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堅毅的概念、測量與作用

2022-04-29 01:46:23黃俊鋒魏錫坤龍俞任
中國心理學前沿 2022年10期

黃俊鋒 魏錫坤 龍俞任

摘 要|堅毅(Grit)的定義是對長遠目標的熱情和堅持不懈。不同于盡責性、自我控制、意志力,堅毅實質上是一種由熱情和堅持不懈兩項性格優勢所組成的,專注于追求高層次目標(長遠目標)的積極品質。目前,已有

的實證研究均表明,堅毅是促進個人成就的重要因素。堅毅對個人成就在行為和認知上的作用機制分別表現 為刻意訓練和下行反事實思維。影響堅毅的因素主要有樂觀的解釋風格、追求幸福的目的和成長型思維模 式。未來的研究應該著重深化堅毅在中國文化背景下的心理學概念及其結構,改進測量堅毅的方法,進一步 考察堅毅對個人成就的作用機制,此外還需重點考察堅毅的影響因素。

關鍵詞|堅毅;自我控制;意志力;美德與性格優勢;高層次目標;個人成就

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有心理學家認為堅毅是促進個人成就的因素之一(Duckworth,2006;Duckworth and Gross, 2014),該觀點引起了心理學、教育學和管理學等領域研究者的廣泛關注。本文將首先介紹堅毅的概念, 并通過辨析堅毅與相關概念闡明它的本質。其次,介紹測量堅毅的方法。再次,結合實證研究述評堅毅對個人成就的促進作用及其機制,還有它的影響因素。最后,對堅毅未來的研究方向進行了展望。

1?????? 堅毅的概念

一直以來,各界研究者都認為促進個人成就的是一種非認知因素(Galton,1892:33;Cox,1926: 218;Terman and Oden,1947;Howe,1999:15),但他們對這一非認知因素都缺乏一個明確的界定。達克沃斯(Duckworth)在以往研究的基礎上將此總結為堅毅(Duckworth,2006)。下文將介紹堅毅的定義,

基金項目:廣東省哲學社會科學規劃2019年度一般項目“‘后真相時代大學生網絡意識形態安全教育導控研究(GD19CMK07)”階??? 段成果;2021年度教育部人文社會科學研究專項任務項目“‘后真相視域下高校網絡意識形態風險防范化解研究(21JDSZ3141)”;? 2020年廣東省科技創新戰略專項資金“攀登計劃”專項資金重點項目“‘后真相時代大學生國家安全意識表征形態與認同教育研究并對其與相關概念進行辨析。

1.1?? 堅毅的定義

達克沃斯等人(Duckworth et al.,2007)將堅毅定義為:對長遠目標的熱情和堅持不懈。他們認為堅毅可以驅使個體不停地接受挑戰,即使因失敗和困境而停滯不前,也依然能對目標保持著熱情,并為實現它而堅持付出。

1.2?? 堅毅與相關概念的辨析

堅毅可以從人格心理學、經濟學和積極心理學等三個視角來理解。第一,堅毅是一種個體在追求 長遠目標時其思想、情感和行為的統合模式,該模式持久而穩定。從人格心理學的角度來看,堅毅是 一種特質。第二,堅毅是一種非認知因素。經濟學家傾向于將非認知因素視為一種能力(Heckman and Rubinstein,2001;Heckman,Stixurd,and Urzua,2006), 即非認知能力(Noncognitive Abilities)。從經濟學的角度來看,堅毅是一種非認知能力。第三,堅毅由熱情(Passion/Zest)和堅持不懈(Perseverance/ Persistence)兩項性格優勢所組成,故從積極心理學的角度來看,堅毅是一種積極的心理品質。因此,堅毅在概念上必然會與人格心理學、經濟學和積極心理學中的相關概念,即盡責性(Conscientiousness)、自我控制(Self-control)和意志力(Virtue of Conscientiousness)發生重疊。為了更好地理解堅毅的本質, 避免概念間的混淆,下文將對堅毅與這三個概念進行辨析。

