高中學生生涯發展規劃指導的開設措施分析

（一）引入更多的實踐活動

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。純粹的理論指導往往無法讓學生有效地了解什么是職業、不同職業對生活的影響、不同職業對從業人員的要求以及不同職業對社會發展帶來的影響，想要讓學生端正學習態度，明確未來的發展方向，就需要讓學生對職業有更加全面、綜合的認知和了解，而引入實踐活動則可以讓學生在實踐參與的過程當中更好、更全面地感知不同職業的內容，對職業的工作環境、工作內容、工作方向、工作重點、工作難點有更加直觀的了解和感受，在直觀體驗下學生的職業生涯規劃確定會更加明確，也可以有效地避免因為個人知識盲區或者個人認知不全面、接收信息不足等相關問題導致的學生在職業規劃上盲目性相對較強的問題，同時實踐活動的展開也可以有效地緩解學生的心理壓力，給予學生一定的緩沖空間，放松學生的精神，相關的高中學校可以帶領學生到職業機構進行實地考察，通過實踐觀察接觸甚至動手操作的方式，讓學生對職業有更加全面、客觀、深入的了解，進而合理調整自己的未來職業發展規劃。

（二）創設交流平臺

高中階段學生的學習任務是相對較多的，學習壓力是相對較大的，這樣的情況時間是較為緊湊的，因此實踐活動并不可能大量、大篇幅、長時間地展開，為了彌補這一缺陷，也為了讓學生對不同職業的了解和認知進一步深入，高中學校可以搭建相應的生涯規劃交流平臺，在生涯規劃交流平臺中引入不同職業的從業人員，通過實時溝通交流的方式學生可以更好地了解自己內心想要了解的內容，對職業前景、職業內容、職業要求等都有更加深入的理解。同時有過來人作為引導和幫助學生，可以更好地了解自己是否適合該職業，每一個學生在面對職業選擇時個人的問題都是不一樣的，而通過這種一對一或者一對多的溝通交流模式，可以有效地解決每一個學生的問題，讓學生更加精確地進行自我定位，確定未來的發展方向。

（三）開展職業體驗課程

理論的傳輸是十分必要的，理論可以為現實提供更多的基礎和保障，為了保障生涯規劃教育切實地發揮效益和影響，理論課程的開展同樣重要，理論課程可以幫助學生初步確定職業規劃，了解不同職業的職業特征，給學生大方向上的指導，相關高中學校可以開展職業體驗課程，通過課程開展，讓學生了解各種職業選擇、職業背景、職業內容，通過多媒體或者情境扮演等多種方式，以更加歡快且具有趣味性的形式讓學生了解各種職業問題，進而合理規劃人生。

注：本文系甘肅省教育科學“十四五”規劃2021年度“新高考背景下邊遠地區高中生職業生涯與發展規劃實施的實踐研究”（課題批準號：GS[2021]GHB0411）成果。