心理健康教育專業支撐與科學管理的校本化實踐

李 博，王玉琨

（北票市第三高級中學）

青少年的心理健康是關系國家和民族未來的重要公共衛生問題，需要全社會尤其是教育部門和學校的正視和干預。2021年7月，教育部辦公廳印發了《關于加強學生心理健康管理工作的通知》（以下簡稱《通知》，提出要從源頭管理、過程管理、結果管理、保障管理四個方面綜合施策，進一步提高學生心理健康工作的針對性和有效性，切實加強專業支撐和科學管理，提高心理危機事件干預處置能力，提升學生心理健康素養。普通中學應重視學生的心理健康教育，通過專業支撐和科學管理，培養學生積極樂觀、健康向上的心理品質，促進其身心可持續發展。

一、中學生心理存在多方面問題

青春期是個體生長發育的高峰期，也是心理發展的重大轉折期。中學生身體迅速發育，他們渴望思維獨立、行為獨立、交往獨立和情感獨立，但現實中心理的水平仍保留著兒童時期的依賴性。中學生在這種獨立與依賴、成熟與幼稚相互矛盾的心理狀態中不斷嘗試、碰撞和試錯，從童年走向成年。中學生的心理呈現多方面問題，具體表現為學習障礙、人際關系障礙、網絡成癮，嚴重者可能會患上抑郁癥、焦慮癥和強迫癥。

首先，在學習方面，面對多樣的學習科目、繁重的學習任務，學習壓力不斷加大，學生易出現信心不足、焦慮、厭學的心理問題，產生注意力不集中、不按時完成作業、不愿意與同學合作、不跟老師交流等行為，從而影響正常的學習生活，進而發展成學習障礙。

其次，在人際關系方面，隨著學段的變化，部分學生住校生活，因同學間的生活習慣、性格愛好、家庭條件不盡相同，學生易出現交往困難、失眠、緊張等心理問題。此外，隨著生理發育逐漸成熟，學生的性意識萌芽，對異性的好感增強，在交往的過程中也會產生心理困惑。

最后，在日常生活方面，隨著互聯網和智能設備的普及，數字化環境對青少年的生活方式產生前所未有的影響。手機、電腦成為學生了解世界的窗口，網絡成為生活的第二空間。然而，網絡的心理需求滿足與情感補償功能，以及自我認同感的強化，導致學生過度沉迷網絡，帶來不可忽視的身心安全風險，如睡眠障礙、飲食無規律、焦躁不安、孤獨憂郁、厭學逃學等。

二、中學生心理健康教育需要專業支撐和科學管理

中學生存在的心理問題不是心理疾病，其不良行為表現較為隱蔽，教師和同學在與其日常的交往中往往不易識別和察覺，從而錯過了最佳的干預時機。因此，學校的心理健康教育工作迫切需要專業支撐和科學管理。

（一）建強心理健康隊伍

《通知》提到，要配齊建強骨干隊伍，每所中小學至少要配備1名專職心理健康教育教師。學校要進一步加強專業人員隊伍建設，從事心理健康教育的工作人員的業務水平要達到一定的標準，需要調動心理健康教師的工作積極性，解決其職稱評聘問題，加強業務進修、培訓。具備專業性的心理教師能夠負責好全校學生心理健康教育的授課、咨詢和危機干預等重要工作。

（二）借助專業手段

《通知》提到，要積極借助專業工具和手段，定期開展學生心理健康測評工作。心理預防和干預的關鍵在于有效識別學生已經存在或可能存在的不良心理傾向。針對中學生心理健康的普查，最好的方式就是運用心理測評軟件，借助相關心理量表，心理老師針對普查結果再結合班主任、同伴以及家長的反饋等，綜合研判后再進行排查和跟進處理。學校可與專業機構合作，采用專業的中小學生心理測評表和測評系統，做到操作規范，從而獲得令人信服的測評結果。

（三）加強科學管理

《通知》提到，要健全篩查預警機制，及早實施精準干預。一方面，學校要構建心理健康領導機制，各部分分工明確，互相配合，有條不紊地開展心理健康教育工作；另一方面，學校不僅要做到定期開展學生心理健康測評工作，如初、高中入學時開展一次心理健康測評，還要做到在春冬敏感季節、考試季、畢業季、疫情常態化等時期不定時測評，根據測評結果進行科學系統的指導和分析，并建立“一生一檔”的制度。

三、中學生心理健康教育的校本實踐

我校積極探索適合本校學情和校情的心理健康教育途徑，為提升學生心理素養提供解決方案。

（一）專業支撐，定期開展心理健康測評

我校進行了專業心理健康測評。一是與遼寧師范大學心理學院、沈陽師范大學教育科學學院聯合進行心理健康普查，對我校學生的心理健康情況進行跟蹤、反饋；二是充分利用學生發展指導平臺對學生進行專業的心理測評，測評項目包括卡特爾16項人格測評、學生綜合心理健康測評、中學生心理健康診斷測驗（SCL-90）、抑郁自評量表（SDS）、焦慮自評量表（SAS）、青少年心理韌性測評等；三是利用教育公共服務云平臺對學生進行職業生涯規劃測評。