1.2.1???????? 盡責性

經典大五人格理論認為,人格主要由盡責性、外傾性、宜人性、神經質和開放性等五種人格特質構成, 而這五種人格特質各自由一系列的次要特質組成(Mc Crae and Costa,1997)。其中,盡責性由成就、盡職、條理、計劃、自律和堅持等多種次要特質組成(Roberts et al.,2014)。如果將堅毅看作一種特質(Trait), 那么可以認為堅毅是由熱情、堅持和成就等三種次要特質組成。盡責性與堅毅都能促使個體堅持完成任務和達到目標;但熱情這一特質從屬外傾性(Extraversion),是盡責性所缺乏的。堅毅會有助于個體維持對長遠目標的興趣,從而為達成目標堅持付出;而盡責性更多是個體為完成當前目標(如符合規則要求、計劃安排等)而堅持工作。

1.2.2???????? 自我控制

自我控制是個體根據有價值的目標,抑制沖動并改變相應行為的能力(Baumeister and Heatheron, 1996)。與堅毅類似,自我控制也是一種非認知能力(Almlund et al.,2011;Borghans et al.,2008)。堅毅和自我控制都具備了目標定向性和行為調整性的特點。但兩者仍然存在區別。達克沃斯和格羅斯

(Duckworth and Gross,2014)以克魯格蘭斯基等人(Kruglanski et al.,2002)的目標多層次模型(Hierarchical Goal Framework)為基礎,區分了兩者的不同。他們認為個體的目標內容是由幾個高層次目標和一系列低層次目標所組成,兩者為從屬關系。自我控制可以使個體在諸多低層次目標中選擇有價值、符合規范的目標,并為之調整自身的行為。堅毅則是讓個體調整自身的行為,以集中精力追求高層次目標,當某個低層次目標不是必須達成時,堅毅會使個體根據對高層次目標的認識,將此低層次目標轉換為另一個低層次目標(Duckworth and Gross,2014)。以一名快結束暑假生活的高一學生為例。他希望兩年后可以考入名牌大學(高層次目標)。在知道開學時就要進行分班考試后,他希望可以好好復習考出好成績進入重點班(有價值的目標),但他也非??释陂_學前去旅游(需要抑制的沖動)。最終他選擇了旅游, 這意味著此時他自我控制失敗了。不過這不代表他缺乏堅毅,因為他雖然認同考好分班考試(較低層次目標之一)更有價值,但這并不能提高高考成績(高層次目標),反而希望通過旅游(另一個低層次目標) 來維持他準備高考的熱情(低層次目標之間的轉換)。最終,他懷著對考好高考的熱情,堅持認真學習, 獲得了優異的成績。這說明了該生具有高水平的堅毅。所以,高堅毅的個體不一定有高的自我控制能力, 而自我控制能力高的個體也不一定擁有高堅毅。

1.2.3???????? 意志力

有研究者根據中國文化對皮德森和賽里格曼(Peterson and Seligman,2004)的 24 項性格優勢和價值實踐分類體系(Values in Action Classification of Strengths)進行了跨文化調適,確定了中國人美德

(Virtues)的基本結構,即親和力、生命力和意志力。意志力主要指一些個體內部的積極品質,表現為個體在自我要求、自我約束、自我提升過程中的意志力,包含了判斷力、審慎、自我調節、堅持不懈、學習、謙虛等 6 項性格優勢。同時,意志力也擁有盡責性和自我控制的某些特點(Duan et al.,2012; Duan et al.,2013)。堅毅與意志力在概念上非常相似,它們均含判斷力(對高層次目標的認識和對低層次目標的選擇轉換)、自我調控和堅持不懈,缺乏條理性和計劃性等特點。不過兩者之間仍然存在 不同。堅毅缺乏意志力所具備的審慎、學習和謙虛等三項性格優勢,但擁有一項意志力所缺乏的性格 優勢——熱情。熱情是生命力(Vitality)中的一項性格優勢,是指以一種充滿活力、激情四射的心態感悟生活(Duan et al.,2012;Duan et al.,2013)。所以,堅毅會因熱情而使個體對目標充滿興趣。在追求目標的過程中,和意志力強的個體相比,堅毅強的個體會按照自身的興趣作出決策和行為。堅 毅實質上是一種由熱情和堅持不懈兩項性格優勢所組成的,專注于追求高層次目標(長遠目標)的積 極品質。

