“雙減”了，我們變了嗎？

正 方

我覺得我的生活學習變得更輕松了。在“雙減”之前，我既要完成各科堆成山的作業，還要上各種課外班，每天都被壓得喘不過氣。“雙減”后，沒有了課外培訓，又加了兩節課后服務，不懂的地方可以及時向老師請教，作業任務相對輕松了不少，作業質量也大有提高。課余，我會閱讀一些有趣的課外書，出門散散步，呼吸新鮮空氣，幫媽媽做一些力所能及的家務活……我感覺整個人都變好了！

遼寧省燈塔市佟二堡經濟特區

第二初級中學 穆俊霏

組稿老師 韓宗英

我認為“雙減”后，我更輕松了。隨著學習負擔的減輕，“內卷”也減少，我的心情更加放松，有了更多的睡眠、運動時間。若一個人的睡眠時間與身體健康得不到保障，何談學習？同時，我還利用課余發展特長或愛好，充實精神世界。

福建省漳州市廈門大學附屬實驗中學 徐雨桐

組稿老師 黃麗華

自從“雙減”政策在我校落實之后，我的生活煥然一新，沒有大量作業和課外補習班的困擾，我的學習效率大大提升了。最讓我高興的是，周末可以和父母走近鄉村山野，投入大自然的懷抱。躺在草地上，聽流水淙淙，鳥鳴啾啾，看綠樹蔥蘢，野花綻放，我的身心和大自然融在一起，心胸開闊。

黑龍江省雞西實驗中學 姜卓軒

組稿老師 王廷義

自從“雙減”政策實施以來，我感受到了前所未有的輕松。我有了更多的時間走進畫室，走進我的美術世界。每個周末，我都會拿出畫板畫上幾筆。沒有了在數學輔導班里抓耳撓腮的燒腦時刻，也沒有了在英語輔導班昏昏欲睡的狀態，我終于可以一整天拿著畫板不放手，完全投入到繪畫之中。我太喜歡這樣的生活了！

黑龍江省雞西實驗中學 孫 煜

組稿老師 王廷義

反 方

我認為“雙減”之下，需要我自主學習的成分加重了。誠實地說，我是一個不夠自律、不夠細心，甚至不夠勤奮的學生。和聰明的同學相比，學校老師的講課速度對我來說是快的，“雙減”讓我無法依賴課外班進行知識再吸收，少了一些“后勤補給”。我必須時時提醒自己要更加自律，不當咸魚，提高學習效率，主動學習。

河北省秦皇島市第十中學 姜婧怡

組稿老師 林 海

沒有了補習班的支撐，許多課上沒聽懂的地方，得不到及時的補漏。盡管學校的作業減少了，我有更多的業余時間，但我理解力有點兒差，稍難一點兒的題便成了“攔路虎”。還有的學生基礎過于薄弱，自制力差，知識點沒有完全吸收，沒有辦法及時消化課上所學內容。所以我覺得“雙減”后，對一部分學生來說，學習可能更加困難了。

黑龍江省雞西實驗中學 孟詩琪

組稿老師 王廷義

我覺得“雙減”讓我的學習更加有挑戰性了。當他律減小，自律便顯得彌足珍貴。“雙減”減少了學習時間，看似使得學習更加輕松，實際上需要我更加自覺主動地學習。在沒有補習班和海量作業的情況下，想在學習上脫穎而出，我必須更加勤奮努力，刻苦備考。所以，“雙減”了，我更“難”了，“難”在了自律上！

福建省漳州市廈門大學附屬實驗中學 楊博遠

組稿老師 黃麗華

我覺得，“雙減”對自控力弱的同學來說，學習時間少了，學習也更加“難”了。當自己在玩耍時，殊不知自律的同學正在刻苦學習。“雙減”好比一個篩子，若我們的自控力不夠，就會被“篩子”篩去。我們只有不斷提高自己的自控力，努力拼搏，才有可能超越他人。

河南省濮陽市實驗中學墨韻文學社 管笑慶

組稿老師 李 茹