通過上述測評，我們了解了學生心理總體狀況，建立學生心理健康的個人檔案，分析普查數據，同時篩選出了一些需要重點關注的學生，安排了心理教師進行心理咨詢。目前，我們已經對高一新生和高三學生開展了心理調查，未來爭取每年進行兩次全校學生的心理測評，關注學生的心理問題，做到早發現、早干預。

（二）科學管理，建立常規防控制度

首先，我校高度重視心理健康工作，充分認識到預防疏導重于干預處理。負責心理健康教育工作的部門和人員明確職責，制訂心理健康教育工作方案；建立學校、年級（宿舍）、班級、學生四級防控體系，發揮安全信息員和教師的作用，關注遭遇重大變故、挫折及行為異常的學生；認識到班主任是落實心理健康教育的主體，加強班主任心理健康教育的培訓，提高其心理健康教育意識和心理危機干預工作水平。

其次，我校加強心理課程建設，保證心理健康教育的質量。課堂是對學生進行心理健康教育的重要渠道。我校積極踐行心理健康教育要面向全體學生、培養健全人格，以及教育和預防相結合的原則，積極開展心理健康專題教育，每2周至少安排1課時心理健康教育課。該課以活動為主，結合年級特點和具體案例開展教學，提高學生自我調節的能力水平。

再次，我校開展豐富的文體活動。一是組織以傾訴、傾聽為主的主題班會，引導學生說出自己遇到的煩惱、問題、挫折，排解內心壓抑，互相開導，緩解焦慮；二是組織學生參加以感恩為主題的演講比賽，讓學生敞開心扉，展示自己，增強自信心；三是開展集體活動、體育鍛煉，如高一年級的8人制足球賽、高二年級的籃球賽、高三年級的毽球賽，以及全校的冬季拔河賽、陽光體育長跑節等，用活動來釋放心中的不愉快，轉移注意力，激發樂觀向上的精神。

最后，我校加強心理咨詢室、心理活動室等專用場所的使用，接受師生心理求助，開展團體輔導講座和線上講座，建設了心理咨詢室，設置了發泄室、音樂放松室，購置心理沙盤和掛圖等。學校除了上好日常的心理課外，還開設了每周一次的校園心理廣播，分年級每半個月舉辦一次的心理輔導講座，工作時間心理咨詢室有專兼職心理教師接待學生心理咨詢，努力減少學生的心理問題，避免發生心理疾病。

（三）資質專業，建立醫教聯合體

首先，專業人干專業的事，專業的事要專業的人干。青少年心理健康問題不僅是教育部門的事，涉及到精神衛生醫療機構，通過心理測評或教師觀察確定學生有心理問題時，學校組織專業人員進行研判，及時告知家長。我們要求從事心理健康教育的教師必須是專業院校畢業生，沒有心理專業教師資格證的老師不能擔任心理教師。心理教師要了解不同年齡段學生的心理特征，對家庭、人際關系給學生造成的心理影響有確切的估量和把握能力。對已配備的心理健康教師定期進行培訓，鼓勵其深造。

其次，地方政府要擔負起服務青少年心理健康的工作。我們認為，建立起縣級教育部門與醫療機構的聯合體，積極開展線上線下的咨詢輔導服務，定期開展送培到校、指導到校、檢查到校等活動助推學校落實心理健康教育；當學校覺察到學生心理健康出現了問題，又不能明確判斷，家長不配合不認同學校的觀點時，醫教聯合體要給出診斷建議，如休學治療或治愈復課的建議；可開通青少年心理咨詢熱線、專線，實施常態化的心理援助。

（四）協同育人，明確家庭和社會責任

我們開辦家長學校，組織家訪活動，走進中學生的家庭，了解學生是否存在早期心理創傷、親子關系不合、家庭重大變故等情況，指導家長實施正確的教育方式，使家長明白，自己應該擁有健全的人格、穩定的情緒，并注重與子女形成健康的親子關系，隨時接納并修正孩子的負面情緒，為其營造良好的心理調適環境；要培養孩子的個人愛好，多參加勞動、體育和實踐活動，讓他們在經歷挫折和失敗后磨練意志；要禁止青少年閱讀不良書籍，禁止觀看暴力影視作品、淫穢錄像，規定使用手機時長，不讓孩子沉迷網絡；要引導孩子與異性正常交往，理解孩子，體貼孩子，幫助孩子，理智對待孩子的早戀。

我校密切與家長合作。上半年組織了全校教師開展大家訪活動；下半年組織了家長開放日，讓家長走進校園，走進教室、宿舍和食堂。家長學校每年都組織輔導班，邀請家庭教育專家到校給家長做講座；高一新生開學季，學校聘請北票市某青少年國防教育基地的教官做體驗式團隊建設。下一步，我們將與朝陽市育才學校聯合舉辦家長培訓班，做到學校、家庭和社會協同配合，共同促進學生健康成長。

總之，學校要加強學生心理健康管理，提升學生的心理健康素養，及早分類疏導學生的各種壓力，針對學生在學習、生活、人際關系和自我意識等方面可能遇到的心理失衡問題，主動采取措施，避免因壓力無法緩解而造成的心理危機；注重關心幫助學習遭遇困難、學業表現不佳的學生，要及時給予個別指導，鼓勵同學間開展朋輩幫扶，紓解心理壓力，提高他們的學習自信心。