大學生休閑維度與感知健康的關系研究

韓立森

(中國民航大學體育工作部 天津 300300)

《國際休閑教育憲章》指出，休閑促進健康是個人、社會和經濟發展的一種資源，是品質生活的一個重要方面，是一種權利［1］。休閑是一種價值，也被看成是與健康生活方式有關的一個維度，充分利用休閑時間會讓人體驗滿足感，感到快樂，改善身體健康、生活質量，在促進發展方面也起到相關作用，如良好的人際關系，規范化交流，學習應對策略，培養與合作、責任與溝通有關的技能，自主性和自控能力的提高［2，3］。大多數有關休閑與健康的研究將休閑作為一種運動或者靜坐練習，如電子游戲或者飲酒與物質消費，而沒有提供與其他類型休閑可能存在的關系的信息［4，5］。考慮到性別差異時，男性更多從事運動、出去喝酒、玩棋類游戲等活動，更多的女性則選擇看電視之類等久坐形式。國外研究指出，時間因素的缺乏導致這樣的差距，認為這是休閑實踐中的一個障礙，有助于保持性別差異，如男性更多參加體育活動，女性則多從事文化活動［6，7］。

當前，我國大學生群體的休閑質量較差，無論是身體健康，還是心理健康都受到不利影響，從社會文化視角看，有必要在這個特殊群體中強調一些想法，如休閑在生活中的重要作用、休閑練習的變化、休閑促進健康、男女在休閑練習上存在差異。該研究旨在分析休閑評價工具將不同活動劃分為不同維度的可能性，確定大學生的主要休閑習慣，探討休閑與感知健康之間可能的關系。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文于2019 年3 月至6 月，按照學校提供的學位、課程和團體總數進行分層整群抽樣，以學校提供學位的知識領域作為選擇的層次（經濟管理學、法學歷史學、教育學、文學藝術學、理工學），再以授課課堂作為選擇集群，從不同層次中選擇的學生數量與各層次總體規模成正比，然后在每個層次中隨機選擇了二年級和四年級的學科，所有學生均為全日制生，簽署了知情同意書，告知受試者收集的數據的匿名性。以2192名大學生作為研究對象，其中男性36.3%，女性63.7%，平均年齡為21.23歲，不同學科群體學生分布為經濟管理學占28.9%、法學歷史學占29.6%、教育學占8.9%、文學藝術學占11.6%、理工學占21%，均無抑郁及其他精神疾病。

1.2 研究方法

該文采用問卷調查法進行資料收集，將以下所有問卷裝訂成冊進行集體施測，問卷由主試當場回收并向參與者致謝。共發放問卷2467 份，收回有效問卷2192 份，問卷有效回收率為88.9%。在完成問卷調查后，研究人員在相同的方案下進入數字化階段。研究計劃基于橫截面解釋關系分析。

1.2.1 大學生休閑練習及維度量表

在查閱文獻基礎上設計了該量表，用來測量大學生的休閑活動的信息，共有17個項目，每個項目有4個選項，從“我不執行此活動”到“每周2次以上”。

1.2.2 自我健康評定量表

個體自我評測感知的健康，采用了Ellen L Idler 和Yael Benyamini開發的指標，是健康研究中使用頻率最高的結果變量之一，每項指標包括優秀、良好、一般、差4個選項。

1.3 統計學方法

該文采用SPSS 22.0 統計軟件進行統計學分析。對每個變量進行了描述性分析，并根據性別進行了差異分析，采用主成分分析法提取維度。采用比例對比、校正標準化殘差分析和方差分析來評價變量之間可能的關系和差異，計算發現的差異和關系的效應大小。

2 結果與分析

2.1 休閑活動、健康感知及性別差異的分析

對大學生進行的休閑活動分析顯示，進行最多的活動是聽音樂、使用電腦、外出會友、看電視和休息或什么也不做，每周至少一次。進行最少的活動是參加會議和講座、參觀博物館和展覽、長途旅行、短途旅游和參加體育比賽（見表1）。

表1 休閑活動完成百分比（%）

根據性別評估休閑活動時，在鍛煉、參加體育比賽和玩電子游戲3個選項上，發現存在高度顯著性差異，見表2，男性從事所有這些活動的次數多于女性，男女比例如下。“鍛煉”：男76.2%、女43.3%；“參加體育比賽”：男22.3%、女2.9%；“玩電子游戲”：男54%、女12.3%。

表2 不同性別在休閑活動中的差異

在個體感知健康測試中，72.04%的參與者認為良好，13.53%的參與者認為一般，13.08%的參與者認為優秀，1.35%的參與者認為差。根據性別對健康的看法，在統計上有顯著差異，但差異的大小可以忽略不計。

