心理診所

新疆石河子市 孫曦：我是一名小學五年級學生，學習成績很好，可性格有些內向。父母總是逼我學習，使我對學習有些厭煩。因此，我每天都不高興，也不想上學，覺得自己得了抑郁癥，可我又不敢告訴父母。小妮姐姐，請問我該怎么辦？

孫曦，你好！抑郁癥主要表現為持續性的情緒低落、悶悶不樂、悲觀厭世等，會出現言語減少、與人交流時反應變慢等社交障礙，還會出現意志活動減退，表現為懶散、不想動、不想交流、不想出門、不想上學等。抑郁癥有三大主要癥狀：情緒低落、思維遲緩和運動抑制，與常見的“不高興”有本質區別。“情緒低落”指的是高興不起來，總是憂愁傷感，甚至產生悲觀絕望之感；“思維遲緩”就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題時較困難；“運動抑制”就是不愛活動，渾身發懶，走路緩慢，言語減少。

你可以結合自身的情況，對照以上幾點看看，說不定你以為的抑郁癥其實只是偶爾的“不高興”。仔細想想，你不喜歡學習的原因是否在于父母逼你學習，使你產生了逆反心理？成長是一個不斷學習的過程，而學習是每個人的首要任務。從表面上看，雖然是父母在逼迫你學習，但是，學習是自己的事，你必須堅持。試著在學習中努力找尋樂趣，將不高興的事向親近之人說說，或將其寫下來，以緩解自己的壓力。你也可以和父母認真地談談自己的想法、最真實的學習狀態等。你只有把自己的真實情況告訴父母，他們才有可能調整教育方式。記住，在成長的過程中，請不要輕易為自己“貼標簽”。希望你熱愛學習，天天開心！

小妮姐姐