步步探源女孩休學(xué)心路

馬志國(guó)

心理困擾：女孩不斷休學(xué)的成因

舒淇是個(gè)學(xué)習(xí)非常認(rèn)真的女孩，剛上初中自己就開始拼命學(xué)習(xí)。考試成績(jī)從初入學(xué)的200名，很快上升到年級(jí)前20名，深受老師器重。雖然成績(jī)可喜，但是，舒淇卻越來(lái)越怕上學(xué)，總要斷斷續(xù)續(xù)地請(qǐng)假，每次放假后都要拖延兩天才上學(xué)。到了初一下學(xué)期，舒淇干脆不想上學(xué)了，就有了第一次休學(xué)。

轉(zhuǎn)年舒淇重讀初一。有了上一年的基礎(chǔ)，再加上學(xué)習(xí)非常認(rèn)真，成績(jī)一直在年級(jí)前二三十名，順利升入初二。初二上學(xué)期上網(wǎng)課，舒淇在家學(xué)習(xí)也非常認(rèn)真，到了第一學(xué)期期末考試，再創(chuàng)新高，拿了年級(jí)第5名，老師更加寄予厚望，鼓勵(lì)舒淇勇爭(zhēng)年級(jí)前3名。其實(shí)，這期間舒淇已經(jīng)舊病復(fù)發(fā)，再次出現(xiàn)怕上學(xué)的現(xiàn)象，間或就要請(qǐng)假在家。到下學(xué)期還是害怕去上學(xué)，于是再次休學(xué)。

終于，舒淇開始讀初三了。舒淇滿懷信心，父母也滿懷熱望。但新學(xué)期剛剛過(guò)去3天，舒淇又想休學(xué)。這時(shí)候，舒淇母親開始著急起來(lái)，找到我進(jìn)行心理咨詢。

見到舒淇，跟我的預(yù)想反差很大。她很健康，很陽(yáng)光，很懂事，很有禮貌，交流起來(lái)很爽快，看不出有任何的心理障礙。舒淇告訴我，在學(xué)校里自己也是這樣，心里沒(méi)恐懼害怕，身體也沒(méi)有緊張難受，“我可以上學(xué)，可就是想休學(xué)”。

舒淇為什么要休學(xué)呢？

她的回答是：“邁不出心里那道坎。”

那么，舒淇心里那道坎是什么？是學(xué)校恐怖癥嗎？

學(xué)校恐怖癥的特點(diǎn)是，學(xué)生對(duì)學(xué)校產(chǎn)生強(qiáng)烈的懼怕，拒絕上學(xué)，如果被強(qiáng)迫上學(xué)，就引起明顯的焦慮和驚恐，還會(huì)出現(xiàn)一些軀體癥狀。就通常案例看，往往會(huì)因?yàn)榭謶侄纳癫粚帯⒕o張不安、面色蒼白、心率加快、呼吸急促、腹痛嘔吐、便急尿頻等，有的甚至?xí)謶值萌斫┯玻姷叫ｉT就會(huì)全身癱軟，不能正常上課。但是，舒淇并非學(xué)校恐怖癥。舒淇所謂的“怕”上學(xué)，是不愿上學(xué)，不是恐懼上學(xué)，在學(xué)校里也沒(méi)有恐懼的身心癥狀。可見，舒淇心里邁不出的那道坎，并不是學(xué)校恐怖癥。

那么，是什么原因讓舒淇老想休學(xué)呢？

心理探究：女孩總是稱病

舒淇的父母告訴我她這兩年總是說(shuō)自己生病了。舒淇第一次休學(xué)是因?yàn)槎亲犹邸３踔械牡谝淮卧驴记埃驿烤烷_始肚子疼。回到家里就沒(méi)事，去上學(xué)就肚子疼得厲害。父母也曾帶她到各大醫(yī)院去檢查，但是得出的結(jié)論都是舒淇沒(méi)有生病。但是她總是鬧病，父母對(duì)她倍加照顧與呵護(hù)。奇怪的是，舒淇休學(xué)后肚子疼就好了。

