防治干眼 試試中醫(yī)調(diào)護(hù)

孫慧悅

當(dāng)前電子產(chǎn)品的應(yīng)用越來越廣泛，干眼癥患者也越來越多。輕者眼睛局部不適，重者影響工作和學(xué)習(xí)，病程長且易反復(fù)。干眼癥的防治也越來越受到關(guān)注，中醫(yī)如何治療干眼？

干眼癥病因復(fù)雜

干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥，是指任何原因引起的淚液質(zhì)或量異常，或動力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織損害為特征的多種疾病的總稱。

淚膜包括脂質(zhì)層、水樣層、黏蛋白層，如果淚液的量生成不足、蒸發(fā)過多，或者淚液的脂質(zhì)層、黏蛋白層受到破壞，抑或淚液不能正常的儲存，眼睛的滋潤失去了保障，就會出現(xiàn)干澀感、異物感、燒灼感、眼紅、眼脹、眼痛、畏光、眼疲勞等癥狀。

干眼癥的病因復(fù)雜，有些和熬夜，長時間看手機(jī)、電腦，近距離閱讀有關(guān);有些和吹空調(diào)時間過長、暖氣過熱等居住環(huán)境過于干燥有關(guān);有些和眼睛過敏、慢性炎癥未正確治療有關(guān);還有些是和全身性疾病如風(fēng)濕、類風(fēng)濕、干燥綜合征等有關(guān)。

中醫(yī)把“淚液”稱為“神水”，干眼輕癥稱為“白澀病”，重癥稱之為“神水將枯”。淚為肝之液，肺為水之上源，腎為水之下源，脾主運(yùn)化水濕，干眼癥是以淚液減少而引起的病變，因此它與肺、肝、腎、脾的臟腑功能失調(diào)關(guān)系密切。

所處環(huán)境過于干燥或溫度過高，燥熱之邪耗傷肺陰致目失濡養(yǎng);長期精神壓力大，心情郁悶，情志不暢，肝氣郁結(jié)，郁火內(nèi)生致津傷血壅;長期睡眠不足，過度用眼，久視傷血，導(dǎo)致氣虛津虧，精血不足，目失滋養(yǎng)，都可能導(dǎo)致干眼癥。

中醫(yī)如何防治干眼癥

干眼癥的治療包括兩方面，即消除病因和緩解癥狀。首先要避免誘發(fā)因素，減少用眼，保持周圍環(huán)境濕度，必要時根據(jù)不同病因行人工淚液、抗生素、非甾體類抗炎藥、糖皮質(zhì)激素等不同種類的滴眼液進(jìn)行治療。

那中醫(yī)有哪些治療和調(diào)護(hù)干眼的方法？首先可以嘗試中醫(yī)藥特色外治法，如中藥溻漬、中藥熏洗、耳部刮痧、耳穴埋豆、電針、雷火灸等。

其次可進(jìn)行中醫(yī)辨證分型治療。對伴有口干、煩躁、失眠等全身癥狀的患者，進(jìn)行辨證分型，臨床以肺陰不足證、肝經(jīng)郁熱證、氣陰兩虛證多見。肺陰不足證治以滋陰潤肺;肝經(jīng)郁熱證治以清肝解郁、養(yǎng)血明目;氣陰兩虛證治以益氣養(yǎng)陰、滋補(bǔ)肝腎。

患者也可以進(jìn)行自我調(diào)護(hù)。如頭面部穴位按摩，取穴攢竹、瞳子髎、絲竹空、睛明、承泣、四白、魚腰、上明、球后、翳風(fēng)、翳明、印堂、百會等，每次取5穴順時針按摩8個節(jié)拍。再如遠(yuǎn)眺運(yùn)目，學(xué)習(xí)工作間歇先平視前方遠(yuǎn)眺1分鐘～2分鐘，然后順時針4節(jié)拍、逆時針4節(jié)拍交替轉(zhuǎn)動眼球2分鐘。

此外，還可以用以下兩個食療方法進(jìn)行調(diào)護(hù)：

【 桑菊代茶飲 】取桑葉6g、菊花6g、綠萼瑰6g、薄荷6g、玄參8g、枸杞子8g，共泡飲用。

【 百合銀耳粥 】取百合20g、銀耳20g，與大米共煮食用。■