老年人容易出現哪些心理問題

劉斌

據統計，截至2021年底，我國60歲及以上老年人達到2.67億。但我國老年相關問題比較嚴重，主要有醫療保障體系不全面、空巢老人以及農村養老困難等問題。老年人的生活不僅需要一定的物質保障，而且也需要精神的富足。然而，真實的情況是，很多老人的生活質量較低，幸福感差。因此，重視對老年人的心理問題干預，幫助老年人提高幸福力，讓老人以積極健康的心理應對生活問題，安享晚年，是政府和社會各界都需要高度重視的問題。

那老年人常見的心理問題有哪些呢？

1.自卑心理。由于退休后經濟收入減少，社會地位下降，老人感到不再受人尊敬和重視，而產生失落感和自卑心理，可表現為發牢騷、埋怨，指責子女或過去的同事和下屬，或是自暴自棄。

2.黃昏心理。因為喪偶、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病，感到生活失去樂趣，對未來喪失信心，甚至對生活前景感到悲觀等，對任何人和事都懷有一種消極、否定的灰色心理。

3.不安全心理。有些老年人對外界社會反感，有偏見，從而封閉自己，很少與人交流；同時，也產生孤獨無助的感覺，變得懼怕外面的世界。

4.無價值感。認為自己成了家庭和社會的累贅，失去存在的價值，對自己評價過低。

5.老年性精神病。近年來，老年性精神病發病率也有增加趨勢，常見的有老年性情感性精神病、老年性癡呆、老年性精神分裂癥，由于某些慢性疾病引起的大腦衰退和心理變態等。而有些老年人缺少規律的生活，又很少參加群體活動，或是家庭中夫妻關系、親子關系不和，生活沒有愉悅感，就可能誘發各種精神障礙，如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、懼怕癥、強迫癥、癔癥等。

我們可以通過以下幾點來判斷老人的心理健康情況：

1.有無正常的感覺和知覺、正常的思維和記憶力。健康老人對事物的判斷基本正確，不發生錯覺，對過往的事情記憶清楚，沒有太大的問題；在分析問題時，條理清晰，沒有邏輯錯亂等問題，能夠對答如流。

2.有無健全的人格，是否情緒穩定，意志堅強。健康老人積極的情緒多于消極的情緒，有獨立思考問題、解決問題的能力，可以準確地控制自己的行為，辦事時沒有盲從性。

3.有無良好的人際關系。健康老人可以與家人、外界保持和諧的人際關系，不會因妄想對他人產生強烈敵意，與人為善，內心豁達，沒有極端的心理與行為。

4.能否正確認知社會。健康老人對社會方面的問題有正確的認知，不偏激，不自我，不存在邪念和偏激的信仰。

如表現與上面描述相反，那就基本上可以確定存在一定的心理問題。可以通過以下措施，對患病老人實施有效的心理干預：

1.保持良好的人際關系。老人應以積極樂觀的態度對待生活，和晚輩要和諧相處，不能倚老賣老、以老壓小。家庭和社會上的其他成員應尊敬老人，滿足他們合理的各種需要。

2.活到老學到老。在現代社會中，老人若想適應新的生活方式，就必須不斷學習。學習可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對于預防腦功能減退和阿爾茨海默病有益。

3.與外界環境保持接觸。與外界環境保持接觸包括3個方面，即與自然、社會和人的接觸。如今的老年活動中心、老年文化活動站以及老年大學為老年人與外界環境接觸提供了條件。

4.保持個性的完整與和諧。在對老人心理干預的過程中要結合患者的情況，構建多元化心理健康評價模式。如在對患病老人實施心理干預時，應幫助老人正確看待疾病和生命，指導他們積極配合醫生治療。