婚姻需要包容，但不包括暴力

“道”是事物發展的根本、本源和機理?；橐隹此坪唵?，卻有其自身的特點和規律。夫妻想要擁有幸?；橐?，悟道是前提。2022年，本刊邀請著名心理學家關梅林老師，為您解析婚姻之道。

在親密關系中，我們可以因愛而包容伴侶的局限，但是這種包容不包括暴力。

婚姻，是一種因為彼此相愛而締結的親密關系。正是因為愛的存在，婚姻比一般關系更具包容性。比如，一個人在工作中遇到不開心，通常不會向領導、同事表達不滿?；丶液?，卻找各種借口（家里亂、飯菜不好吃等）向伴侶撒氣。伴侶基于對他過去行為模式的了解，推測他可能在單位受挫了，于是不僅不會和他對抗，還會包容、安撫他的情緒。

婚姻確實有一定包容性，但是如果伴侶過度利用這種包容性恣意妄為，而且不擔心因此受到懲罰，親密關系中的暴力行為就會出現。對于家庭暴力的理解，很多人認為就是“推搡、掌摑、拳擊”等暴力行為，但有學者認為：凡是消極地對待他人，并給他人造成身心痛苦的行為都是暴力的，都是對他人不公平的。今天，我們就在此討論一下家庭暴力都有哪些存在形式，以及如何堅決地對家庭暴力說不。

邁克爾·約翰遜認為，在伴侶中存在3種主要暴力，而且有著不同來源。我們最熟悉的是情境性伴侶暴力，它一般來自失去控制的劇烈沖突，比如夫妻對事情觀點不一，越吵越兇，最后語言已經無法表達情緒，其中一人就可能動手，對方再以牙還牙。這種暴力在伴侶中是最常見的，主要源于沖動控制困難?？梢酝ㄟ^增加伴侶的共情能力、改善溝通技能、覺察并調節負面情緒喚醒來進行預防與調控。

與情境性暴力截然不同的暴力是親密恐嚇，即伴侶一方把暴力作為控制和壓迫另一方的工具。它一旦發生就會表現得更頻繁，對伴侶造成更持久的傷害。親密恐嚇者影響伴侶的手段多種多樣，比如對伴侶進行強迫、威脅和恐嚇;對伴侶進行經濟虐待（不讓上班，不給錢）;使用男性特權，讓伴侶臣服于自己;利用孩子讓伴侶服從;否認自己的虐待行為，推脫罪責;限制伴侶與外界接觸;打擊伴侶的自信心，對其進行感情虐待等。

親密恐嚇者大都由男性發起，主要分為兩大類：一類是因為自己沒有安全感，為了防止伴侶離開自己而采取的拙劣行動;另一類則是由于極度自戀或者反社會人格造成的自利行為。他們可能存在童年創傷及人格障礙，對異性相當敵視和仇恨，把異性當作滿足和娛樂自己的工具。處于親密恐嚇關系中的受害方往往由于被長期打壓、控制而自尊降低，無力離開施暴者，有的甚至會患上抑郁癥和創傷應激障礙。因而，預防親密恐嚇的重要途徑就是提高心智成熟水平，知道親密關系能包容的底線是什么，凡是越界的行為要大膽進行反抗，或者敢于結束一段不健康的關系。還有一種伴侶暴力形式是暴力抵抗，多見于女性對于施加親密恐嚇的男性實施的報復行為。

在親密關系中，我們可以因愛而包容伴侶的局限，但是這種包容不包括暴力。在處理伴侶暴力時，對暴力第一次出現的反應非常重要。很多人認為包容一次，對方會因為內疚而停止暴力，但通常對方的行為會因為在情緒上獲益而被強化。因此，預防伴侶暴力的重要途徑是：在婚姻中進行人格成長，懂得互敬互愛，學會自律，對越界行為大聲說“不”，必要時依靠法律力量維護公平與保護自己。

真心希望每個在婚姻中的人，都能夠真正地被溫柔以待！

付洋?責任編輯