益壽延年要戒貪

王相琴

先賢王通在《中說·王道篇》指出：“廉者常樂無求，貪者常憂不足。”貪妄者，欲壑難填，整日為財、權、利等挖空心思，鉆營投機，爾虞我詐。鉤心斗角，食不甘味，臥不安枕。貪著這，想著那，或憂心忡忡，或膽戰心驚，精神常處于憂慮驚慌狀態。現代研究表明，人在長時間的憂慮、緊張狀態下，臟腑的各種功能都十分低下，心神得不到很好的養護，從而使體內分泌過多的腎上腺素、腎素等物質，而導致血壓升高，心率加快，胃腸功能紊亂等，久而久之，容易發生心腦血管疾病、癌癥、胃腸病、神經功能紊亂等身心疾患。

據報載，一貪者洗澡后把別人的一頂新八角博士帽戴回。神采奕奕，喜不自禁，帽不離首。久之，覺得頭皮發癢，頭屑雪片般落下，雖多次洗頭，癢日甚，屑愈增。到醫院一檢查，得了頭癬病。原來那博士帽是位頭癬患者的。這位貪者不僅被剃去滿頭秀發，還痛癢難忍。

儉樸的生活，不僅可以養德，還可以培養高尚的情操，對健康還大有益處。

儉樸之人，儉而無憂，知足常樂，胸懷坦蕩，欲少而心靜氣和。白居易在《不出門》中指出：“自靜其心延壽命，無求于物長精神。”《黃帝內經》也指出：“恬淡虛無，真氣從之，病安從來？”甄權、孫思邈等長壽者，他們無一不是以儉為美、慎起居、節飲食、無貪妄的人。因為這，他們既成就了事業，又得到了長生久視。

明太祖朱元璋云：“天下之大害莫如貪。”《飲食紳言》則曰：“儉約不貪，則可延壽。”可見，貪能禍國殃民損己身，儉能益國益民益身心。