“雙減”政策下小籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生心理健康影響研究

曾游 晁小茹 上官若男

摘要：2021年7月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》。與此同時(shí)，禁止校外學(xué)科類(lèi)培訓(xùn)活動(dòng)（體育在校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)范疇內(nèi)），給體育帶來(lái)了良好的發(fā)展光景，“雙減”政策較大程度地減輕了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，使學(xué)生有更多的精力與體力參與校外體育鍛煉。本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、專(zhuān)家訪(fǎng)談法等，擬研究小籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生心理健康研究分析。結(jié)果表明：“雙減”政策背景下小籃球運(yùn)動(dòng)是利于促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑，可以增強(qiáng)小學(xué)生樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì);以及健康身心，完善人格，智力提高等心理品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策;小籃球運(yùn)動(dòng);小學(xué)生;心理健康

0 引言

“雙減”政策明確限制了校內(nèi)作業(yè)量與時(shí)間，為學(xué)生參與校外體育鍛煉留出更多的時(shí)間，學(xué)生的校外體育需求大大增加，小籃球?qū)πW(xué)生心理健康影響研究分析，整合現(xiàn)有資源，從娃娃抓起，大力普及推廣小籃球運(yùn)動(dòng)，旨在吸引更多的少年兒童參與到籃球運(yùn)動(dòng)中，讓他們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)身心健康發(fā)展，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，學(xué)習(xí)到相互信任、團(tuán)結(jié)拼搏等優(yōu)良品質(zhì)，形成完善的人格[1]。

1 ?小籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生心理健康影響現(xiàn)狀分析

學(xué)生肩負(fù)著民族復(fù)興之大任，是國(guó)家的未來(lái)，其心理健康問(wèn)題已然成為國(guó)家及社會(huì)熱議話(huà)題[2]。隨著信息科技現(xiàn)代化，小學(xué)生接觸復(fù)雜社會(huì)環(huán)境不斷增加，該階段學(xué)生正處于懵懂時(shí)期，也是身心發(fā)生變化的關(guān)鍵時(shí)期，社會(huì)環(huán)境不斷變化會(huì)影響學(xué)生不同的心理特征。一個(gè)人在青少年時(shí)期自尊心和敏感性都會(huì)變得特別強(qiáng)烈，渴望得到別人的認(rèn)可，由于自身認(rèn)知水平有待提高，很容易被外界一些不良因素所影響進(jìn)而對(duì)心理健康的發(fā)展埋下隱患，甚至還可能使青少年的心理變得扭曲，一旦心理健康問(wèn)題沒(méi)有被妥善地處理，就會(huì)對(duì)社會(huì)、家庭、個(gè)人造成嚴(yán)重傷害，留下一輩子的陰影，所以我們需要國(guó)家、社會(huì)、家庭對(duì)于該階段學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使他們?cè)谡_價(jià)值觀(guān)指引下，成為新時(shí)代社會(huì)主義接班人[3]。

2 “雙減”政策下小籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生心理層面影響分析

2.1 ?小籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)性發(fā)展、意志品質(zhì)分析

裴益民[4]在籃球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生身心健康中寫(xiě)到，經(jīng)常觀(guān)看和參加籃球運(yùn)動(dòng)，能使廣大的青少年在學(xué)習(xí)之余的生活更加豐富，陶冶情操，增強(qiáng)身體素質(zhì)，發(fā)展良好心理品質(zhì)。陳希俊[5]在籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康影響中得出，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)充滿(mǎn)活力、積極向上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，展現(xiàn)出一種歡快、健康、積極的精神。不因個(gè)人原因而影響集體利益，犧牲小我完成大我，這樣便會(huì)逐步形成一種樂(lè)觀(guān)進(jìn)取、奮發(fā)圖強(qiáng)、集體優(yōu)先的優(yōu)良人格。研究表明：近年來(lái)為了發(fā)展校園體育，積極探索傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的新式教學(xué)模式，小籃球運(yùn)動(dòng)干預(yù)不僅強(qiáng)健了青少年的體魄，發(fā)展學(xué)生的良好個(gè)性，積極樂(lè)觀(guān)心態(tài)，錘煉意志品質(zhì)等方面所產(chǎn)生的效果可能要好于其他項(xiàng)目所帶來(lái)的效果，但還需要更多實(shí)驗(yàn)研究進(jìn)行驗(yàn)證

