孩子貪吃零食，家長該怎么辦？

胡蝶

對孩子來說，除了玩，吃也是一件美事，沒有零食的童年似乎就不是真正的快樂童年。但很多零食成分復雜，對健康不利。

生活中，似乎沒有哪個孩子不喜歡吃零食。因為吃零食太多導致消化不良的孩子，非常多

一天，我嗓子疼去診所看醫生，排在我前面的是一對母子，一個媽媽帶著一個四五歲的小男孩，小男孩無精打采的。媽媽向醫生介紹孩子的癥狀：“昨天晚上上吐下瀉，直喊肚子疼……”

醫生看了看孩子的舌頭，又拍了拍他的肚子，笑道：“聽聽，咚咚響，跟敲鼓似的。昨天都吃了什么東西呀？”

媽媽抱怨起來：“一肚子零食，炸雞腿、薯片、辣條，還有冰激凌。”

醫生指著小男孩的肚子說：“看看，你的小肚子咋能裝得下這么多東西啊？以后可得少吃點。”

媽媽一聽，像是說到了她的心坎兒上：“他呀，就是個零食控！見了啥吃的都要買，一天到晚嘴不停。”轉而責備兒子：“聽見了沒？醫生都讓你少吃零食！”

生活中，似乎沒有哪個孩子不喜歡吃零食。因為吃零食太多導致消化不良的孩子，更是多了去了。對孩子來說，除了玩，吃也是一件美事，沒有零食的童年似乎就不是真正的快樂童年。

那么，面對貪吃零食的孩子，家長該怎么辦呢？

應允許孩子吃零食，但要把握好度，并在質量上把關、種類上篩選

很多家長，尤其是做媽媽的，對讓不讓孩子吃零食很糾結。不讓吃吧，每次孩子見了好吃的都要買，總不能回回不給買吧？但要是依著孩子，他就會毫無節制地吃，家長又擔心不健康，害了孩子。