2?????? 堅毅的測量方法

測量堅毅的常用方法主要有問卷法和簡歷評分法。達克沃斯等人(Duckworth et al.,2007/2009)認為堅毅與定義對應,由保持興趣(Consistency of Interest)和堅持付出(Perseverance of Effort)兩個因子組成。前者是指個體對某個目標及任務保持著長時間的興趣,后者是指個體為了達成某個目標和完成任務而持續付出努力。達克沃斯等人(2007/2009)開發了 12 題的堅毅量表(Grit-O)并修訂了 8 題的簡版堅毅量表(Grit-S)。還有研究者編制了學業堅毅量表(the Academic Grit Scale),以測量學生在數學課和閱讀課等不同課程中所表現出的堅毅水平(Rojas et al.,2012)。為克服問卷法常見的缺點,有研究者開發了簡歷評分法(Resume Rating of Grit)來測量堅毅(Robertson-Kraft and Duckworth,2012)。他們以個體的中學及大學簡歷為材料,對其課內外活動經歷(學習、體育、工作實習和社會服務等)進行評分。評分標準是個體參與活動的目標一致性及持續性。例如個體某些經歷都是為同一個目標服務的,即目標一致性;且能長時間為同一個目標參與相關活動,即行為持續性;則可以認為此人的堅毅得分較高,具有較高的堅毅水平(Robertson-Kraft and Duckworth,2012)??偟膩碚f,堅毅量表及其簡版施測方便,也是最為常用的研究工具。而簡歷評分法更符合堅毅的長時性特點,但對研究人員的要求較高,而且難以在短時間內收集到大樣本的數據。以上兩種方法都沒有從行為層面上測量堅毅。加拉等人(Galla et al., 2014)開發了一套名為學業勤奮度任務(the academic diligence task,ADT)的測量工具,用于從行為層面上考察學生的堅毅水平。即在課余時間中,研究者提供了兩種類型的活動任務讓學生選擇。一種是耗時冗長但十分有用的數學練習;另一種是消遣活動。如果學生選擇了長時間的數學練習,則可以認為此學生的堅毅水平較高;如果學生選擇了長時間的消遣活動,那么就可以認為此學生的堅毅水平較低(Galla et al.,2014)。但這測量工具的信效度仍需要檢驗。

3?????? 堅毅對個人成就的促進作用及其機制

3.1?? 堅毅對個人成就的促進作用

3.1.1???????? 學業

堅毅對學業表現的作用是心理學和教育學所關注的焦點。達克沃斯等人(Duckworth et al.,2007,研究 1)調查了 1545 名成年人,結果顯示個體堅毅水平越高,其學歷越高。此外,他們對 139 名研究生進行調查,結果顯示堅毅能預測學生的學業成績(Duckworth et al.,2007)。這一結論在不同類型的學生樣本中得到了驗證。斯特雷霍恩(Strayhorn,2014)追蹤了在以白人學生為主的大學中學習的黑人學生, 結果發現堅毅能預測黑人學生的學業成績。一項以邁阿密大學大一生為樣本的縱向研究也發現了堅毅是預測學生學業成績的因素(Chang,2014)。除了學業成績,研究者還從完成學業的角度關注了堅毅對 個體學業表現的積極作用。艾斯克瑞斯·溫克勒等人(Eskreis-Winkler et al.,2014)追蹤了 4813 名高中新生,結果發現高堅毅的學生更容易畢業。這研究結果得到了一項縱向研究的驗證,堅毅能良好預測學生能否完成學業(Chang,2014)。

3.1.2???????? 挑戰性任務

研究者也深入至挑戰性任務中考察堅毅對個體任務表現的作用。達克沃斯等人(Duckworth et al., 2007)追蹤了西點軍校的新生,發現在諸多預測因素中,只有堅毅可以良好地預測新生的軍事訓練表現。此研究結果得到了重復——比起其他預測因素,堅毅更能預測入伍候選人能否通過嚴酷的軍事考核,獲得優異的軍事技能成績(Maddi et? al.,2012;Eskreis-Winkler? et al.,2014)。研究者也追蹤了全美拼字大賽(National Spelling Bees)的參賽者,發現堅毅可以預測總決賽的最終成績(Duckworth et al.,2007; Duckworth et al,2011)。上述研究均表明,堅毅能預測個體在不同挑戰性任務中的表現。

3.1.3???????? 一般職業

達克沃斯等人(Duckworth et al.,2007,研究 1)的開拓性研究還發現了在不同行業中,高堅毅個體更換工作的次數更少。這是否意味著在一般職業中,堅毅水平高的個體會有更良好的工作表現?艾斯克瑞斯·溫克勒等人對 714 名銷售人員進行追蹤研究發現,堅毅可以預測銷售人員的業務表現。另外,以住院醫師和新手教師為被試的縱向研究也得到了類似的結果。堅毅水平較低是住院醫師放棄考核培訓而離職的重要原因(Burkhart et al.,2014;Salles et al.,2014)。堅毅也是預測新手教師離職意愿和教學績效的因素(Duckworth,Quinn and Seligman,2009;Robertson-Kraft and Duckworth,2014)。