調整標準化殘差顯示，與女性相比，較大比例的男性感知個體健康為優秀（Z=4.7），而盡管差異很小，但是與男性相比，女性在很大限度上感知個體健康為良好（Z=1.9）或者一般（Z=2.6）。與女性相比，回答健康狀況不佳的男子比例更高（Z=1.3），這一差異的幅度較小（見圖1）。圖1 反映出男性自評擁有優秀/良好的健康狀況，而女性更傾向于良好、一般的健康狀況。

圖1 不同性別健康感知等級百分比

2.2 休閑活動維度主成分分析

該文先分析了將休閑活動評價項目進行分組的可能性。為提取數據的維數，進行了主成分分析，抽樣充分性檢驗（KMO=0.666）和巴特利球形檢驗（χ2=1841.867；P＜0.001），表明量表的響應足以進一步進行分析。

采用平行分析確定提取成分的數量，為比較特征值提供了一個統計標準。使用了1000個隨機模擬的數據矩陣，并對每個矩陣應用了主成分分析。然后計算每個分量的特征值的第95個百分位，將觀測矩陣的每個分量的特征值與隨機特征值各自的第95 個百分位值進行比較。如果觀測結果大于隨機結果，只有一個成分被保留。第5個觀察到的特征值低于1000個矩陣中第5個隨機成分的第95百分位（第5個觀察到的特征值=1.10＜1.12=第5個平行特征值）。前4個觀測分量的累積解釋方差為43.34%（見表3）。

表3 提取分量的特征值

接下來對這些變量進行斜旋轉。表4顯示了在剔除0.300以下的階乘負荷后，各項目的階乘負荷。

表4 旋轉后的配置矩陣

提取分量的共性表明了信息的良好性，除了看電視、去看電影、看戲劇、聽音樂會、長途旅行和休息啥也不做。用θ系數計算的適合主成分分析的降維可靠性為0.626。

2.3 根據健康認知和性別對休閑維度的分析

一旦應用了旋轉，那么每個維度的分數是通過該維度中最飽和的項目的未加權平均值計算的。維度1稱為節日休閑，由“外出飲酒”“跳舞”“外出會友”等項目組成；維度2 稱為體育競技休閑，由“鍛煉”“參加體育比賽”“玩電子游戲”等組成；維度3 稱為文化休閑，由“短途旅游”“長途旅行”“看電影、看戲劇、聽音樂會”“參觀博物館和展覽”“參加會議和講座”“閱讀書籍、期刊、雜志”組成；維度4 稱為被動休閑，包括“聽音樂”“看電視”“聽廣播”“使用電腦”“休息或什么都不做”。

根據每個維度的得分對休閑活動進行分析，發現最常見的休閑活動類型是被動休閑，其次是節日休閑，體育競技休閑，最后是文化休閑。

根據性別和健康感知對休閑各維度進行分析，發現體育競技休閑具有顯著性差異（見表5）。

表5 休閑維度的方差分析模型

該模型說明了在體育競技休閑維度中獲得了31%的方差（R2=0.310）。該維度的性別主效應具有顯著性差異，效應量適中，男性得分為2.366，高于女性1.634的得分。同樣，健康感知的主效應在統計上具有顯著性，但效應量較小。

使用事后多次驗證進行不同健康感知組之間的對比，發現健康感知優秀的組與其他組之間存在高顯著性差異，其中優秀與良好之間，P＜0.001；優秀與一般之間，P＜0.001；優秀與差之間，P=0.001。發現健康感知良好的組與一般的組之間存在顯著性差異，P=0.017。這表明健康感知更糟的組平時很少實踐這種類型的休閑活動，見圖2。

圖2 體育競技休閑組不同性別學生健康感知平均分

3 討論

調查研究的主要結果表明，受測大學生最常進行的休閑活動是聽音樂、使用電腦、外出或與朋友聚會、看電視、休息和運動［8-10］。這些發現與受測學校近5年的年鑒記錄大致相似，就學生群體來說，只有體育活動在該研究報告中排位第5，而不是第6。此外，應該注意的是，飲酒處在第8 位，每周至少一次的有41.71%，并且與年齡相仿的中國年輕人的代表性樣本相比，這項活動的作用更大，在中國年輕人中，這項活動排在第13 位，20%的人每周至少保持一次這種活動。這些數據令人擔憂，應該予以考慮，特別是可以由大學規劃的健康促進行動，也可以幫助指導研究的設計，以便識別與該人群中這種風險行為的維持和增加有關的因素［11-13］。相比之下，大學生則很少參加諸如長途旅行或聽廣播之類的活動，這可能也與學生的經濟實力或者當下學生可以獲取娛樂信息的渠道等有關系［14，15］。

