每天吃瓣蒜 遠離陰道炎
2022-05-30 00:48:22楊洋
家庭科學·新健康 2022年9期
關鍵詞：營養(yǎng)
楊洋
陰道炎困擾著很多女人，其實稍加改變一下生活方式，就能在一定程度上緩解這種疾病，比如，每天喝一杯酸奶，吃一瓣大蒜。
酸奶含有大量活性乳酸菌，可以抑制人體內包括白色念珠菌在內的很多菌的過度繁殖，有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖成分會給念珠菌提供營養(yǎng)。另外，在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜也會很有幫助，生蒜可以殺菌。■
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