拿起陸沖板，做一個“飛”起來的大人吧！

我摔的不是跤，而是滑進了秋天的懷里

小雨入坑陸沖純屬偶然，小區附近公園有一個小長坡，一直是中學生們玩滑板的好去處。

某天遛娃時，她看到一個潮媽踩著板酷酷地從坡上滑了下來，先是優雅地轉了幾個圈，然后一只腳點板，穩穩地停了下來。一旁坐在代步車里的女童看得直拍手，“媽媽，好棒。”

那一刻，小雨的荷爾蒙突然動了。回到家小雨就開始搜索“成人滑板”，也很快知道了那個潮媽玩的那種滑板叫陸沖，它更靈活，也更易上手。

當然，小雨也嗅到這一項運動的危險性。網上關于陸沖的帖子，有一多半都是五花八門摔跤糗態，有人第一天玩陸沖就骨折了，還配了個坐輪椅的照片；有的博主摔進了小區池塘淤泥中動彈不得，眾目睽睽之下被物業人員撈了上來；還有人破罐子破摔，研究起了“安全摔跤指南——C羅同款摔跤姿勢”；也有人為自己開解：我摔的不是跤，而是滑進了秋天的懷里。

看完這些帖子，小雨看了看還在配送路上的陸沖板，決定在業主群喊一嗓子，先借一塊兒練手。果然，一個業主家里有塊多余的，就借給了她。小雨出門前，為保險起見，還帶上先生的摩托頭盔、兒子的滑輪護腕護膝。

畢竟，對于成年人來說“一切可以正常潤滑運轉的關節都是寶貴的”。

心跟著飛起來的感覺，棒極了

小雨抱著陸沖板去了那個公園，開始了她和陸沖的第一次親密接觸。

從只能蹬地滑，到另一只腳短時間上板，并依靠輪子的慣性向前滑十來米，小雨用了三十來分鐘。這讓小雨很驚喜，陸沖并沒有想象中那么難，而且上板的瞬間“那種心跟著飛起來的感覺，簡直棒極了”。當然，小雨也收獲了腳底發麻的輕微運動癥狀。她難掩興奮，回到家就發了個朋友圈，“陸沖第一天，順利！”

第三天晚上小雨又趁熱打鐵，抱著陸沖板去了公園，她比前兩天滑得更溜了，可能是“風穿過發梢的感覺太美妙”，路過一個小滑坡的時候，小雨摔了一跤，板子飛出去后，她因為慣性和重力，屁股朝下，重重地摔了個大屁股墩兒，手腕和胳膊肘擦破了一層皮。

當天晚上，臀股傳來的痛感有點明顯，小雨在床上只好側睡，憂心著第二天去看骨科的時候要不要戴上墨鏡，屁股后面的尾椎骨怕是保不住了，同時暗暗計劃，陸沖板，暫時擱置一下吧。

可是過了幾天，陸沖板到貨后，看著它漂亮的弧線以及絢麗的色彩，屁股疼痛消除的小雨，又燃起了雄心，換上一雙更合腳的鞋子，再次去了公園小長坡。果然，根據她體型買的板子，比借的要好得多，更靈活，速度也更快，體驗也更棒。

從此小長坡上多了一個和中學生們一起玩陸沖板的中年少女，他們不覺得她奇怪，有時還跟她一起玩。

小雨從這些活力四射的學生身上，學到了很多知識，比如陸沖對場地的要求其實并不低，人要少，路要平滑，而在大馬路上滑行基本上是準備摔個大馬趴，因為一塊小石子就會讓板子飛出去。

總之，它絕對不是小紅書有些博主說的，可以當作買菜、遛狗時的代步工具。

打破年齡的框架，超爽的

如今，小雨已經玩了三個多月陸沖板，算是一個入門級菜鳥，站在板上，可以很絲滑地滑過公園的小坡小道。小雨說，每每抱著板走向公園，她仿佛變成了一個追風的少女，哪怕她已經30歲。

因為喜歡陸沖，小雨還結識了很多新朋友，鍛煉身體的同時，推開了一扇看到不同年齡段女性業余生活的大門。

社區居民的運動群里，有二十來歲的長腿姑娘，玩飛盤；也有和小雨同齡的潮媽，玩攀巖；還有四十多歲的姐姐，平時和老公一起玩棍球。有新加進來的大姐說，自己五十歲了，以前都是打乒乓球、羽毛球，現在也嘗試新運動，比如板式網球啥的，就是擔心費錢又費命。大家發了一大堆鼓勵的話：“玩就是了”“五十多歲玩得好的多著呢”“這些都是普通運動，沒有年齡限制”“我帶你玩啊，咱一起”……也有人真的勸阻，說自己因為用力過猛膝蓋受傷，一個多月了還打不了彎。

小雨的回復是，“想玩就玩吧，你不會后悔的，只是選好了，就要做好防護哦。”

她回想起了17歲那年看過的一個國外電影《滑板少年》。劇情是什么她已經回想不起來，但影片中的少女滑過晴空的自由身影，曾一度讓她著迷。當時媽媽覺得玩滑板的都是叛逆少女，小雨的夢想就被擱置了下來。十幾年后，小雨才圓了夢。

“30歲的我，活成了17歲時候理想的自己，踩著陸沖板體驗飛出去的感覺，摔了就爬起來繼續準備下一次‘飛行。打破年齡的框架，感覺超爽的！下一次，我想試試冰球。”

采訪手記

滑板、飛盤、棒球等曾經是青少年喜愛的游戲，如今，越來越多的青年人、中年人沉溺其中。有人戲稱，極有可能是多年前想玩又沒條件的青少年，終于熬到了中年，沒了束縛，加上能健身，紛紛開始圓夢。如果你也躍躍欲試，不妨先搜一下演示視頻，掂量一下自己的承受力，畢竟，運動視頻中那些摔倒的合集看著也是真疼。如果你還想試，不管玩什么，都祝你玩得開心！

受訪者：

▲小雨：90 后，運動愛好者，生活記錄者。