當代大學生的身體素質研究

洪珊　李琴　沈麒麟　熊佳雪　張芮

摘要：大學生是未來社會建設的中堅力量，保障其身心健康，不僅關系到每一位大學生的成長，而且對國家的未來和社會的發(fā)展有重要作用。基于四川文理學院數(shù)學學院2020年部分學生體質健康測試數(shù)據(jù)，采用簡單隨機抽樣的抽樣方法，主要考查學生的身體形態(tài)、身體機能和身體素質三個方面，利用SPSS軟件、Excel軟件對體質健康測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，從而提出提高大學生體質健康水平的建議，以期為大學生身體健康素質的提升提供借鑒和參考，讓大學生養(yǎng)成更好的身體素質。

關鍵詞：大學生;體質健康測試;數(shù)據(jù)分析

1引言

黨的十八大以來，黨中央高度重視人民群眾的身體健康，將全民健身作為全面建成小康社會的重要內(nèi)涵，吹響了建設健康中國的時代號角。大學生要立志成才，首先要具備較高的思想道德素質、科學文化素質、心理素質和身體健康素質，而身體健康素質是大學生成才的重要因素^[1]。近些年來，我國大學生的部分體能監(jiān)測結果呈逐年下降趨勢，教育部、政府及學校等部門為此提出了不少提高學生身體素質的措施^[2]。

根據(jù)《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《教育部國家體育總局關于實施<國家學生體質健康標準>的通知》的精神和要求，所有在校大學生每一年必須進行一次《國家學生體質健康標準》^[3]（以下簡稱“《標準》”）。本項目通過研究大學生的身體體質健康測試數(shù)據(jù)，可以有效地了解大學生的身體狀況，從而引起大學生對自身身體健康的重視，增強大學生運動的積極性與主動性，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣，同時對大學體育教育提供良好依據(jù)，有助于體育教學方法的改革。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

本項目以“四川文理學院數(shù)學學院2020年大一、大二、大三本科生”為研究對象。采用簡單隨機抽樣的抽樣方法，隨機抽取了300份數(shù)據(jù)，其中男生、女生分別隨機抽取了150人。

2.2 研究方法

2.2.1文獻資料法

文獻資料法是根據(jù)所選定的課題，搜集、整理、分析和提煉相關文獻資料，從中發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律性的、本質性的新觀點。本項目通過四川文理學院圖書館網(wǎng)站內(nèi)的電子資源導航進入中國知網(wǎng)CNKI、萬方數(shù)據(jù)、維普期刊等平臺，搜索并收集了相關文獻資料，將其作為理論依據(jù)。

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

數(shù)理統(tǒng)計法是指通過對研究對象的規(guī)模、速度、范圍等數(shù)量關系的分析研究。本項目主要利用SPSS軟件、Excel軟件，對所用數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，以了解各項數(shù)據(jù)之間的相關性和統(tǒng)計學意義，將所得到的結果作為支持本文研究的科學依據(jù)。

3 學生的體質健康的指標

根據(jù)《標準》和學校對于體測的相關規(guī)定，本研究主要從身體形態(tài)、身體機能和身體素質三個方面來綜合評定學生的體質健康水平。

3.1身體形態(tài)

身體形態(tài)^[4]是指身體及各組成部分的外形及狀態(tài)。本項目針對大學生身體形態(tài)的測試指標是身高和體重，對于這兩個指標使用BMI指數(shù)，可以消除不同身高對體重指數(shù)的影響，以便于人群或者個體之間進行比較^[5]。其計算公式為：

其中，針對成年人BMI指數(shù)的評價標準有一個具體劃分^[6]，如下表1：

3.2 身體機能

身體機能^[7]，是指身體各器官的運轉能力，通常可由某些指標反映出來。本項目針對身體機能的運轉能力是用肺活量來反映的，利用肺活量指數(shù)來判斷男女生機體的攝氧能力和身體健康程度，并研究肺活量與測試項目中的各項指標之間的相關性關系。其計算公式為：

其中，肺活量體重指數(shù)的評價標準見表2.