舒淇第二次休學(xué)是因?yàn)榘l(fā)燒。網(wǎng)課結(jié)束后，學(xué)生復(fù)課需要每天量體溫，發(fā)燒的要回家。大約就是從這時(shí)候，舒淇就間或出現(xiàn)發(fā)燒的情況，按規(guī)定就要回家。回到家里，體溫就降下來(lái)。到后來(lái)幾乎每天都發(fā)燒，也不高燒，37度多一點(diǎn)。父母再次帶她去醫(yī)院檢查，但是也仍舊找不到具體病因。這讓父母對(duì)舒淇更是小心翼翼地照顧，生怕有什么問(wèn)題。

直到今年舒淇上了初三，“舊病”又開始復(fù)發(fā)，舒淇父母這才意識(shí)到，這不是跑醫(yī)院看醫(yī)生的事了，也不能光由著孩子休學(xué)了，需要從心理方面考慮了。

我給舒淇講了鴕鳥的故事：“據(jù)說(shuō)，鴕鳥遇到困境而難以逃脫時(shí)，會(huì)把頭埋進(jìn)沙里。把頭埋進(jìn)沙中，就什么也看不見了。看不見了，也就暫時(shí)逃避了心靈的痛苦。”

舒淇不好意思地笑了：“我也是為了逃避。”

是的，人也會(huì)采取鴕鳥策略，心理上會(huì)采取種種方式，來(lái)逃避眼前的困境。逃到哪里呢？病癥，是人心靈困境最好的避難所。于是，人就會(huì)出現(xiàn)種種軀體癥狀，這叫作軀體化現(xiàn)象。所謂軀體化現(xiàn)象，就是人在遇到心理壓力難以面對(duì)的時(shí)候，潛意識(shí)里會(huì)讓心理壓力轉(zhuǎn)換成某種軀體癥狀。軀體化現(xiàn)象實(shí)際上是一種心因性反應(yīng)，是心病跑到身體上，是扮演病人。扮演病人是無(wú)意的，是潛意識(shí)的活動(dòng)，裝病是有意的，是思想意識(shí)里的活動(dòng)。舒淇的病癥，就是這樣的扮演病人。扮演病人讓舒淇得到了“附加好處”：不僅得到父母的加倍照顧和呵護(hù)，還可以享受休學(xué)在家的自由時(shí)光。

那么，舒淇要逃避的心理壓力是什么呢？

心理解析1：心理壓力的影響

接下來(lái)的溝通中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，舒淇確實(shí)是個(gè)非常認(rèn)真的女孩。

舒淇聽老師講課非常認(rèn)真。聽課總怕遺漏下哪句話，哪怕是一句半句話沒(méi)聽清都不行。于是，同學(xué)們輕輕松松的一節(jié)課，舒淇總是弄得自己感到很累。

舒淇完成作業(yè)也非常認(rèn)真。寫作業(yè)每道題都要寫出最好的答案，不肯有半點(diǎn)的馬虎大意。需要背誦的作業(yè)，也要自己感覺(jué)非常滿意了，不肯有半點(diǎn)的不熟練。如果是作文，就更是精益求精。一天晚上，寫完別的作業(yè)還有一篇周記。這對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，并不是難事。舒淇卻花費(fèi)一個(gè)多小時(shí)，反復(fù)斟酌反復(fù)修改，直到過(guò)了午夜，自己還是不滿意。最后還是在媽媽的勸說(shuō)下才不無(wú)遺憾地停筆休息。于是，舒淇感到寫作業(yè)也很累。

舒淇對(duì)待復(fù)習(xí)考試更是認(rèn)真。舒淇不允許自己考得不好，不允許答題出現(xiàn)錯(cuò)誤，每次該考試了，就更加認(rèn)真地復(fù)習(xí)。認(rèn)真復(fù)習(xí)每一科，認(rèn)真鉆研每一道題，認(rèn)真復(fù)習(xí)到很晚。于是，舒淇為考試復(fù)習(xí)更感到很累。

