西安市社區老年人體質健康特征及促進研究

摘要：目的：分析西安市社區老年人體質健康特征，探討增強體質的有效方法。方法：選取西安市社區老年人1123例作為研究對象，調查了解其體質健康特征結果：西安市社區老年人男性的身高、體重、收縮壓（SBP）水平、握力、坐位體前屈均高于國常模（P<0.05），西安市社區老年人女性的身體質量指數（BMI）水平、SBP水平、握力、坐位體前屈均高于國常模（P<0.05）。經常鍛煉的社區老年人的BMI、握力、坐位體前屈均高于不鍛煉的老年人（P<0.05）。結論：西安市社區老年人的體質健康特征良好，但是否堅持運動是影響體質健康的重要因素，堅持科學鍛煉，有助于促進體質健康的改善。。

關鍵詞：老年人;體質;健康特征

老年人各類臨床疾病的高發人群，為了加強對疾病的防治，應該密切關注社區老年人的體質健康狀態，評估其患病風險[1，2]。體育健身是提高老年人體質健康水平的有效途徑，經常參與體育鍛煉的老年人，其體質健康逐漸得以改善和提高[3]。本研究通過對1123例西安市社區老年人進行調查，了解其體質健康特征，分析影響其體質健康的相關因素，現報告如下。

1資料與方法

1.1一般資料

研究時間：2019年3月～2021年5月。研究對象：西安市社區老年人1123例。基本資料：男性564例，女性559例，年齡60～86歲，平均年齡（67.95±5.43）。

1.2方法

收集1123例社區老年人的基本資料，了解其身體形態（身高、體重、BMI等）、身體機能（SBP、DBP、心率等）以及身體素質（握力、坐位體前屈等）。同時調查了解以上老年人的運動習慣、運動方式、運動時間。對比經常鍛煉和不鍛煉老年人在身體形態、身體機能以及身體素質等方面的差異性。

2結果

2.1西安市社區老年人身體形態分析

結合西安市社區老年人身體形態（身高、體重、BMI等）進行分析，與國常模進行對比，見于表1：

2.2西安市社區老年人身體機能分析

結合西安市社區老年人身體機能（SBP、DBP、心率等）進行分析，與國常模進行對比，見于表2：

2.3西安市社區老年人身體素質分析

結合西安市社區老年人身體素質（握力、坐位體前屈等）進行分析，與國常模進行對比，見于表3：

2.4不同類型社區老年人的體質健康特征

在1123例社區老年人中，497例經常參與鍛煉，626例不鍛煉，經常鍛煉的社區老年人的體質健康比不鍛煉的老年人更好，見于表4：

3討論

西安市政府對于社區老年人體質健康問題十分重視，增加了相關的經濟投入。但是仍存在著社區活動場地不足、體育設施較少等問題，部分老年人沒有體育鍛煉的習慣，這在一定程度上影響著社區老年人的體育健身及體質健康水平[4，5]。本組研究結果顯示，經常參與體育鍛煉的老年人，其體質健康特征優于不鍛煉的患者。對比國常模，西安市社區老年人的身體形態、身體機能以及身體素質相對更好，但是仍需要加強體育鍛煉，采取科學的運動方式。

綜上所述，加強體育鍛煉，對于提高社區老年人體質健康有著積極的影響。

參考文獻

[1]吳寬宏.陜西省衛健委老齡健康處組織開展居家失能老年人健康服務課題調研活動[J].金秋，2020（15）：45.

[2]汪毅，郭嫻，周宇穎.我國人口老齡化背景下“體護融合”保障機制研究[J].北京體育大學學報，2019，42（08）：110-119.

[3]汪振環，彭莉，羅莉斯.重慶市老年人身體形態、素質狀況的動態變化[J].中國老年學雜志，2019，39（09）：2264-2266.

[4]姬乃春.人口空心化背景下榆林市農村老年人體質健康現狀及對策[J].中國老年學雜志，2018，38（17）：4290-4292.

[5]陸碧瓊，韋霞.4個月健步走結合氣排球運動對老年人體質健康的影響[J].中國老年學雜志，2018，38（10）：2399-2403.

作者簡介：李珈騏，女，（1987.11——），漢族，陜西西安人，碩士，西安醫學院，講師，研究方向：體育教學。

基金項目：陜西省教育廳，項目名稱：西安市社區老年人體質健康特征及促進研究，項目編號：20JK0342