3.2?? 堅毅對個人成就的作用機制

3.2.1???????? 刻意訓練

刻意訓練(Deliberate Practice)是指一種專門為提高當前某種技能水平而精心設計的活動(Ericsson, 1993)。堅毅強的個體會投入大量時間進行刻意訓練,以求達到既定目標(Duckworth et al.,2011)。在一項以全美拼字大賽決賽的參賽者為樣本的縱向研究中,大部分堅毅水平高的參賽者都選擇了刻意訓練。研究結果顯示,刻意訓練在堅毅和比賽成績間起完全中介作用(Duckworth et al.,2011)。

3.2.2???????? 反事實思維

反事實思維(Counterfactual Thinking) 是堅毅對個人成就的另一種作用機制(Kwok,Buchl,and Duckworth,2015)。反事實思維指在心理上對已發生事實進行否定,進而構建一種可能性假設的思維活動,是比較“實際結果”和“假設結果”哪一個更好的思維過程(Roese,1997)。Roese 認為反事實思維可分成上行反事實思維(Upward Counterfactual Thinking)和下行反事實思維(Downward Counterfactual Thinking)兩種,持前者的個體傾向于認為“假設結果”比“實際結果”要好,持后者的個體則會認為“假設結果”比“實際結果”要差。有研究者要求西點軍校的新學員想象若自己不是西點軍校生,自己此時是會在干什么,并比較“假設結果”與“實際結果”的優劣(Kwok et al.,2015)。他們發現,高堅毅學員普遍認為“假設結果”遠沒有“實際結果”好,有些甚至表示自己難以想象出“假設結果”。反之, 低堅毅學員則普遍認為“假設結果”要比“實際結果”好得多。換言之,高堅毅學員對現實更滿意,更愿意堅持完成軍事訓練。研究者還發現高堅毅學員的退學率要遠低于低堅毅學員的退學率,下行反事實思維在堅毅和退學之間起完全中介作用(Kwok et al.,2015)。

上述工作都是探索堅毅作用機制的有益嘗試,但仍需要大量實證研究對他們的結果加以驗證。如果上述兩項研究均得到了重復,那么可以認為堅毅是從認知(對目標持長久的興趣)和行為(堅持不懈地練習)兩個方面來促進個人成就的。

4?????? 影響堅毅的因素

4.1?? 樂觀的解釋風格

樂觀的解釋風格(Optimistic Explanatory Style)是指個體將壞事件歸因于外部的、不穩定的、具體的原因;將好事件歸因于內部的、穩定的、普遍的原因(Seligman and Schulman,1986)。有研究者認為, 傾向于樂觀地解釋事件原因的個體,在遇到困難時更能表現出堅持不懈(Seligman and Schulman,1986; Peterson,2000)。由于堅持不懈是堅毅結構中的一個因子,所以樂觀的解釋風格可能會影響堅毅。達克 沃斯等人(2009)的研究支持了這點,他們發現了個體的堅毅與樂觀的解釋風格呈顯著正相關。但是上述研究均為橫斷研究,日后需要縱向研究來厘清兩者之間的因果關系。

4.2?? 追求幸福的目的

有研究者以塞利格曼(2012)的幸福成分理論為基礎,探討堅毅的影響因素。研究結果發現堅毅與個體追求幸福的目的(Motivational Orientations to Happiness)有關:如果是為了追求充實的生活(The Engaged Life),或者為了追求有意義的生活(The Meaningful Life),那么個體的堅毅水平會更高。反之, 如果是為了追求愉快等情感上的幸福(The Pleasure Life),那么個體的堅毅水平則較低(Von Culin, Tsukayama,and Duckworth,2014)。希爾、布魯和布朗克(Hill,Burrow,and Bronk,2014)對 165 名大學生進行了一個學期的追蹤。研究結果顯示,在學期開始時(T1),有意義的生活目標和積極的情感均與堅毅呈顯著正相關,但在學期結束時(T2),只有有意義的生活目標與堅毅呈顯著正相關。這說明了追求幸福的目的會對個體堅毅產生影響。