不僅學(xué)習(xí)上，生活上舒淇也非常認(rèn)真，凡事不做就不做，做就要做到最好。舒淇這種過(guò)分的認(rèn)真，其實(shí)質(zhì)是完美主義。追求完美本不是錯(cuò)。但是，過(guò)度追求完美，就成了完美主義。完美主義的顯著特征是自我強(qiáng)加的高標(biāo)準(zhǔn)，自我評(píng)價(jià)過(guò)于依賴成功和成就，較高的自我批評(píng)傾向，恐懼失敗。這樣的人，不是追求完美，而是害怕不完美，因而存在比較嚴(yán)重的“不完美焦慮”。完美主義是一種消極的認(rèn)知情感模式，極容易導(dǎo)致自我挫折感，導(dǎo)致自我認(rèn)知障礙，導(dǎo)致自我適應(yīng)障礙，引發(fā)各種心理障礙。

因?yàn)橥昝乐髁x，上課聽講、完成作業(yè)、復(fù)習(xí)考試，以至于整個(gè)學(xué)校生活，都成了舒淇沉重的心理壓力。當(dāng)這些心理壓力難以承受的時(shí)候，讓舒淇把學(xué)校生活視為畏途，只能采取鴕鳥策略逃避到病癥里扮演病人。

心理解析2：缺乏安全感造就的完美主義

舒淇從小生活在一個(gè)大家庭，姥姥家，舅舅家，八九口人。這樣的大家庭，客觀上就會(huì)容易嘈雜、喧鬧，缺少安寧。父母都在外面忙于工作，很少有一家三口安靜相處的機(jī)會(huì)。舒淇說(shuō)，就記得小時(shí)候家里很亂、很熱鬧。

姥姥在家里照顧舒淇和表哥。姥姥是個(gè)性情急躁的人，又有較嚴(yán)重的重男輕女思想，這讓舒淇很少?gòu)睦牙涯抢锔惺艿降臏厍椤Ｊ驿空f(shuō)，記得常常讓姥姥訓(xùn)斥了，只知道害怕，不敢哭出來(lái)。

舅舅也是個(gè)性情暴躁的人。舒淇很小的時(shí)候，有一天舅舅新買來(lái)一張桌子。兩個(gè)孩子圍著桌子玩，舒淇出于新鮮好奇，拿彩筆在桌面上試著畫了幾個(gè)道道。舅舅看到了，氣惱地瞪圓眼睛大聲呵斥。舒淇嚇得哇哇大哭，站旁邊渾身哆嗦。

媽媽對(duì)舒淇期望很高，讓舒淇報(bào)了興趣班，學(xué)畫，學(xué)琴，還特意買了大提琴和鋼琴。舒淇對(duì)此沒(méi)有多少興趣，常常招致媽媽的不滿和呵斥。特別是最近兩三年來(lái)，舒淇不斷地扮演病人的過(guò)程中，父母只知道盲目地帶她治療，卻一直沒(méi)有效果。這漫長(zhǎng)的過(guò)程，讓舒淇?jī)?nèi)心感到更加強(qiáng)烈的不安。

舒淇說(shuō)：“想到這些，我心里總有一種不安全的感覺(jué)。”

缺少安全感，是舒淇完美主義的根源。缺少安全感，人就總是想方設(shè)法來(lái)自我保護(hù)。怎樣來(lái)自我保護(hù)呢？最好的辦法就是讓自己完美起來(lái)。對(duì)具有完美主義傾向的人，進(jìn)行深入分析就會(huì)發(fā)現(xiàn)，常常是出于一種自我保護(hù)的需要。舒淇就是這樣。因?yàn)椴话踩校晕冶Ｗo(hù)。為了保護(hù)自己，她處處追求完美，成了一個(gè)完美主義女孩。但是，世上萬(wàn)事萬(wàn)物沒(méi)有完美，人生更沒(méi)有完美。過(guò)度追求完美，豈能不自設(shè)障礙？

心理對(duì)策：跨越心理障礙重回校園

怎樣幫助舒淇有效跨越心理障礙重新走進(jìn)校園呢？

第一步是幫助舒淇突破完美主義障礙。

舒淇意識(shí)到自己不能再逃避，卻又有所憂慮：“您說(shuō)得對(duì)，我不是學(xué)校恐怖癥，我就是擔(dān)心自己缺了那么多天課，這樣去上學(xué)我該怎樣面對(duì)啊？”

