想實現“排便自由”，還是得西梅汁！

西梅這種水果，國內種植比較少，主要都是進口的，所以在我們日常生活中并不是經?？梢砸姷?。但懂得身材管理的姐妹都知道這個東西，膳食纖維可是蘋果的好幾倍，便秘吃它就對了！

因為是進口的，所以西梅這種水果還真不是到處都能買得到的，師姐還是建議大家喝西梅汁，口感好又方便。今天就給你們推薦Bio-E家的西梅汁，減肥的小可愛都在喝的。

西梅作為十大含鐵水果之一，堪稱是水果界的“健身美少女”，是很多小姐姐的最愛。為啥說西梅可以減肥呢？因為它對便秘非常有效，甚至比紅心火龍果通便還厲害！其所含的植物纖維、果膠進入腸道后會吸水膨脹，并促進腸胃蠕動，能加快食物的消化和糞便的排泄，可以緩解宿便、便秘等問題哦。

西梅除了可以解決便秘問題，還有很多功效我覺得也值得給你們推薦一下！

1.補充營養。西梅含有多種營養物質，包括膳食纖維、糖類、多種維生素和礦物質。成年人每天食用三個中等大小的西梅或同等量的天然西梅制品，可以補充人體生命活動必需的各種維生素、微量元素和膳食纖維哦。

2.抗衰老。一個冷知識：西梅中的抗氧化成分是紫葡萄和提子的兩倍還多。這些抗氧化物可以中和氧化對人體造成的傷害，有效清除體內自由基，促進身體的新陳代謝，讓肌膚保持水嫩有彈性，還具有延緩機體和大腦衰老的功效。

另外，如果腸道中堆積的廢物和毒素太多也會造成長斑長痘、皮膚黯淡無光，而西梅能促進通便，就能將身體里面的毒素排出體外，久而久之，皮膚也會越來越好啦。

3.開胃助消化。西梅中含有杞櫞酸、蘋果酸等多種有機酸和豐富的維生素，果肉酸甜多汁，果香濃郁，食用之后能起到生津開胃的作用，同時還能促進食物的消化和吸收。夏天來了，胃口不好的小可愛就可以喝一點開開胃呀。

除了西梅汁，Bio-E還添加了柑橘纖維、菊粉等多種膳食纖維和益生元，簡直就是一喝多得。而且還是0脂肪的，放心喝就完事兒。

雖然是濃縮的西梅汁，但口感上一點也不澀哦，反而是非常酸甜清爽，超級解膩。經常久坐的辦公室打工人，平常不運動容易不舒服，來一包可太爽了！

有3袋裝和9袋裝可選，9袋裝的算下來每袋價格會劃算一些，害怕喝不慣的朋友可以買個3袋試試口感，大家按需購入哈。