4.3?? 成長型思維模式

成長型思維模式(Growth Mindset)是指一種個體認為自身的某些特質是可以隨著個人的努力程度和時間投入而發生改變的思維模式(李抗、楊文登,2015)。德韋克(Dweck,2015)認為成長型思維模式的形成有助于堅毅的產生。這是因為持成長型思維模式的個體會認為能力是可變的,目前無法解決的問題也會隨著自己能力的提升而得到解決,從而表現出對目標的專一和堅持不懈。不過此觀點仍需要實證研究來檢驗。

上述三種影響堅毅的因素都是內部因素,而影響堅毅的外部因素并沒有得到研究。所以,不僅需要繼續加強研究其他內部因素如基因對堅毅的影響,還需要加強研究外部因素如家庭對堅毅的影響。

5?????? 總結與展望

5.1?? 深化研究堅毅的概念和結構

本文雖然認同達克沃斯等人(Duckworth et al.,2007)對堅毅在心理學上的定義及其結構,但是由于此概念是在西方文化背景下提出的,故在中國文化背景下,堅毅的心理學概念該如何界定?其結構由何而組成?又該怎樣測量?這些都是國內未來相關研究中的重要問題。

5.2?? 改進堅毅的測量方法

現有測量堅毅的方法主要是問卷自評法。一直以來,有不少學者認為問卷自評法存在著明顯的缺點, 如外顯態度與內隱態度往往存在著巨大的差異和社會贊許性問題等(張登浩、滕飛、潘雪,2014)。問卷的他評法也可以應用到堅毅的測量中。

毅本身具長時性的特點,考慮到現在正值大數據潮流,人們的生活也離不開移動設備,若能開發出一套以手機為載體的工具便可實現對堅毅的長時性測量,能對大樣本被試進行長期追蹤和數據收集,以考察堅毅的前因后果及其機制。

5.3?? 進一步探究堅毅對個人成就的作用

作為一種積極品質,堅毅對個人成就有促進作用,但仍需要擴展研究對象和領域,以進一步確定堅毅對個人成就的影響是否具有促進性和普遍性。另外,積極品質并非總能為個體帶來正面的影響(McNulty and Fincham,2012;Mc Nulty,2010;Mc Nulty and Russell,2010),也有研究發現了堅毅是網癮的成因之一(Maddi et al.,2013),堅毅作為一種積極品質也該有其消極的一面。例如,堅毅水平高的個體可能會因為其熱情和已有投入成本而不能理性地看待已經做出的付出,更容易造成沉沒成本效應

(Sunk-cost Effect)。未來研究除了繼續關注堅毅的積極作用,也應關注堅毅的消極作用。

5.4?? 加強研究堅毅的作用機制與影響因素

盡管有研究涉及了堅毅的作用機制與影響因素,但仍需要大量的實證研究來重復驗證。除此,已有研究分別從認知和行為對堅毅的作用機制進行探索,但兩者都缺乏對情緒的考慮。關于堅毅的作用機制與影響因素的研究現處于起步階段,這是未來堅毅研究中的一個核心課題,同時也是一個非常具有挑戰性的課題。

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Grit: A Determinate Character of Triumphing Success

Huang Junfeng1?????? Wei Xikun2??????? Long Yuren2

1.????? School of Marxism, Shunde Polytechnic, Foshan;

2.????? School of Design, Shunde Polytechnic, Foshan

Abstract: Grit, defined as passion and perseverance for long-term goals, is related but separable with conscientiousness, self-control and virtue of conscientiousness. In other words, grit is a positive character focusing on individuals super-ordinate goals. Based on the interest of super-ordinate goals and the current situation, grittier people will regulate their cognition and behavior for pursuing highest level goals. Theoretically and empirically, grit is essential to success in different areas. Moreover, downward counterfactual thinking and deliberate practice are cognitive and behavioral mechanisms linking grit to self-achievement, respectively. The psychological antecedents of grit include optimistic explanatory style, motivational orientations to happiness and growth mindset. However, future research should aim to make a thorough inquiry on the concept and structure of grit in the Chinese context, refine measurements of grit, explore the positive and negative effects of grit, and study correlated antecedents and their interactions of grit for building its framework.

Key words: Grit; Self-control; Conscientiousness; Virtues and character strengths; Super-ordinate goal; Self-achievement

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