2.2 ?小籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康、人格完善分析

沈海洋[6]在淺談籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)中職生身心健康的中寫(xiě)到，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以使自己的個(gè)性得到更好的發(fā)展，信心得到更好的增強(qiáng)，約束力、意志力以及進(jìn)取心得到更好的培養(yǎng)，不僅如此，還有利于培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊(duì)合作、公平競(jìng)爭(zhēng)和尊重對(duì)手的高尚品質(zhì)。 陳希俊[5]在籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康影響的一文中，參與體育運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣過(guò)后，便會(huì)起到利于身心發(fā)展的效果。籃球運(yùn)動(dòng)不但能使人的身體強(qiáng)健而且傳達(dá)著一種積極向上，勇于拼搏的正能量。通過(guò)長(zhǎng)期對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的接觸，對(duì)身體健康帶來(lái)的益處并受到這種正能量的感染和激勵(lì)，健身和健心也逐步得到體現(xiàn)。研究表明：小籃球運(yùn)動(dòng)是根據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，而進(jìn)行改善的體育項(xiàng)目，符合小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。參與小籃球?qū)嶒?yàn)干預(yù)有利于學(xué)生身心健康發(fā)展，提高學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我品質(zhì)，頑強(qiáng)拼搏的個(gè)性，培養(yǎng)獨(dú)立人格。其產(chǎn)生效果可能好于某些單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的效果，但實(shí)驗(yàn)參考文獻(xiàn)有限，需經(jīng)過(guò)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)證實(shí)。

2.3 ?小籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)智力提高、環(huán)境適應(yīng)能力分析

籃球運(yùn)動(dòng)在訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員為了獲得比賽的勝利，要努力克服各種復(fù)雜環(huán)境，因此要求隊(duì)員具備勇于拼搏、永不服輸?shù)钠焚|(zhì)和艱苦奮斗、不怕吃苦的精神。提高社會(huì)交際和人際交往能力[5]，蔣佳蓮[7]在籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理障礙的影響一文中，由此提出通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄是提高其生理和心理素質(zhì)的，能塑造快樂(lè)、向上、自信、積極和健康的心態(tài)。研究表明：小籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全面發(fā)展身體素質(zhì)的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，千變?nèi)f化的技戰(zhàn)術(shù)，靈活多變的場(chǎng)上形勢(shì)，對(duì)小學(xué)生在參與過(guò)程中應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜局面都有顯著提高，可以促進(jìn)智力及心理承受能力提高其效果可能會(huì)好于某些項(xiàng)目所產(chǎn)生效果，現(xiàn)有文獻(xiàn)參考較少需進(jìn)行更多實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證。

3建議

“雙減”政策及籃球運(yùn)動(dòng)管理中心重啟“小籃球計(jì)劃”背景下，課外體育活動(dòng)的開(kāi)展是為增加學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生健康水平，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目的。國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校需要大力把小籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推廣到中小學(xué)體育教學(xué)中，利用小籃球規(guī)則演變，且符合中小學(xué)生心理健康發(fā)展規(guī)律，對(duì)小學(xué)生心理健康起到促進(jìn)作用。

4 結(jié)語(yǔ)

“健康第一”思想指導(dǎo)下及“雙減”是黨中央、國(guó)務(wù)院從為黨育人、為國(guó)育才的重要舉措，克服功利主義、短視的教育行為，為落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)、發(fā)展素質(zhì)教育，保障每個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)做出的重大決策。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)在校園推廣小籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展具有重要的意義，對(duì)于心理健康完善有顯著效果，經(jīng)常參與小籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生在心理健康上會(huì)得到積極提高，形成完善人格。

參考文獻(xiàn)：

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[3]李勇嘯，王俊敏，修成剛.“小籃球”運(yùn)動(dòng)在小學(xué)校園開(kāi)展的SWOT分析——以北京市海淀區(qū)上地實(shí)驗(yàn)小學(xué)為例[J].教育教學(xué)論壇，2020（36）：327-328.

[4]裴益民.籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)我校學(xué)生身心健康作用的探討[J].現(xiàn)代婦女（下旬），2013（04）：148-149.

[5]陳希俊. 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康影響的研究[D].成都體育學(xué)院，2015.

[6]沈海洋.淺談籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)中職生身心健康的影響[J].新課程學(xué)習(xí)（上），2012（12）：183.

[7]蔣佳蓮.籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理障礙的影響研究[J].當(dāng)代體育科技，2012，2（29）：23+32.

第一作者簡(jiǎn)介：曾游（1997.05），男，漢族，中共預(yù)備黨員，四川瀘州人，在讀碩士研究生，主要研究方向?yàn)轶w育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。聯(lián)系電話(huà)：13982790870，郵箱：1364472633@qq.com。

通訊作者簡(jiǎn)介：上官若男（1987.11），女，漢族，中共黨員，博士，碩士研究生導(dǎo)師，主要研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)與骨骼肌機(jī)能、運(yùn)動(dòng)與體質(zhì)健康。郵箱：sgruonan@126.com。