夏季請警惕這幾種“壞天氣”

霍壽喜

夏季最顯著的天氣特征是氣溫高，人們特別關(guān)注高溫天氣對健康的影響。殊不知，高濕度、低氣壓、熱風(fēng)、雷雨等“壞天氣”對人體健康的危害也很大。

高溫高濕天氣 當(dāng)環(huán)境溫度較高時，人體就要借汗液的蒸發(fā)來排出熱量。此時，空氣濕度就顯得特別重要。當(dāng)空氣濕度較高時，汗液蒸發(fā)速度很慢，人就有一種黏糊糊的感覺，很不舒服。如果高溫伴著高濕，還容易發(fā)生中暑。而空氣濕度較低時，汗液蒸發(fā)速度較快，即使天熱一點(diǎn)，人也感到較為爽快。例如，同樣是高溫天氣，在南京往往是汗流浹背，在北京則不會這樣。其實(shí)北京的氣溫并不低，人體也并非不出汗，只是因?yàn)楸本┑目諝鉂穸容^小。濕度過大時，人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細(xì)胞就會“偷懶”，人就會感到無精打采，萎靡不振。長時間在濕度較大的地方（如高山、海島）工作、生活，還容易患風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。

低氣壓天氣 當(dāng)氣壓下降時，大氣中的氧分壓、肺泡的氧分壓和動脈血氧飽和度都隨之下降，導(dǎo)致人體發(fā)生一系列生理反應(yīng)。以從低地到高原為例，因?yàn)闅鈮合陆担瑱C(jī)體為補(bǔ)償缺氧就加快呼吸及血循環(huán)，出現(xiàn)呼吸急促、心率加快的現(xiàn)象。由于人體（特別是腦）缺氧，還出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐和無力等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)也會發(fā)生障礙，甚至?xí)l(fā)生肺水腫和昏迷，這就是通常說的“高原反應(yīng)”。日本的醫(yī)療氣象專家研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)肺結(jié)核患者咯血、血痰加重的程度與低壓環(huán)流天氣有密切關(guān)系。患者病情惡化時，有90%是在低壓環(huán)流形勢下發(fā)生的，有半數(shù)以上是在低壓過境時發(fā)生的。所以，夏季雷雨之前由于氣壓較低，心肺功能不好的人會異常難受，正常人也有一種抑郁不適之感;這種憋氣和壓抑又會使人的自主神經(jīng)趨向緊張，釋放腎上腺素，引起血壓上升、心跳加快、呼吸急促等;同時，皮質(zhì)醇被分解出來，引起胃酸分泌增多，血管易發(fā)生梗死，血糖值也可能急升。有學(xué)者對每月氣壓最低時段與人類死亡高峰進(jìn)行了對比研究，樣本數(shù)為72個月，結(jié)果發(fā)現(xiàn)89%的死亡高峰都出現(xiàn)在最低氣壓的時段內(nèi)。

熱風(fēng)天氣 盛夏熱風(fēng)頻吹，也容易引起疾病發(fā)作。牙科醫(yī)生注意到，每逢熱浪襲來時，牙齦炎發(fā)病率明顯上升;如果連續(xù)數(shù)日吹熱風(fēng)，牙周膿腫和牙疼病人顯著增多。當(dāng)暖風(fēng)頻吹、天氣干燥時，慢性咽炎也常常急性發(fā)作。神經(jīng)科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，氣壓、氣溫與偏頭疼的發(fā)作有密切關(guān)系，暖低壓過境后的三天內(nèi)，頭痛患者大幅度上升，其中有相當(dāng)一部分患者隨著風(fēng)向的轉(zhuǎn)變，情緒變化很大，此外，夏季吹“干熱風(fēng)”時，腦中風(fēng)病例增加;而吹“濕熱風(fēng)”時，心臟病和關(guān)節(jié)炎患者的病情明顯加重。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，當(dāng)暖氣流向冷氣流流動時（即吹“熱風(fēng)”），人體置于冷熱兩種氣流交界之中，如果調(diào)節(jié)功能不強(qiáng)，或體質(zhì)衰弱，生理平衡就被打破，引發(fā)、加重疾病或使原有病灶復(fù)發(fā)。

雷雨天氣 夏季是雷電現(xiàn)象和雷雨天氣的高發(fā)季節(jié)，雷電發(fā)生時電閃雷鳴，還常伴隨狂風(fēng)驟雨，會使多數(shù)人都產(chǎn)生程度不同的恐懼。尤其是聲音巨響的“霹靂雷”，最容易造成驚嚇，夜間發(fā)生時肯定會影響睡眠，同時還可能誘發(fā)或加重多種疾病（以精神類病和心腦血管病為主）。雷電誘發(fā)心腦血管病，固然有心理恐慌的主觀原因，也有客觀的氣象原因。雷電天氣時氣壓一般較低，影響體內(nèi)氧氣供應(yīng)。所以，心腦血管病患者平時要注意適當(dāng)鍛煉、科學(xué)飲食、勤量血壓，雷電來臨時要保持平靜心態(tài)，一些急救藥品（如硝酸甘油、降壓片）要帶在身上。雷雨天也是哮喘高發(fā)的時段。加拿大科研人員通過6年觀察發(fā)現(xiàn)，雷雨天哮喘患者來醫(yī)院的頻率較平時增加15%。國內(nèi)醫(yī)學(xué)專家也證實(shí)，夏季雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過敏原的繁殖和生長，加上氣壓較低，空氣中飄浮的過敏原濃度明顯升高，容易誘發(fā)哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前應(yīng)盡量減少戶外活動;下雨時不能門窗緊閉，而應(yīng)保持通風(fēng)，因?yàn)樽匀伙L(fēng)可以帶走或沖淡室內(nèi)的過敏原;雷雨后如出現(xiàn)太陽暴曬、溫度升高，出門時不妨戴上口罩，以防過敏原。