年紀輕輕，別讓“腸道”拖后腿

Akira

@金小柳：年齡24歲，腸齡45歲？

我的腸道一直不太好，打嗝、脹氣是家常便飯，最近又因為嚴重的便秘影響到正常生活，不得已跟著媽媽去醫院消化內科看病。醫生詢問了我的日常生活習慣和飲食偏好，并給我做了檢查，最后他對我說：“小姑娘，別看你現在才二十多歲，腸道年齡和你媽媽差不多哦！”

這時我才知道，因為放肆“虐腸”——熬夜、吃夜宵、偏食、不科學節食減肥、飲酒等等，給腸道帶來極大負擔和刺激，導致我的“腸道年齡”大大超過實際年齡，許多中老年常見的消化、便秘問題也找上了我……

金小柳

24歲，自稱“麻辣鍋協會終身會員”，但是吃辣這件事總是讓她“嘴饞身受苦”。

@哆啦桂夢：腸道年輕，才是真的年輕！

小柳腸道“超齡”，我一點都不意外，畢竟她的日常生活習慣不是那么健康啦。

但也不必特別擔心，只要保持良好的飲食習慣，堅持健康的生活方式，就能讓腸道重返“青春”。我建議她按時用餐，多吃富含維生素與纖維素的蔬菜、水果、薯類、豆類、全麥類等食物，這有利于維護腸道微生物環境的穩定，增加體內益生菌數量。當然，也可以簡單粗暴地直接“補菌”，如服用益生菌最愛的糧食——新一代益生元金嗓子腸寶，讓益生菌在腸道內茁壯成長，改善腸道功能，保持腸道年輕態。

哆啦桂夢

23歲，職場萌新，寧可居無竹，不可食無辣，是個地地道道的重口味星人。

金小柳提問：金嗓子腸寶到底妙在哪里？

哆啦桂夢在線回復：

1.金嗓子腸寶本身不含雙歧桿菌等有益菌，但它卻是雙歧桿菌等有益菌最愛吃的糧食，可以迅速激活腸道內原有的雙歧桿菌等有益菌，讓它們長得又多又壯，從而使腸道菌群平衡，打造一個健康的腸道微生態。

2.除了改善腸道環境，金嗓子腸寶還能雙向調節便秘和腹瀉，解決年輕人的便秘困擾，起到“腸內清道夫”的作用。打嗝、脹氣、放屁等等讓人困擾的消化問題，也能在腸道環境變得健康平衡的過程中，得到改善和解決。