至于其他缺乏實踐的活動，發現在參加會議或討論會、參觀博物館或展覽、短途旅游和參加體育比賽等方面，與十年前學者的研究報告中所列的活動有相似之處。通過數據的對比，可以觀察休閑習慣發生了怎樣的變化，如鍛煉、聽音樂或使用電腦更主要，超過了去跳舞、去影院或聽廣播這些現在甚少實踐的活動［16，17］。從中可以看到，大學生將增加體育鍛煉作為他們休閑活動的一部分。考慮到體育活動對未來健康的重要性，這些數據與人們是息息相關的。然而，在研究過程中發現的性別差異，表明女性的體育活動較少，這是一個令人擔憂的結果，這與其他關于休閑的研究報告的結果大致一致，如世衛組織委托進行的青少年身體活動的研究［13］。

此外，在休閑的評價方面，對所使用的問卷的回答進行了主成分分析，以評估是否存在維度，使筆者能夠建立休閑類型，而不僅是確定實踐活動的多少。數據顯示了4 類組合成分的存在，筆者將其稱之為節日休閑、體育競技休閑、文化休閑和被動休閑，獲得的信度是0.626，4個主要成分的方差解釋是43.342%。國外學者Cuenca認為，休閑的概念包括娛樂、節日、創意、團結和環境生態維度，在這個案例中，發現所獲得的組合與節日維度、文化創意休閑和與體育鍛煉相呼應的娛樂維度相符合，而由于問卷調查內容中不包含的團結和環境生態維度則沒有出現［18-20］。此外，體育競技維度反映了其他研究學者所確定的趨勢，他們指出久坐與使用屏幕或互聯網作為休閑方式有關，這種行為被稱為“技術活躍”特質。與這個維度相關的數據也與近年來人們目睹的新技術或屏幕的使用所帶來的休閑活動的出現和增加相一致。很多學者也注意到男性進行這種休閑活動要多于女性，這也與筆者的研究結果一致［17，21］。簡而言之，筆者對主要組成部分的分析，能夠說明，通過這個問卷，可以獲得關于休閑時間使用的4個維度的信息，確定其中哪個更占主導地位，并考慮當前年輕人休閑趨勢的相關方面。

關于處在極端的休閑維度，一端可以發現是最常見的被動休閑類型，而另一端則是文化休閑。這些數據與前面提到的研究一致，這些研究指出，年輕人保持更久坐的生活方式，以及參與和文化展覽有關的活動的頻率較低［5，22，23］。作為未來研究的假設，可以提出經濟因素可以解釋文化活動實踐的不頻繁和被動活動的主導作用，這可能更容易理解。

研究結果還表明，健康的感知與休閑的體育競技維度相關，這類休閑的更多實踐與更好的健康感知相關。通過觀察也發現了性別之間的關系，大多數女性報告自己的健康狀況良好與一般，而男性報告自己的健康狀況優秀與良好。迄今為止，研究已經揭示了與體育活動或久坐的生活方式相關的健康認知和休閑活動之間的關系，以及使用活躍的電子游戲對健康的作用。然而，似乎沒有來自其他研究的可用數據表明這種技術活躍或體育競技狀況與健康之間的關系，或在這種關系上的性別差異［2，6，19］。如此，筆者的結果可能是相關的，需要對產生這種平衡有利于更好地感知健康的因素進行更深入的調查，如更多地使用技術可以與更高水平的體育活動相聯系，這對健康有積極影響。

4 結語

使用的問卷可以獲得與被動休閑、節日休閑、體育競技休閑和文化休閑等維度有關的休閑實踐的可靠信息。最常見的休閑活動是聽音樂，使用電腦，外出會友或看電視。實踐最少的是參加會議、旅行、參加體育比賽或去跳舞。此外，從獲得的數據中可以發現，與外出飲酒有關的休閑普遍增多，與女性相比，男性花更多的空閑時間從事身體休閑活動、參加體育比賽和玩電子游戲。男性和女性健康感知也存在差異，男性對健康的自我感知更好。在休閑維度上，被動休閑是最常見的休閑類型，男性和女性在體育競技維度上具有顯著性差異。需要指出的是，對健康的感知與體育競技維度有關。

研究數據有助于大學制定與促進健康或預防危險行為有關的政策。在這方面，值得注意的是，應當考慮到性別方面的差異，以及健康觀念與體育競技層面之間的積極聯系。