3.3 身體素質

身體素質^[8]一般是指人體在活動中所表現(xiàn)出來的速度、力量與柔韌等機能。本文針對身體素質只研究了男生和女生共同測試的項目，即50米跑、立定跳遠和坐位體前屈。其中，用50米跑反映速度，立定跳遠反映力量，坐位體前屈反映柔韌。

4 研究結果與分析

4.1身體形態(tài)分析

4.1.1身高與體重的相關性分析

1）首先，分析身高與體重的相關性，如表3所示。結果表明，身高與體重之間存在一個中等強度的相關關系（相關系數(shù)）。

2）然后，再對身高與體重做一元線性回歸分析，令自變量表示身高，因變量表示體重，得到結果如表4所示：C2B5F9FB-5CFC-4FC1-9CE0-B845D4893D5F

如表4所示，身高與體重之間存在顯著的線性關系（），t檢驗中，顯著性水平，說明本次回歸方程的系數(shù)是顯著的，具有統(tǒng)計學意義。擬合后的一元線性回歸方程為：

（3）

建立身高和體重的一元回歸分析，有助于學生們更好了解兩者之間的線性關系，讓學生注意自己的身高對應的基本標準體重^[9]。在確定了身高和體重的線性關系后，確定一個綜合指標來刻畫大學生身體形態(tài)的變動，即BMI指數(shù)，以減少自變量因素的使用。

4.1.2 BMI指數(shù)

根據(jù)公式（1）計算得出男女生的BMI指數(shù)，做出不同性別群體的BMI指數(shù)分布圖，如圖1所示：

由圖可知，在校大學生BMI指數(shù)近似呈左偏分布，即峰值偏左，右尾緩長，且大學生的BMI分布比較集中，峰值集中在18.5～24的健康體重范圍內(nèi)，但是也存在輕體重、超重和肥胖的學生。針對這個問題，我們又做了一份BMI等級分布頻數(shù)表，以更為清楚地反映大學生的肥胖程度。

由表5可以得知，總體BMI均值為21.631，處于正常健康狀態(tài)，且男女之間差異不大。其中體重偏輕的大學生占了14%，健康體重的大學生占了67.3%，超重學生占了14.7%，肥胖學生占了4%。另外，男、女生BMI指數(shù)位于正常范圍的人數(shù)比列分別為62%、72.7%，但男生超重的和肥胖的人數(shù)明顯高于女生。雖然其他體重情況并不嚴重，但依舊是存在的，還是應該引起重視。

4.2 身體機能分析

對于大學生的身體機能情況，我們針對不同性別分別做出肺活量體重指數(shù)分布，如圖2所示：

從圖中可以知道，在校大學生的成績主要集中在良好與及格之間，整體的身體機能較好，心肺功能較強。但是，男生的指數(shù)值明顯要優(yōu)于女生的指數(shù)值，男生的指數(shù)值主要集中在優(yōu)秀、良好和及格，其中不及格的男生僅占了7%。而女生的指數(shù)值主要集中在及格，并且不及格的女生人數(shù)達到了31%。這說明在身體機能方面，男生的機體攝氧能力更好，身體更強，而女生的機體攝氧能力較差。因此，肺活量對人體的影響是有性別差異的。

4.3 身體素質分析

利用獨立樣本t檢驗，將男生與女生的50米跑、立定跳遠、坐位體前屈分別進行比較，判斷這三個維度對于不同性別的人有無顯著差異，如表6所示：

由表可知，對于50米跑和立定跳遠兩個維度，，表明不同性別與50米跑和立定跳遠之間均有顯著差異。其中，對50米跑，男生的速度要快于女生，對立定跳遠，男生的力量要強于女生。在坐位體前屈方面，雖然女生的柔韌性比男生的好，但并沒有顯著性差異（）。

5 結論與建議

根據(jù)體質健康測試數(shù)據(jù)分析結果顯示，大部分學生身體形態(tài)都處于健康狀態(tài)，但也有少部分學生身體呈現(xiàn)偏瘦、超重、肥胖的情況，尤其是引體向上、1000米跑、800米跑的情況很不容樂觀。身體機能的分析結果表明，男性的身體機能明顯高于女性的身體機能，機體的攝氧能力相對女性的更好。身體素質的分析結果表明，對50米跑，男生的速度明顯要快于女生，對立定跳遠，男生的力量明顯要強于女生，而在坐位體前屈方面，雖然女生的柔韌性比男生的好，但沒有顯著差異。

建議大學生充分利用課余時間進行有計劃的鍛煉，形成良好的體育鍛煉習慣;適當進行有關提高肺活量的練習，例如經(jīng)常性做一些擴胸、振臂等徒手操訓練，堅持慢跑、游泳、跳繩等便于操作的體育鍛煉，都能明顯提高肺活量，從而增強攝氧能力;合理搭配飲食，能在一定程度上讓自己的身體形態(tài)得以保持，并改善自己的形態(tài);養(yǎng)成良好而有規(guī)律的作息習慣，尤其要注意的是避免熬夜，長期的熬夜對身體是有損害的。

參考文獻

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基金項目：四川文理學院2020年校級大學生科研項目（X2020Z007）。C2B5F9FB-5CFC-4FC1-9CE0-B845D4893D5F