接下來(lái)，要著重幫舒淇從心理上破除完美主義，學(xué)會(huì)從內(nèi)心接納自我，建立自信，并付諸行動(dòng)。

為此，我們現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了“夸夸我自己”的心理練習(xí)。簡(jiǎn)單的練習(xí)，舒淇卻非常為難。經(jīng)過(guò)艱難的引導(dǎo)，舒淇才一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)自己值得贊揚(yáng)值得夸的地方。最后舒淇頗感意外，眼神有了光芒：“我還有這么多優(yōu)點(diǎn)啊！”轉(zhuǎn)而眼神又黯淡下來(lái)，擔(dān)心自己跟不上學(xué)習(xí)的進(jìn)度。

我們說(shuō)起了有黑點(diǎn)的珍珠的故事。有個(gè)人得到一顆珍珠。然而，珍珠上有個(gè)小黑點(diǎn)。他想，如果把小黑點(diǎn)去掉，珍珠將變成無(wú)價(jià)之寶。于是，他就用刀子刮黑點(diǎn)。可是，刮掉一層，再刮一層，黑點(diǎn)還在。于是，他繼續(xù)刮，刮到最后，黑點(diǎn)沒(méi)了，珍珠也被破壞了。

看舒淇有所領(lǐng)悟，我說(shuō)：“你缺了點(diǎn)課，就像珍珠上的小黑點(diǎn)。如果盡快去上學(xué)，以你的基礎(chǔ)，缺的課很快就能補(bǔ)上來(lái)。前面有的是希望，何樂(lè)而不為啊？如果因?yàn)椴荒芙邮苓@點(diǎn)不完美，而繼續(xù)逃避上學(xué)，那豈不是要整個(gè)毀掉了自己的學(xué)業(yè)，甚至毀掉自己的整個(gè)人生嗎？一個(gè)智慧的女孩怎能做因小失大的事啊？”幾次心理疏導(dǎo)之后，舒淇的心理有了很大變化。

第二步是幫助舒淇跨越軀體化障礙。

舒淇扮演病人逃避學(xué)校的心路歷程，是潛意識(shí)里的活動(dòng)，是不知不覺(jué)間發(fā)生的，她還沒(méi)有意識(shí)到繼續(xù)下去的潛在危險(xiǎn)。所以，舒淇雖然有了改變的愿望，還是缺少改變的動(dòng)力。現(xiàn)在，要讓舒淇意識(shí)到，繼續(xù)逃避在家不可行，要激起她堅(jiān)定自救的意識(shí)，跨越軀體化障礙。

我問(wèn)：“你知道溫水煮青蛙的故事嗎？”

舒淇說(shuō)：“知道，如果是熱水，青蛙會(huì)本能地跳出來(lái)逃命，如果是溫水，青蛙就不會(huì)意識(shí)到危險(xiǎn)，等到危險(xiǎn)降臨的時(shí)候，已經(jīng)跳不出來(lái)了。”說(shuō)到這里，舒淇睜大了眼睛，“我就是那只溫水里的青蛙。”

隨后與舒淇父母溝通，他們也意識(shí)到了自己的教育方式欠佳。最后，我們達(dá)成共識(shí)：一是不再盲目治療，讓舒淇回歸常態(tài)生活；二是取消附加好處，不再對(duì)舒淇盲目地照顧與呵護(hù)；三是如果舒淇還不去上學(xué)，要采取懲罰措施。

在多方努力之下，舒淇重返校園，并且能夠在學(xué)校正常學(xué)習(xí)，這也是大家都期盼的結(jié)果。舒淇的案例也告訴大家，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，要重視孩子的變化與異常，尤其是心理變化，不容忽視。

（作者系應(yīng)用心理學(xué)研究員，曾任職于天津市寶坻區(qū)第一中學(xué)心理健康中心）

（編輯 高秋菊）